예를 들어, 일에 무슨 문제가 있는지, 너와 닮은 사람을 만났는지, 무슨 일이 타와 너의 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 등 그리고 이러한 사고와 상태의 변화는 상대방의 현재 감정 상태를 반영하고, 전임 내부나 외부에서 어떤 일이 일어나고 있는지를 예고하며, 이로 인해 TA 가 당신을 찾고 당신과 이야기를 나누며 문제를 해결하려고 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 생각명언)
다음은 선배들이 접촉을 시작한 8 가지 흔한 내외 원인으로 참고할 수 있습니다.
외부 원인: 1) 우정을 쌓다.
어떤 사람들은 헤어진 후 전임자가 자신이 나쁜 사람이라고 생각하지 않기를 바라며 싫어한다. 그래서 그들은 자신의 이미지를 지키기 위해 최선을 다할 것입니다. 그래서 그들이 전임자와 연락을 유지하는 경우가 많지만, 방해하지 않고 자신의 감정을 드러내지 않는 경우도 많습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언)
왜냐하면 나는 나쁜 사람이나 반역자로 취급받는 것을 싫어하기 때문이다.
그들은 친구의 칭찬, 가끔 논평과 같은 전임자와 정상적인 연락을 유지할 것이다. 반면에, 그들은 기본적인 관계를 유지하는 것도 전임자에 대한 존중과 보상이라고 느낄 것이다. 헤어진 이상 일을 매우 독하게 하지 않을 것이다.
간단히 말해서, 연락을 유지하거나 연락을 유지함으로써 자신의' 무심한' 이미지를 확립하고 싶고, 전임자와 우정관계를 맺기를 희망하며, 헤어져도 늙어 죽을 필요가 없다고 생각한다. 정상적인 인간관계 방식이다.
2) 문제 해결
여러분 사이에 몇 가지 문제가 있을 수 있습니다. 예를 들어, 함께 임대한 집에는 서로에게 속한 것들이 많이 있습니다. 아이, 가족 등 현실적인 요인 때문에 상대방은 어쩔 수 없이 당신과 연락해야 합니다.
또는 여러분 사이의 모순과 오해, 상대방도 접촉을 통해 명확하게 설명하고, 가능한 한 빨리 두 사람 사이의 문제를 해결하기를 희망합니다.
3) 도움이 필요합니다
상대방이 어떤 일에서 너에게 도움을 청할 수도 있고, 너는 상대방이 알고 있는 유일한 해결이나 도움을 줄 수 있는 사람이다. 좀 어색할 수도 있지만, 이 일이 긴급하고 시급히 해결되어야 하기 때문에, 어쩔 수 없이 적극적으로 너에게 연락해야 한다.
내부 원인 1) 내적 불안
당신의 전임자는 지금 상태가 매우 좋지 않을 수도 있습니다. 아마도 직장에서의 타격일 수도 있고, 가족의 변고일 수도 있고, 그로 하여금 매우 초조하고 긴장하게 할 수도 있습니다. 이때 상대방은 확실히 자신의 감정을 위로할 수 있는 사람을 찾아야 한다.
바로 당신이 상대방과 가장 가까운 사람이었기 때문에, 당신은 그의 감정을 가장 잘 이해하고, 아마 당신도 그를 가장 잘 알고 있을 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 지금 이 순간, 당신이 모르는 사람을 찾는 대신, 당신이 잘 알고 있고 안정감을 줄 수 있는 사람을 찾아 내면의 긴장과 두려움을 덜어줄 수 있습니다.
당신의 존재는' 개인보험' 에 더 가깝다. 당신은 사랑 속에서 당신의 전임자에 지나치게 의지하고, 헤어진 후에도 이런 상태를 가질 수 있다.
그러나 주목할 만한 것은 일단 뭔가 잘못되었다는 것을 발견하면 제때에 손상을 멈추세요. 상대방이 너를 감정 회복의 중심지로 취급하지 못하게 해라. 많은 사람들이 상대방의 부정적인 감정을 많이 받아들이면, 상대방은 자연스럽게 "너를 이용" 하여 자신의 감정을 완화시킬 것이다. 기분이 좋지 않을 때는 너를 생각하고, 기분이 좋을 때는 너의 사랑을 소홀히 한다.
2) 마음속의 죄책감
주동적으로 이별을 제안한 사람은 종종 전임자에게 죄책감을 느낀다.
그래서 내면의 죄책감을 메우기 위해 전임자에게 적극적으로 연락하고, 그들의 근황에 관심을 갖고, 그들의 감정 상태 등을 이해하는 경우가 많다. 상대방을 이해함으로써 자신의 내면의 죄책감을 완화하고, 상대방에게 지나치게 해를 끼치지 않도록 확실히 해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
하지만 사실, 그들은 전임자에게 메시지를 보내거나 전화를 걸수록 전임자에게 상처를 준다는 것을 깨닫지 못하는 경우가 많다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 그들은 감정의 이별이 헤어진 사람에게 얼마나 큰 상처를 주는지 알 수 없다.
