사람과 사람의 교제에서, 필연적으로 티격태격하여 분쟁이 생길 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
사람이 화를 낼 때는 본성을 가장 쉽게 드러낼 때이다.
두 사람 사이의 갈등이 너무 많아서 뒤이어 벌어진 다툼이 종종 아주 작은 일로 인해 발생한다는 것을 알게 되었습니까?
싸울 때, 소녀들은 종종 "그는 나를 전혀 이해하지 못한다. 내가 왜 화가 났는지 알 수 없다" 고 생각한다. 을 눌러 섹션을 인쇄할 수도 있습니다
남학생은 "그녀는 왜 이렇게 도리를 따지지 않는가?" 라고 생각했다. 나는 이미 그에게 사과했다. "
그들은 서로의 인식을 확대했다.
많은 커플들이 이런 무의미한 다툼에 너무 많은 시간을 낭비했다.
싸움에서, 대부분의 사람들은 인내심을 선택하여 자신의 감정을 통제한다. 인내는 저수지의 물을 늘리는 것이다. 물이 많을수록 위험이 커진다.
이성을 잃을 때, 나는 종종 "나는 이미 오래 참았다" 고 외친다!
감정이 최고조에 이르렀을 때, 산홍수 산사태와 더 비슷한데, 모든 것을 파괴할 수 있는 힘이 있는데, 그것은 바로 감정이 통제력을 잃는 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
처음에는 많은 커플이 상대방이 부드럽고 착하고 사려 깊거나 잘생겼다고 생각했다. 오랫동안 함께 있었더니 남자친구 (여자친구) 가 싸울 때 물건을 깨뜨리는 것을 좋아했다. 어떻게 해야 할까요?
한 가지 이야기를 볼 수 있습니다.
그는 그들이 쇼핑을 하고 있어서 작은 펜던트를 사고 싶다고 말했다. 그의 여자친구는 사려고 하지 않는다. 너무 비싸서, 그는 돈을 지불하겠다고 고집했다.
결국 여자친구는 단번에 펜던트를 빼앗아 많은 사람들 앞에서 산산조각이 났다.
그는 즉시 놀라 멍해졌다.
돌아오는 길에 그는 그녀와 소통하려고 했지만 여자친구는 벌컥 화를 내며 그의 얼굴을 때렸다.
나중에 여자친구는 싸울 때마다 물건을 던진다. 냄비와 프라이팬, 휴대폰 컴퓨터, 책상 소파든 책상 애완동물이든.
그들의 관계도 싸움-싸움-이별-사과-복합-싸움, 반복이다. 그들은 심지어 몇 년 동안 함께 있었다. 마지막으로 헤어졌을 때, 두 사람 모두 상대방을 깊이 다치게 했고, 최초의 작은 아름다움은 이미 소진되었다.
아무 일도 일어나지 않았다 (이 말은 문제없다)
상대방의 이런 방식 뒤에서 원하는 것은 무엇입니까?
심리학적으로, 어떤 행동도 아무런 이유도 없고, 배후에는 동기가 있다.
어린아이가 우는 것처럼, 그가 우는 것은 분명 무언가를 원하는 것이거나, 아니면 울음으로써 한 가지 생각을 이루고자 하는 것이다. (존 F. 케네디, 공부명언)
얼굴에 파우더를 묻히지 않는 사람은 엉덩이를 닦아야 한다는 말이 있다.
바로 이런 원칙이다. 만약 한 사람의 마음속에 수요가 있다면, 당연히 먼저 정상적인 호소 방식을 통해 얻을 수 있고, 여러 번의 시도가 이루어지지 않은 후에야 비로소 비정상적인 방식을 취할 수 있다.
싸울 때 핵심 에너지는 공격이지만 공격 방식은 다르다.
어떤 사람은 화력이 완전히 터져 서로 폭격하고, 어떤 사람은 묵묵히 공격한다. 전반적으로, 전체 화력이 상대를 폭격하면 그의 공격 패턴을 알 수 있다.
