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4. 자신이 늙었다는 것을 시험하는 방법: 자신이 늙었다는 것을 어떻게 테스트하면 대머리가 되지 않을까요? 피부 세포의 노화도 대머리의 한 원인이다. 그러나 이것은 매우 정상적인 현상이며 유전과도 관련이 있다. 즉, 때때로 사람이 천천히 늙으면 머리카락의 신진대사도 느려지는 것이다. 머리카락이 자라는 속도가 탈모의 속도를 따라잡을 수 없을 때, 점차 대머리가 되기 때문에, 그들이 늙으면 대머리가 될 수 있는지를 테스트하는 것은 간단합니다. 바로 우리의 건강을 보장하는 것입니다. 나이가 들면서 탈모의 양을 알 수 있지만, 좋은 습관은 우리의 탈모를 막을 수 있는 경우가 많다. 여기서 저는 제 경험에 따라 탈모를 예방하는 몇 가지 좋은 습관을 공유하고 있습니다. 도움이 되길 바랍니다.
1, 밤을 새지 마세요
밤을 새워 까맣게 지내는 것이 탈모의 주요 원인 중 하나이므로 일상생활에서는 반드시 좋은 휴식 습관이 있어야 한다. 정상적인 상황에서 성인은 하루 6 ~ 8 시간 자야 하고, 수면시간은 10 부터 오전 6 시까지 해야 하므로 공부든 일을 하든 밤을 새워 어둠을 탐내지 마라.
2, 음식에주의를 기울이십시오.
또한 불규칙한 식단은 탈모를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 우리는 높은 기름과 소금과 매운 음식을 자주 먹습니다. 그래서 음식에서도 반드시 주의하고, 담백한 음식을 먹고, 과일과 채소를 많이 먹고, 많이 보충해야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 자신이 늙었을 때의 모습을 재다.
3. 머리를 자주 빗어요
세심한 친구는 머리를 자주 빗는 사람은 머리카락이 빽빽한 검은 머리라는 것을 발견할 수 있다. 이는 머리를 빗을 때 두피의 혈액순환을 촉진시켜 모발의 신진대사를 가속화하기 때문에 탈모를 예방하는 동작이라고 할 수 있기 때문에 머리를 자주 빗을 수 있기 때문이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 탈모 (미국 TV 드라마), 머리명언) 20 년 후의 모습을 재다.
자라서 나를 시험하는 것이 바로 이런 느낌이다. 관련 내용은 내가 커서 어떤 모습인지 테스트하는 것이다. 나누다. 다 보고 나서 네가 늙었을 때 어떤 모습인지 재봐, 이것이 모두에게 도움이 되었으면 좋겠어!