그러므로 현재 죄책감 때문에 연락을 시작할 때, 당신의 성과는 특히 중요해집니다. 너는 전임자가 이런 두려운 동정과 죄책감을 멈추게 할 수 있을 만큼 직접적이고 독립적이어야 한다. 그가 몇 마디 관심으로 그를 용서할 수 있다고 느끼게 하지 마라. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
3) 감정적인 어려움
예를 들어, 당신의 전임자가 당신과 헤어진 후 매우 고통스러울 때, 당신은 그의' 보고 싶다' 와 같은 메시지나 비슷한 기대를 가지고 있는 소식을 받을 수 있을 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 당신의 전임자는 그가 술에 취했을 때, 혹은 그가 자신의 감정을 통제하기 어려울 때, 또는 당신의 전임자와 그의 새로운 연인이 문제가 생겼을 때, 당신에게 메시지를 보내거나 전화를 걸어 당신의 좋은, 재치, 말을 잘 듣는 것을 생각나게 할 수 있습니다. 그래서 그는 자발적으로 당신에게 연락할 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언)
어떤 상황이든 상대방의 갑작스러운 감정 이견에 사로잡히지 마라. 즉시 상대방에게 "나도 보고 싶다" "나는 너를 놓을 수 없다" 고 대답했다. 상대방의 감정을 확인할 수 없다면, 그러한 답변은 쉽게 상대방의 감정적 휴지통으로 변할 수 있다. 상술한 바와 같이 상대방은 좋지 않을 때만 너를 생각하고, 좋을 때는 전혀 너를 찾지 않을 것이다.
당신은 당신의 전임자가 당신 때문에 당신을 그리워하지 않는 것이 아니라, 그가 현재 일어나고 있는 일 때문에 그가 당신을 생각하게 되었다는 것을 이해해야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 만약 너의 전임자가 너와 재결합하고 싶어한다면, 지체없이 복합하고 싶다면, 그는 분명히 "너와 재결합하고 싶다" 고 직접 말할 것이다. 이런 가능성을 의심하지 마라. 일단 당신의 전임자가 단도직입적인 설명을 하지 않았다면, 그는 여전히 복합을 망설이고 있는 것이 분명하다. 그도 시험하고 있거나 단순히 너에게 위로를 구하고 있다. 다시 자신을 해치지 않도록 이때 반드시 자신의 감정을 잘 조절해야지, 상대방의 감정에 너무 빨리 영향을 받지 않도록 해야 한다.
4) 친숙도
어떤 사람들은 전임자와 연락을 유지하거나 친숙하기 때문에 적극적으로 연락한다. 그들은 생활 속 선배에게 익숙해졌다.
존재, 선배가 준 도움과 지원은 감성적이거나 진실일 수 있다. 이것은 보통
오랜 친밀한 관계, 혹은 서로 사이가 좋았지만, 깨지지 않는 요인들로 인해 헤어졌다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
만약 당신의 전임자가 여전히 당신과 연락을 하고 있다면, 아무 일도 일어나지 않은 것 같다면, 사실 그녀는 대체로 재결합하고 싶어하는 것이다. 왜냐하면 TA 는 감정적으로 당신과 계속 연락하고 있기 때문입니다. 당신이 여전히 가치가 있다고 생각하기 때문입니다.
5) 일부러 조롱하다
그렇게 흔하지 않은 한 가지 이유는 전임자가 연락을 통해 감정적 피드백을 받고 싶다는 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 이 피드백은 다음과 같습니다.
1 활성
2 패
3 화가 나다
4. 질투
5 부러움
하지만 전임자가 당신에게서 어떤 감정적 피드백을 받든 이유가 있습니다.
만약 네가 적극적이고 기분이 좋다면, 아마도 그의 마음속의 죄책감을 덜어줄 수 있을 것이다.
만약 네가 컨디션이 매우 나쁘고 퇴폐적이라면, 그는 이것으로 그가 너와 헤어지는 것이 옳다는 것을 확인할 수 있을 것이다.
만약 당신이 화가 나거나 화가 난다면, 그는 당신이 아직 TA 를 놓지 않았을 수도 있고, 강한 감정을 가지고 있다는 것을 알 수 있다. (존 F. 케네디, 자기관리명언)
당신에게서 질투를 받고, 당신에게 자신의 가치를 증명하다.
너에게서 부러움을 받고, 네가 너보다 잘 지내고 있다는 것을 증명하고, 그가 없다는 것을 증명하는 등.
그래서 만약 당신의 전임자가 이런 상태를 나타낸다면, 대부분의 경우 그는 당신에게서 감정적 피드백을 받기를 원할 것입니다. 당신은 그를 이렇게 성공시키지 말아야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언)
너의 전임자는 단지 이런 방식으로 자신의 감정적 가치를 만족시키고 싶을 뿐이다. 그의 전임자가 어떤 이유로 연락을 하든 간에, 우리는 감정이 우리를 통제하게 할 수 없고, 이성적인 판단을 배워야 한다. 어떤 일이 발생하든 원인과 목적이 있다. 상대방의 의도를 가려야' 함정' 에 빠지지 않고 정확한 피드백을 할 수 있다.