하지만 사실 생활 속에서 우리는 상대방에게 눈짓을 하고, 대답하지 않고, 냉막, 이탈은 모두 일종의 공격 패턴이다.
어떤 사람들은 비난, 비난, 비하, 신체공격 등' 주동적인 공격' 형식으로 표현한다.
이런 표현은 분명하며, 동시에 잘못을 상대방에게 탓할 수도 있다.
어떤 사람들은' 침묵' 을 통해 표현한다.
예를 들어 싸우고, 상대방의 호통에 직면하여, 너는 매우 억울한 표정을 짓고, 냉전으로 상대방에게 호응한다.
또 어떤 사람들은' 수동적인 공격' 을 통해 표현한다. 예를 들면 전혀 개의치 않는 것처럼 보이지만, 말에는 풍자, 비웃음, 비판, 비난이 가득하다.
이런 사람 자체는 분노와 폭력을 싫어하지만 분노와 폭력은 그들을 흥분시킨다.
접시나 꽃병을 몇 개 깨뜨리기만 하면 그는 훨씬 기분이 좋아진다.
위협을 통해 이기자 상대는 두려움에 굴복하고 성공했다.
영웅이 되려고 노력하며 분쟁에서 자존심과 자신감을 얻으려 하지만 자신이 옳다는 것을 증명하려는 욕망은 그를 아기처럼 보이게 한다. (조지 버나드 쇼, 영웅명언)
범죄 심리학은 때때로 범죄의' 원시 충동' 즉' 동물 속성' 에 대해 이야기한다.
그가 대학 교수이든 고등학교 졸업생이든 화난 사람은 누구나 사람을 죽일 수 있다.
그 순간, 그는 더 이상 같은 사람이 아니기 때문이다.
이것은 개가 급히 담을 뛰어넘는 것과 크게 다르지 않다.
프로이트 신부는 인격이' 본나',' 자아',' 초자아' 의 영향을 받는다고 언급했다.
통속적으로 말하면 현실 세계의 모든 사람의 출현 (자아) 은 악마 (본나) 와 천사 (초자아) 게임의 산물이다.
악마 (ID) 는' 동물의 속성' 으로 생물의 충동과 욕망이다.
원시 사회의 분노 상태를 생각하고 폭력으로 해결하고 직접 때려라!
열수색에서 충칭 포르쉐 여차주는 횡단보도에서 불법으로 유턴해 다른 차주와 다툼을 벌여 감정이 폭발했다. 그녀는 앞으로 달려가 상대 주인의 뺨을 한 대 때렸더니 뺨을 맞았다.
분노는 두 사람 사이의 거리를 밀어낼 수 있다. 두 사람의 거리가 커지면서 가슴 아픈 기회가 줄어든다. 낯선 사람에 대한 우리의 분노가 배우자에 대한 분노보다 훨씬 못하다.
이것이 많은 관계가 점차 멀어질 수 있는 이유이기도 하다. 표면적으로 볼 때, 우리는 의사소통을 할 수 없는 것 같다. 상대방이 우리를 화나게 하기 때문이다. 사실, 우리가 이러한 거리와 분노를 사용하여 과거의 가슴 아픈 경험을 만지는 것을 멈추기 때문입니다. 그러나 이것은 매우 유감스러운 방법입니다.
결혼은 현재 젊은이들에게 더 이상 구속력이 아니라 감정을 표현하는 형식이다.
왜 다툼이 계속 확대되는가?
나는 늘 낡은 장부를 뒤져서' 넌 항상 그래' 라는 라벨을 붙인다.
싸울 때 한 가지 일을 하세요.
상대방의 생각을 분명히 하고, 자신의 생각을 분명하게 표현해야 한다.
예를 들어, 상대방이 말하길, "나는 네가 정말 이기적이라고 생각해."
