2020 년 7 월 22 일
경자의 해 6 월 초 2
16:36:44
무더위가 여름의 마지막 절기다.
이때 태양은 경도 120 도에 도달합니다.
내경의 여름 건강 내용에서,
한 가지 중요한 점은 "만족할 줄 모르는 욕심" 입니다.
여름에는 태양이 뜨겁지만,
그러나 인체에 좋은 점이 있으면 숨기지 않는다.
그리고 한의사는 예로부터 삼복일 햇볕을 쬐는 것을 제창해 왔다.
태양에 접근하는 좋은 방법이다.
태양은 하늘과 땅 사이에 있는 양의 가장 큰 원천이며,
삼복의 태양이 가장 강력합니다.
인간의 진귀한 보물이라고 할 수 있다.
추위를 몰아내고 습기를 제거하고, 장양을 보양하는 데 있어서 독특한 장점이 있습니다.
구체적으로 뜸은 어떻게 합니까?
그것은 삼복에 있었습니다.
오전 9 시부터 오후 3 시까지
햇빛이 너의 등을 직사광선으로 비추게 해라.
등 뒤의 관맥은 항상 양지로 통한다.
양쪽 방광경도 양경입니다.
이것은 인체의 양을 천지의 양과 연결시키는 것과 같다.
인체는 끊임없이 천지의 태양을 받을 수 있다.
방광경도 인체에 가장 큰 디톡스 통로다.
따라서 체내의 한습은 이 과정에서 효과적으로 배출될 수 있다.
더 나은 디톡스를 위해
우리는 또한 뜸 앞에서 관맥과 방광경을 소통할 수 있다.
어린아이라면 척추를 꼬집어도 된다.
그런 다음 관맥 양쪽의 방광경을 위에서 아래로 문지릅니다.
네가 직접 한다면, 너는 너의 등을 부딪칠 수 있다.
이런 자극과 소통은 태양 등을 더 잘 일하게 할 수 있다.
삼복' 은 일 년 중 가장 더운 시기이다.
이때 양기가 새어 나와 기혈이 체표로 기울었다.
피부가 느슨해지고 모공이 열리며
그래서 일부 한약은 온기와 추위에 쓰인다.
그에 상응하는 혈에 붙이고,
약물이 체내에 더 쉽게 스며들게 할 수 있습니다.
온양산한 역할을 하다.
삼복스티커는 주로 허한 질병을 조절하는 데 적용된다.
하지만 문제는, 많은 아이들이 한성적인 체질이 부족하지만,
하지만 항상 적식, 내열,
삼복날은 더 쉽게 습하고 습하며 혀질이 붉고 느끼하다.
이때 삼복스티커나 일반 뜸을 사용해서는 안 된다.
다행히도, 우리가 올해 개발한' 묘술' 뜸은
딱 이 문제를 해결할 수 있다.
날씨가 춥든 덥든
우리 모두는 아이들에게 뜸을 줄 수 있습니다.
그래서 엄마들은 더 이상 걱정할 필요가 없다.
내부 열을 축적하기 때문이다.
아이에게 허한 체질을 조절하는 가장 좋은 시기를 놓치게 했다.
내장의 깊숙한 곳에 숨어 있는 대량의 추위와 습기,
일반적으로 뜸은 약의 지도가 없으면 뽑기 어렵다.
약뜸은 우리 스승이 정성껏 조합한 것이다.
다만 침투성이 매우 강하여 뼈를 골수에 침투할 수 있다.
중병, 중병, 만성병,
악령은 내장에 숨어 있을 뿐만 아니라
여전히 골수에 존재합니다.
그리고 이 뜸은 어떤 오래된 감기든
어디에 숨어 있든 악령을 찾을 수 있다.
많은 사람들은 그들이 차갑거나 습한 체질이라고 말합니다.
사실 이것들은 모두 고정불변한 것이 아니다.
이 시점에서 변수가 크기 때문에 여름철 겨울병 치료에 적합하다.
그런 다음이 변수를 잘 활용하십시오.
우리 헌법에 큰 역전을 가하다.
이것은 시간이 우리에게 주는 기회이다.
끝없는 여름에도 우리에게 줄 수 있는 최고의 선물이다!
덥고 습한 사우나에서
사람은 우리 안에 있는 것과 같다.
왕왕 앉아서 땀을 흘린다.
땀은 체액의 일부입니다.
땀을 너무 많이 흘리면 체액이 소모된다.
체액은 인체에 너무 중요합니다.
그래서 체액 보충에 주의를 기울여야 합니다.
체액의 과도한 유출도 피할 수 있다.
죽과 국을 많이 마시는 것이 좋습니다.
운동 후 따뜻한 물을 보충하고,
신선한 야채와 과일을 많이 먹는 것 외에도
또한 Yiqi yangyin 음식을 많이 먹어야합니다.
참마, 대추, 꿀, 연근, 백합 등.
가급적 튀긴 맛이 무거운 음식을 적게 먹어라.
이 음식에 함유된 열량과 건조는 체액을 손상시킬 수 있다.
이때 시큼한 음식도 적당히 먹을 수 있다.
매실탕처럼 땀을 모을 수도 있고 생진도 낼 수 있다.
너는 보통 혀를 턱에 붙일 수 있다.
이 작은 기교는 입안의 체액을 끊임없이 생산할 수 있다.
그런 다음 세 입은이 체액을 삼킵니다.
체액을 효과적으로 보충할 수 있다.
<역경> 64 괘에서
소서와 대서의 가십은' 탈출' 이다.
도피는 은퇴와 은거를 의미한다.
양은 이 시점에서 너무 흔들렸기 때문에,
우리는 그것을 치워야 합니다.
