그러나 지금, 과학과 기술의 지속적인 발달로, 사람들의 평균 수명은 전에 보다는 매우 더 높다. 대부분의 사람들에게 70 세는 편안한 나이이다.
그리고 일부 환경 특수 지역에서는' 장수촌' 이라고 불리는 지역과 같은 100 대 노인들이 많이 있을 것이다. 하지만 이 사람들에게는 나이가 너무 많으면 심리적 문제가 생길 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 나이명언)
그래서 현재 많은 학자들은 한 사람의 최적 연령이 70 세라 늙을 필요가 없다고 생각한다.
중요한 것은 마음이다.
현대의학의 계산에 따르면, 많은 전문가들은 이론적으로 사람이 200 세까지 살 수 있다고 말하지만, 이 수준까지 살 수 있는 사람은 거의 없다.
자신의 선천적 요인 외에도 체력, 지능 상태, 가족사 등이 사람이 오래 살 수 있는지 여부를 결정하는 가장 기본적인 원인이다.
또 다른 요인도 중요하다. 바로 이 사람이 모레 처한 사회환경이나 그의 내면의 태도다. 예를 들어, 많은 노인들은 특정 나이에 죽을 것이라고 생각하는 점쟁이 이야기를 믿을 것입니다. 그래서 일단 이 나이에 이르면 당황하여 어떻게 해야 할지 모르겠습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언)
그러나 이런 마음가짐은 불필요하다. 이른바' 운명' 은 모두 표면적이다. 한 사람이 얼마나 오래, 몇 가지' 형상' 방식으로 확정하기 어렵다.
그리고 한 사람의 심정이 얼마나 젊고, 몸이 얼마나 좋은가?
예를 들어 2020 년 신종 코로나 바이러스 대항 전투에서' 비길 데 없는 국학여러분' 이라고 불리는 국내 유명 호흡기 전문가 종남산 교수는 이미 85 세가 다 되어가고 있다.
일년 내내 헬스를 단련하는 습관으로, 종 교수의 몸매는 매우 건장하여, 심지어 많은 20, 30 대 젊은이들보다도 더 좋다.
마찬가지로 환갑을 넘긴 배우 장풍의, 한 예능 프로그램에서 무심코 자신의 뚜렷한 복근을 선보여 많은 사람들을 놀라게 했다.
이 두 가지 예는 두 사람이 이미 또 다른 더 높은 단계에 이르렀는데도 그들의 마음은 여전히 젊고 그들의 생활에 대한 견해가 매우 투철하다는 것을 보여 준다.
그래서 나는 그들처럼 훌륭한 체력을 가질 수는 없지만, 모레의 정신 상태와 삶의 변화를 통해 자신을 젊어 보이게 할 수 있다.
즉, 당신의 삶은 얼마나 오래 지속될 수 있습니까? 너의 건강이 아니라 너의 정신 상태와 마음이다.
생활을 즐기다
많은 사람들은 나이가 들면서 신체의 질이 급속히 떨어지고 여러 가지 질병에 시달리며 기분이 가라앉아 노화에 대한 두려움을 갖게 된다고 생각합니다.
사실 이것은 절대적인 오해이다. 생명의 휘황찬란함은 나이가 들면서 쇠퇴하지 않을 것이다. 당신이 멋진 삶을 살고 싶다면, 나이가 많든 적든, 당신은 여전히 훌륭하게 살 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언)
유명한 배우, 동북의' 모범아저씨' 왕덕씨가 이 일에 대해 발언권을 가지고 있다.
그의 인생은 이미 70 ~ 80 년이 지났는데, 대부분의 세월이 지나갔다고 할 수 있지만, 육순이 넘은 그는 여전히 극한 운동에 도전한다. 70 대는 여전히 헬스를 견지하고 있다.
백발이 여전히 차근차근 뿌리를 내리고 있는 왕덕순, 많은 사람들에게 영감을 주었다. 이것은 우리가 좋은 삶을 살고 싶다면 나이에 상관없이 같은 삶을 추구해야 한다는 것을 말해준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언)
속담에 "1 인치의 시간은 1 인치의 돈으로 살 수 없다" 는 말이 있다. " 시간은 회수하기 어렵다. 우리가 할 수 있는 것은 매 순간을 잡아서 지금의 삶에서 자신을 즐겁게 하는 것이다.