너는 반드시 급하게 반격하지 마라: "그럼 너는? 너는 어떻게 다시 거기에 갈 수 있니? 클릭합니다
진정하고 이렇게 물어봐야 합니다. "왜 이런 느낌이 들어요? 내가 너를 이런 느낌으로 만들기 위해 무엇을 했니? 클릭합니다
상대방의 생각을 명확히 하기 위해서다.
싸우는 과정에서' 너' 로 시작하지 말고' 나' 라고 말하고, 자신의 감정이 상대방에게 보이콧되지 않을 것이라고 말하고, 자신의 감정을 많이 말하고, 자신의 이해를 적게 하는 소통 예술이 있다. 우리 중 많은 사람들은 종종 무감각함을 느끼고 자신의 생각을 자주 말한다.
자신의 감정을 표현하고 "어떻게 생각하세요? 클릭합니다
늘 남을 탓하기 쉽고, 자신을 똑똑히 볼 수 있지만, 자신에게 기회를 주지 않는다.
상담의 말투는 처방을 하는 말투이지 절대적이지 않다. 일종의 응답감을 주고, 상대방의 응답을 기다리며, 상대방에게 변명의 기회를 주기 때문에, 네가 시작할 필요가 없고, 나부터 "내 생각에는 ..." 이라고 말해야 한다.
"제 생각에는 ..." 사실, 이것은 질문을 하고 문제를 명확히 하는 방법이다. 당신은 무엇을 논쟁하고 있습니까?
문제를 명확히 해야 한다.
너의 파트너를 쫓아내라. 당신은 그들을 고치고 있습니까?
알다시피, 다른 반쪽을 집에서 쫓아내고, 그들에게 더 많은 시간을 보낼 수 있는 기회를 준다. (조지 버나드 쇼, 가족명언) 별거 아니에요. 결혼을 포기하는 것도 거의 없어요. 하지만 이때 네가 불에 기름을 붓는다면, 너의 다른 반쪽이 이혼을 선택하게 하는 것이다.
생각해 보세요, 만약 당신이 다른 반쪽을 내쫓는다면, 당신은 집을 떠나 어디로 갈 수 있습니까?
그것은 TA 를 발견한' 아름다움' 이다. 한밤중에 또 무슨 일이 일어날까요?
넘어진 후에 물건을 살 수 있어서 상한 감정은 고치기 어렵다.
이렇게 말하는 말이 있습니다.
국면을 수습할 능력이 없으면 자신의 감정을 방종하지 마라.
싸움에 관해서는, 나는 네가 원한다면 전문적인 논쟁이 더 좋다고 생각한다. 말이 맞지 않으면 끊지 말고, 무슨 말을 하면 그만이다.
일단 싸움 등으로 인해 감정에 일시적인 균열이 생기면 이혼을 생각하게 되는 것은 구세대의 관념과는 다르다.
두 사람이 함께 있으면 의견이 맞지 않고 싸우는 것을 피할 수 없다. 말이 있잖아? 다시 사랑하는 부부, 평생 최소한 100 번의 이혼에 대한 생각과 50 번의 목을 졸라 죽일 충동이 있다.
인간의 행동은 복잡하지만 설명, 예측 및 조정이 가능합니다.
모든 고난이 허황된 놀라움이 되기를 바랍니다.
모든 생명이 부드럽게 다루어지기를 바랍니다.
우리 위챗 위챗 공식 계정: 요정 심리
국가 2 급 심리상담가, 타로카드 점술사, 행성 에너지 짱 치료사, 프리랜서 작가, 트레이너.
사랑의 옛 영혼, 삶의 길을 체험하는 탐험가.
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중요한 것은 삶을 진심으로 사랑하는 정신과 의사이다.
한정된 문자로 무한한 가능성을 써내다.
사랑을 본질로 하는 정신생활을 제창하여 생명의 참뜻을 공동으로 실현하다.
나는 너를 만났고, 그리고 나 자신을 만났다! -실용심리학
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