헤어진 후에 친구가 되지 마세요. 실연 후, 너는 항상 함께 할 기회가 있는지 생각해 본다. 헤어진 후에도 친구가 되고 싶어도 옳지 않다. 점점 더 고통스러워질 뿐이다. (조지 버나드 쇼, 친구명언) 헤어진 후 친구가 되지 마세요. 상대를 다치게 한 적이 있기 때문에 기회가 없는 일을 빨리 내려놓으세요. 돌아가지 마세요. 상처는 시간이 아니라 마음의 상처다. 함께 있어도 마음의 상처는 지워지지 않는다. 소개자 하나만으로 너와 그녀 (그) 를 헤어지게 한 후 과거를 회상하지 마라. 과거를 회상하는 것은 너를 더 힘들게 할 뿐이다. 함께 있는 즐거움을 생각하면 이별의 상처와 그렇게 많은 슬픈 일을 떠올릴 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언) 이렇게 하면 너의 마음이 더 괴로울 뿐이다. 가정이나 일에 마음을 두다. 한 가지 일에만 집중하면 뇌가 그리 향수병에 걸리지 않게 된다. 헤어진 후에 만나지 마세요. 헤어진 후 상대방의 생활이 좋고 나쁨은 신경 쓰지 마라. 상대방에게 만날 것을 요구하지 않다. 일단 만나면 상대방을 난처하게 할 뿐만 아니라 슬픈 일도 불러일으킨다. 헤어진 후 너와 그녀 (그) 는 아무런 관계가 없는 익숙한 낯선 사람이라는 것을 기억한다. 만나지 않는 것이 가장 좋은 치유 방법이다. 헤어진 후 연락처를 남기지 마세요. 이미 헤어졌다면, 과감하게 연락처를 삭제하고, 그녀와 관련된 것을 삭제해라. 연락처를 남겨두면 어쩔 수 없이 상대방에게 연락하는 느낌이 들 뿐, 특히 술에 취하면 불필요한 고통만 가져올 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 헤어진 후 자신을 해치지 마라. 너는 이별의 결말을 받아들일 수 없다. 기분이 좀 나아지길 원해요. 헤어진 후에는 자포자기해서는 안 된다. 너는 자신에 대해 책임을 지지 않는다. 너는 낙관적으로 대면해야 한다. 과거에 신경 쓰지 마라. 휴식과 자포자기는 가장 경멸받는 일이다. 자신을 잘 대하고 자신을 응원하다. 헤어진 후 먹을 것, 마실 것, 놀 것, 놀 것, 가끔 긴장을 풀고, 신경 쓰지 말고, 친구 몇 명을 찾아 노래 부르고, 농구를 하고, 여행을 하며 긴장을 풀다. 과거의 추억에 집중하지 마라. 잘 먹고, 잘 마시고, 잘 놀고, 즐거운 즐거움이다. 헤어진 후 자신을 바꾸다. 헤어진 후 첫 번째 시간은 기운을 차리고 자신을 바꾸는 것이다. 그녀 (그) 에게 자신을 잃는 것이 얼마나 아깝다는 것을 알게 하다. 이런 결심으로 그녀는 자신을 승진시켜야 한다. 그 사람은 모르지만 빨리 자신을 되찾는 것이 좋다. 가장 좋은 증거는 자신을 행복하게 하는 것이다. 결말이 무엇이든 마음이 아무리 괴로워도 현실을 기억하기만 하면 직면해야 한다. 아무도 없으면 인생은 같을 것이다. 아무도, 시간은 여전히 갈 것입니다. 내일의 시작, 미래의 삶만을 생각하며, 당신은 자신이 직면하고 괴로워할 때까지 기다리고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 매일 착실하게 지내는 것이 낫다. 과거와 잃어버린 것은 모두 돌아올 수 없다. 자신을 과거의 그림자 속에 살게 하지 마라. 주의: 자포자기하지 말고 긴장을 풀고 낙관적이다. 실연하면 어떡하죠? 2 내가 상대방과 철저히 헤어진 후 가장 큰 금기는 헤어지고 헤어지는 것이다. 긴 줄다리기는 사랑을 원래의 달콤함으로 되돌리는 것이 아니라 서로를 더욱 고통스럽게 한다. 가능한 한 빨리 실연의 고통에서 벗어나려면, 지금은 좀 독하게 해야 한다. 가장 좋은 방법은 단 음식을 먹거나 와인을 마시고 슬픈 곳을 떠나 멀리 날아가는 것이다. 조건이 충족되지 않으면, 적어도 상대방과 관련된 어떤 것도 만지지 말고, 현장에 닿지 않도록 해야 한다. 단 음식을 먹고 술을 마시는 것은 둘 다 뇌에서 도파민을 분비시켜 연애와 비슷한 느낌을 만들어 실연의 고통을 완화하는 데 도움이 되기 때문이다. 공익사업에서 철저히 헤어진 후 단 음식과 술이 동반된다 해도 근본을 치료하지 않는 것이니, 더욱이 장기적으로 이 두 가지에 미련을 두는 나쁜 결과는 말할 것도 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 이때 공익사업에 참여함으로써 환자를 위한 의료 정보 제공, 고아를 위한 양모 찾기, 현지 언론에 연락하여 도움을 요청하는 정보 전파 등 자신의 상황을 정확하게 측정할 필요가 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언) 공익사업에 노출되면 각종 학대, 사상자, 불치병, 괴병 등을 즉시 발견할 수 있다. 많은 사람들이 심리적이고 생리적인 고통 속에서 발버둥치고 있다. 대조적으로, 당신은 실연의 고통을 무시하고 그들을 도울 수 없습니다. 일단 당신이 그들을 도와주면, 당신의 마음은 만족감과 행복감을 얻게 됩니다. 이런 긍정적인 느낌은 곧 실연의 부정적인 에너지를 이길 것입니다. 