혈전 형성은 응고 장애로 인한 질병으로, 종종 혈관 차단과 장기 손상을 초래한다. 혈전 형성은 대개 혈액 성분의 변화, 혈관벽의 손상, 나이, 유전 등 여러 가지 요인과 관련이 있다. O 형 혈액은 혈전을 형성하기 가장 쉬운 종류로, 혈액응고 과정에서 중요한 역할을 하는 고섬유단백원을 함유하고 있기 때문이다.
그러나 O 형 피를 가진 사람이라도 반드시 혈전을 앓는 것은 아니다. 많은 요인들이 혈전의 형성과 발전에 영향을 줄 수 있다. 다음은 O 형 혈액 사람들이 혈전을 잘 앓지 않는 몇 가지 원인이다.
섬유단백원 농도가 낮다: O 형 혈액은 섬유단백질원이 높지만 모든 O 형 혈액이 대량의 섬유소를 생산하는 것은 아니다. 사실, 많은 사람들은 피브리노겐의 농도가 낮기 때문에 응고 인자에 더 취약하여 혈전이 생길 가능성을 줄일 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 응고명언)
다른 응고인자 농도는 정상이다. 섬유소 원뿐 아니라 다른 응고인자 농도도 중요하다. 어떤 사람들은 응고 과정에서 중요한 역할을 하는 응고 인자 A, B, C 또는 D 가 부족할 수 있습니다. 만약 이 요소들의 농도가 비정상적이라면 혈전이 형성될 위험이 높아진다.
신체 상태: 신체 건강은 혈전의 형성과 발전에도 큰 영향을 미친다. 예를 들어, 고혈압, 당뇨병, 고 콜레스테롤과 같은 질병을 앓고 있는 사람들은 혈액이 고응고되어 혈전이 생길 위험을 증가시킬 수 있습니다.
생활습관: 생활습관도 혈전의 형성에 영향을 미친다. 예를 들어, 장시간 앉아 있거나 서 있는 것에 익숙해지면 신진대사가 느려지고 혈전이 생길 위험이 커질 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
O 형 피를 가진 사람들은 상대적으로 혈전이 잘 생기지 않지만, 그렇다고 그들이 전혀 영향을 받지 않는다는 뜻은 아니다. 혈전 형성 위험을 줄이기 위해 다음과 같은 예방 조치가 있습니다.
건강한 음식: 음식에는 콩, 채소, 과일과 같은 충분한 섬유질이 함유되어 있어야 한다. 또 음식에서 콜레스테롤과 지방 섭취도 통제해야 한다.
꾸준히 운동: 적당량의 운동은 혈전 형성의 위험을 낮출 수 있다. 일주일에 적어도 150 분 정도의 중간 강도 유산소 운동 (예: 빨리 가기, 자전거 타기, 수영 등) 을 하는 것이 좋습니다.
음주와 금연을 통제하다: 과음과 흡연은 혈전의 위험을 증가시킬 수 있다. 남성은 하루에 두 개 이하의 표준음료를 마시는 것이 좋으며, 여성은 하루에 한 개 이하의 표준음료를 마시는 것이 좋습니다. 동시에 담배를 끊는 것도 혈전 형성을 예방하는 데 매우 중요한 단계이다.
제때에 약을 복용하다: 어떤 약들은 항간질약, 강압약 등과 같은 응고 기능에 영향을 줄 수 있다. 의사의 지도 하에 이 약들을 합리적으로 사용하는 것이 좋습니다.
정기 검사: 정기 검사는 잠재적 응고 문제를 조기에 발견하고 처리하여 미래의 혈전 형성 위험을 줄일 수 있다. 정기적으로 혈액 루틴, 응고 검사 등 관련 검사를 하는 것이 좋습니다.
결론적으로, O 형 혈액의 사람들은 상대적으로 혈전이 잘 발생하지 않지만 여전히 위험하다.