앉는 자세가 정확하지 않으면 무기력해 보일 뿐만 아니라 허리가 시큰거리고 등이 아파서 척추에 영향을 주고 신경을 압박하기도 한다. 결국 당신의 건강에 영향을 미칩니다. 정확하고 우아한 앉는 자세는 문명적인 행위로, 한 사람의 형식미뿐만 아니라 행동미도 표현할 수 있다. 정확한 앉은 자세는' 시계처럼 앉는다' 즉 시계처럼 똑바로 앉아야 한다.
독심술은 흔히 상대방의 언행을 통해 심리학 이론에 따라 분석하는 매우 흔한 심리 분석 기술이다. 심리테스트나 점술보다 독심술은 종종 더 과학적이고 정확하다. 아무리 숨기고 드러내도 누구나 무의식적으로 가장 진실한 생각, 심지어 무의식적인 사고 활동을 드러내기 때문이다.
자질구레해 보이거나 극히 평범해 보이는 행동에서 상대방의 내면활동을 숨길 수 있다. 생활에서든 직장에서든' 귀여움' 을 배우는 것은 성공을 향한 큰 걸음을 내딛는 것을 의미한다. (조지 버나드 쇼, 성공명언) 그래서 관심 있는 사람은 한두 가지 방법을 배워서 준비할 수 있다.
최고의 앉는 자세에 대한 연구는 아직 매우 적다. 1999 년 미국에서 실시된 종합 분석 연구에 따르면 몸통과 허벅지는 100 도에서 130 도까지 앉아 있으면 척추를 편안하게 할 수 있다고 한다.
스코틀랜드가 2007 년 발표한 한 연구에 따르면 135 도 각도로 뒤로 앉는 것이 허리 통증을 예방하는 데 가장 도움이 되는 것으로 나타났다. Golubic 박사에 따르면, 이 연구들은 재미있지만 대부분의 사람들에게 이렇게 정확하게 앉는 각도를 유지하는 것은 가능하지 않을 수 있다.
하루 앉아 있지 않으면 등이 굽는다고 말하는 것이 아니라, Golubic 박사가 말했다. "만약 너의 근육이 오랫동안 강하지 않다면, 너의 골격은 변형될 것이다. 지금까지 내가 아는 한, 아무도 똑바로 앉아, hunchback, 간, 비장 및 기타 내부 장기의 볼륨 변화에 대 한 연구가 없습니다.
하지만 우리가 아는 것은 허리를 구부릴 때, 우울하고 우울한 신호를 보낼 수 있다는 것입니다. (존 F. 케네디, 자신감명언) 그는 네가 똑바로 앉을 때 "사람들은 너의 정신 상태가 더 좋다고 생각할 것" 이라고 덧붙였다.