필사적으로 돈을 벌면, 너는 외국어를 시험하거나 장사를 할 수 있고, 그리고 이 두 가지 일을 열심히 할 수 있다. 실연을 대하는 문제에 있어서, 그들은 결코 너를 실망시키지 않을 것이다. 왜냐하면 그들은 머리를 많이 쓰기 때문이다. 낮에는 감정에 대해 생각할 시간이 없을 정도로 바쁘고 밤에는 피곤해서 잠만 자고 싶다. 그리고 이 두 가지가 너에게 또 다른 좋은 점을 가져다 줄 수 있다. 수입을 늘릴 수 있고, 돈을 세는 즐거움과 성취감이 점차 실연의 고통을 덮어준다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 돈명언) 별빛을 감상하면 돈이 허락한다면, 적당한 가격의 천문 망원경을 사서 광대한 우주를 감상하고, 파란 검은 우주를 배경으로 현란한 별빛을 감상하며, 그들이 헤아릴 수 없는 사치 시공간을 차지한다고 상상할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 돈명언) 그런 다음 놓을 수없는 사람과 비교할 수 있습니다. 그는 여전히 먼지 한 톨도 차지하지 못한다. 무엇이 너무 작아서 잊을 수 없습니까? 이런 이해를 하고 나면 내려놓을 수 있다. 글짓기 연습에는 많은 유머 요소가 포함되어 있어 글을 쓰는 과정에서 쉽게 자신을 감염시켜 자신을 즐겁게 한다. 또한, 좋은 단락은 많은 네티즌을 끌어들일 수 있고, 엄청난 인기의 즐거움도 실연의 고통을 점차 희석시킬 수 있다. 밤에 혼자 있지 마세요. 저녁은 가장 쉽게 당신을 슬프게 할 때이니 밤에 자기 전에 혼자 있지 않도록 하세요. 그동안 가장 좋은 선택은 쌍둥이자리나 사수자리의 친구와 함께 하는 것이다. 왜냐하면 그들은 유머러스하고 소탈하며 자신을 기쁘게 하는 임무를 그들에게 맡기고, 효과는 너를 실망시키지 않기 때문이다. 시간을 끝내고 위의 6 단계를 거치게 하면 실연의 슬픔은 대부분 사라지고 나머지는 당신의 감당 범위 내에 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 시간명언) 시간이 천천히 끝나게 하다. 너는 온 세상을 너의 마음 속으로 가져갈 수 있다. 세상의 수많은 잘생긴 미녀를 생각해 보세요. 실패를 겪고 교훈을 얻었으니, 너의 다음 감정은 더욱 흥미진진할 것이다. 주의: 연애 후 항아리를 깨뜨리지 말고 세상을 지치지 마라. 먼저 태양을 마주해야 태양이 너의 마음을 비출 수 있다. 실연했는데, 많이 아프면 어떡하지? 3 1. 작은 원한을 풀기 위해 운동을 한다. "생명은 단련에 있고, 단련은 단련에 있고, 단련은 견지에 있고, 견지는 승리이다." 스포츠 생활이 거의 한 달 가까이 되면 실연이라는 단어는 축구에서 그렇게 멀리 쫓겨날 것이다. 지금까지 운동을 통해 내면의 억압을 완화하는 방법은 여전히 효과적이다. "만약 당신이 행복하지 않다면, 친구에게 수영을 하고, 등산을 하고, 공을 치라고 하세요. 툭하면 달려가는 것이 효과가 있다. " 2. 더 이상 그를 상상하지 마라. 처음 실연했을 때, 당신은 그가 갑자기 변심할 것이라고 상상하거나, 아니면 이 모든 것이 단지 꿈일 뿐이라고 생각하며, 너는 깨어나지 못하기 때문에, 너는 매일 전화를 들고 그가 전화하기를 기다린다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 너는 누군가가 문을 두드리는 소리를 자주 듣고, 돌진해서 문을 열지만 아무도 없다. 실연할 때는 냉정을 유지하고 찢어진 고통을 잠그고 만지지 말고 마주치지 말고 핸드폰을 끄고 컴퓨터를 끊고 바쁘게 해야 한다. 전례 없는 자유를 느낄 수 있고, 몸과 마음이 편안해지는 것도 새로운 삶을 시작하는 중요한 단계이다. (조지 버나드 쇼, 자유명언) 3. 단기적으로는 별자리의 혈액형에 신경 쓰지 마세요. 너는 그가 어떤 혈액형인지, 어떤 별자리인지, 심지어 그의 생년월일까지 알아야 한다. 너는 분명히 자신이 얼마나 인연이 있는지, 팔자가 얼마나 잘 어울리는지 계산했을 것이다. 자, 이제 이 모든 것에서 벗어나자. 상대방의 별자리의 운명에 더 이상 관심을 기울이지 않고, 새로운 환희의 점술에 집중하면, 당신의 중심이 완전히 바뀌고, 서서히 감정의 그늘에서 벗어날 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 4. 새로운 감정을 빠르게 전개한다. "조만간 아물게 될 것이다. 스스로 대면적 치유를 돕는 것이 낫다." 내 조정을 거쳐 나는 가족의 소개팅 스케줄이나 친구의 소개를 받기 시작했다. 당신이 상대방과 사귀려고 노력하는 한, 당신은 결국 자신의 반쪽으로 발전할 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 새로운 감정을 빨리 시작하는 선택이 옳다. 네가 사람을 잘 선택했는지 아닌지에 따라 달라진다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)