최면은 암시 등을 이용해 피실험자를 최면 상태로 만들어 신기한 효과를 내는 마법이다. 최면은 수면과 비슷하지만 수면은 아닌 특수한 의식적인 황홀한 심리 상태이며, 사람에 의해 유발된다 (예: 이완, 단조로운 자극, 주의력 집중, 상상력 등). ). 최면에 걸린 사람의 독립적 판단과 자주행동능력이 약화되거나 상실되고 감각과 지각이 왜곡되거나 상실되는 것이 특징이다. 최면 과정에서 최면에 걸린 사람은 최면술사의 암시나 지시를 따르고 반응한다. 최면의 깊이는 개인의 최면 민감도, 최면사의 권한과 기교에 따라 다르다. 최면 상태에서 암시하는 효과는 최면 후의 각성 활동까지 이어질 수 있다. 일정한 절차를 통해 최면에 걸린 사람을 최면 상태로 유도하는 방법을 최면이라고 한다. 특수한 행동 기술을 언어 힌트와 결합하면 정상인들은 잠과 비슷한 일시적인 상태로 들어갈 수 있다. 최면도 약물로 유도해 자기최면과 최면으로 나눌 수 있다. 자기 최면은 자기 암시로 인한 것이다. 타인에 대한 최면은 최면술사의 영향과 암시 속에서 생겨난 것으로 억압되고 잊혀진 것을 불러일으키고 병력, 병세, 내면의 갈등과 긴장을 말할 수 있다. 최면은 또한 환자의 긴장, 불안, 충돌, 불면증 등 심신 질환을 완화하거나 없애는 치료법 (최면요법) 으로 사용될 수 있다. 중국에서는 최면이 오랜 역사를 가지고 있다고 할 수 있다. 고대에는' 유조술' 과' 점프신' 과 같은 일부 종교 의식에는 최면 성분이 들어 있었지만, 당시에는 대부분 사기나 미신 활동에 사용되었다. 유럽과 미국에서 최면에 대한 사람들의 연구는 유래가 깊다. 이전 기록은 18 세기 파리에서 FranzAntonMesmer 라는 오스트리아 의사가 심리치료를 매우 좋아했다는 것이다. 그는 복잡한 방법으로' 동물 자성' 을 가진 환자를 치료할 수 있다. 여기에는 환자를 그들의 팔에 눕히는 것도 포함된다. 최면의 이치는 신비한 동물의 자성으로 설명되며, 현대의 이해에 따르면 일종의 암시력이다. 프랑스 정부는 치료를 위해 많은 돈을 준비했다고 하는데, 그는 거절했는데, 아마 그 자신도 몰랐기 때문일 것이다. 나중에 스코틀랜드 의사인 제임스 브래드는 외과 환자에게 마취를 일으킬 수 있는 현상에 관심을 갖게 되었습니다. 19 세기에 그는' 최면' 이라는 단어를 제시하고 최면 현상에 대해 과학적으로 설명했다. 이는 치료자가 초래한 수동적이고 수면과 비슷한 상태라고 생각하며 그리스어' hypnos' 라는 단어를 빌려 바꾸었다. 그 후 구소련 생물학자인 파블로프를 비롯한 여러 해 동안 체계적으로 연구한 결과, 최면술은 큰 발전을 이루었고, 최면술은 진정으로 이성적이고 유용한 응용과학이 되었다. 현재 많은 나라의 명문 대학과 병원에는 최면 실험실이 있어 의학, 교육, 공업 등에 최면을 적용하는 타당성 연구를 적극 전개하고 있다. 최면이 언뜻 보면 신비하고 신기한 인상을 주는 것도 일리가 있다. 하지만 최면술을 자세히 살펴보면, 최면술은 마술이나 점술과 같은 허무맹랑한 것이 아니며 단순한 최면이나 최면 과정만이 아니라는 것을 알게 될 것입니다. 사실, 그것은 매우 엄격하고 완전한 이론을 가지고 있으며, 고대와 젊은 과학으로, 성과가 뛰어나다. 자기 수면이란 무엇입니까? 인간은 자의식과 이미지를 운용할 수 있는 능력을 가지고 있으며, 자신의 사유 자원을 통해 자기강화, 자기교육, 자기치료를 할 수 있다. 사실, 사람들은 기도, 종교 의식, 인도 요가, 중국 기공 등과 같은 자기 최면 힌트를 이미 사용했다. , 다른 방식으로 자기 최면을 연습한다. 최면은 인류 생활에서 큰 역할을 하고 있음을 암시한다. 사람이 정신을 차릴 때 암시도 효과가 있지만 최면 상태에서는 암시된 내용이 잠재의식 분야에서 더 강하고 오래 지속되는 힘을 가지고 있다. 최면 상태의 암시는 신체의 감각, 의식, 행동뿐만 아니라 내장기관의 기능에도 영향을 줄 수 있다. 뇌과학 연구에 따르면 뇌의 전두엽은 의식 사고 등 심리활동뿐만 아니라 내장기관 활동을 조절하는 시상하부와도 밀접한 섬유관계가 있는 것으로 나타났다. 이런 구조적 연결은 인간이 자발적으로 의식과 이미지를 이용하여 내장기관의 생리 기능을 조절하는 주요 물질적 기초가 될 수 있다. 무의식은 사람의 호흡, 소화, 혈액순환, 면역반응, 물질대사, 각종 반사와 반응에 중요한 조절 작용을 한다. 많은 연구에 따르면 최면 상태에서 몸이 다른 상태에 있을 때 대사율이 그에 따라 변하는 것으로 나타났다. 예를 들어 최면은 몸이 중체력노동에 종사할 때 대사율이 25% 증가할 수 있음을 암시한다. 자기 최면 훈련법으로 몸과 마음을 편안하게 하고 대사율은 평소보다 조용한 상태보다 15 ~ 20% 떨어진다. 따라서 최면 상태에서 강화 원리에 따라 긍정적인 감정, 좋은 느낌, 올바른 관념을 지속적으로 강화함으로써 의식과 무의식 속에서 각인, 저장, 농축을 하여 뇌에서 우위를 차지하게 함으로써 심리생리 메커니즘을 통해 심신 상태와 행동을 스스로 조절하고 통제한다.
최면은 남용할 수 없고 문제가 생길 수 있다.