누워서 베개를 들어 올리고 몸의 어느 부위도 움직이지 않고 눈을 감으면 현기증을 빠르게 완화할 수 있다. 빈혈 때문에, 자주 머리가 어지럽다. 주변에 풍유정 한 병을 놓을 수 있고 어지러울 때마다 관자놀이에 풍유정을 바르면 마사지가 많이 완화된다.
어지러움을 느낄 때, 마사지를 해주고, 눕고, 베개를 들어 올리고, 머리와 관자놀이 전체를 마사지해 주는 사람이 있어 현기증을 빨리 쫓아낼 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 현기증명언)
어떤 이유로 현기증이 발생하든, 잠을 잘 수만 있다면 축하합니다. 현기증에서 빨리 벗어날 수 있는 가장 좋은 방법을 찾았습니다. 잠에서 깨어나 긴장을 풀자 현기증이 곧 쫓겨났다.
어지러움의 원인:
1, 양성 진발성 현기증, 이런 증상은 노인들에게 많이 발견되며, 외래 클리닉에서 흔히 볼 수 있으며, 특별한 유발 부위가 있다. 이런 현기증 발작은 일정 기간 후에 멈출 수 있는데, 이는 현기증이 끝났음을 의미한다. 하지만 이 위치가 다시 바뀌면 현기증이 다시 일어난다.
2. 경추병, 추간 디스크 퇴변과 골증식으로 인해 추동맥이 압박을 받아 추기저동맥에 혈액 공급이 부족할 수 있습니다. 이 분기의 동맥순환이 막혀서 현기증이 난다.
3. 고혈압은 혈압이 높아지면서 동맥강이 좁아지고 뇌와 내이에 혈액공급이 부족해 더 심한 현기증을 유발할 수 있다.
4. 저혈압은 혈압이 정상치보다 낮기 때문에 뇌의 혈액 공급에 영향을 주어 노인성 현기증이 발생할 수 있습니다.