그래서 무더위 기간 동안 격렬한 운동을 하지 마세요.
땀을 많이 흘리는 것을 피하다.
운동하기에 가장 좋은 시간은 오전 9 시 전이다.
몸을 약간 땀을 흘리게 하는 운동을 할 수 있다.
아이들은 줄넘기, 구기 게임,
자전거를 타고, 게임을 하고,
어른들은 조깅, 공 치기, 제기차기 등을 할 수 있습니다.
내분을 치고 말뚝에 서 ...
밤에 가장 좋은 활동은
걷고, 말뚝을 세우고, 정좌하고, 가전권 등을 하다.
더 조용한 운동.
-응? 비장과 위를 지키기 위한 전제는
비위를 상하게 하지 마라.
비장에는 여섯 가지 두려움이 있고, 하나는 지탱을 두려워하고, 두 번째는 추위를 두려워하고, 세 번째는 달콤하고 느끼함을 두려워한다.
넷은 젖을까 봐, 다섯은 운동하지 않을까봐, 여섯은 많이 생각할까 봐 두렵다.
우리의 관념이 바뀌기만 하면,
비장과 위가 인체에 미치는 중요성을 진정으로 이해하고,
이 6 점은 말하기 어렵지 않다.
아이의 문제도 사실 비슷하다.
감기, 기침, 비염, 천식, 아데노이드 비대,
만성 변비, 만성 설사, 알레르기,
식적, 습진, 눈밑주머니 등.
종종 결국 비장 결핍의 원인에 빠지게 된다.
비장주운화,' 화' 라는 글자는 현기가 크다.
마술처럼 "변환" 이란 무엇입니까?
한 가지를 다른 것으로 바꾸는 것은 "녹는 것" 입니다.
그냥 잘게 썰어서 갈아서
그것은 단지 물리적 모양의 변화일 뿐,
그래서이 "변환" 과 화학 "변환" 은 서로 연결되어 있습니다.
우리가 먹는 음식은 마술을 하는 비장이 있다.
그들이 우리의 기혈진액을 진정으로 자양할 수 있게 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
그래서 많은 부모들이 아이들에게 영양가 있는 음식을 먹게 하는 것에 집착하고 있다.
아이의 비위의' 개조' 능력을 소홀히 했다.
이런 건 없어요.
음식이 아무리 영양가가 있다 해도 우리의 일은 아니다.
인체에 이용되어서는 안 된다.
비장을 활성화시키기 위해, 이전에 추천한 비장경을 제외하고,
뜸의 힘을 이용할 수도 있습니다.
약뜸은 매일 아이의 신궐혈 (배꼽) 에 뜸을 달 수 있다.
이 방법은 체내의 한습, 습열,
비장과 위를 건강하게 할 수 있다.
또한, 우리는 비장을 보충하고 비장을 활성화시키는 것에 관한 많은 문장, 할 수 있습니다.
올해 남부의 강우로 인해
실내의 습기는 특히 심각합니다.
이 고습도 환경에서는
인체도 습기를 잘 받습니다.
그래서 제습이 중요하다.
그럼에도 불구하고, "정의는 기억에 있고, 악은 할 수 없다."
자신을 바꾸는 것이 근본입니다.
음식은 담백하고 채식해야 합니다.
기름진 음식 (예: 고기, 계란, 우유 등) 은 습기를 일으키지 않도록 피한다.
맵고 담백한 음식을 많이 먹습니다.
동과 수세미 등. , 덥고 습한 곳으로 가라.
습기를 제거하는 가장 근본적인 방법은 비장을 활성화시키는 것입니다.
외부 환경을 바꿀 때,
제습기는 남방의 습한 지역에서 제습에 사용할 수 있다.
또는 에어컨, 냉각 및 건조,
하지만 온도가 너무 낮아서는 안 된다는 점에 유의해야 합니다.
집 안팎의 온도차가 너무 크다.
비염, 기침, 천식 등을 일으킬 가능성이 더 높다.
여름철 절기는 습기의 영향을 받고,
아이는 쉽게 짜증을 내고 화를 잘 낸다.
편안하고 즐거운 것을 선택할 수 있습니다.
아이를 심신을 상쾌하게 하는 게임과 운동에 참여시키다.
독서, 그림 그리기, 서예, 바둑 등.
앞으로 아이에게 격투 게임을 시키지 마라.
아이의 마음을 평온하게 하고,
안심해도 자연히 시원하다.
지금은 여름방학입니다.
어쩌면 일부 학생들의 부모
여름 커브길에서 추월한다는 생각이 들 것입니다.
아이에게 문제를 많이 풀고 수업을 많이 하게 하다.
오늘날의 치열한 학술 경쟁에서.
사실 이런 생각들은 모두 이해할 수 있다.
그러나 우리는 우리 아이들이 과중한 부담을 주지 않도록 조심해야 한다.
일년 내내 생장과 수집품을 가지고 있습니다.
하루는 낮과 밤이 있고,
모든 것은 일정한 음양 전환 리듬을 따라야 한다.
생명을 흐르게 하기 위해서,
따라서, 아이들은 매 순간마다 공부에 가득 차 있을 수 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언)
긴장을 풀고 긴장을 풀어야 합니다.
한여름방학은 손질과 휴양의 시기이다.
우리는 아이들의 상황에 따라
실행 가능한 목표, 계획,
그리고 학습량을 매일 정해진 시간에 분배하고,
아이들이 학습에서 일정한 리듬을 형성하게하십시오.
매일 좀 공고히 하지만 견지해야 한다.
이것은 좋은 학습 태도를 키울 수있을뿐만 아니라,
그리고 심신 건강에 유익하다.