체내에 허화가 많아 코가 자주 마르고 목이 삼키는 경우가 많다. 뇌열 이명, 손바닥이 뜨거워지고, 성질이 조급하고, 화를 잘 내는 사람은 걷고, 차를 타고, 채팅하고, 텔레비전을 보고, 회의를 할 때 꽉 잡을 수 있다. 한동안 버티면 허화 증상이 개선될 것이다.
한약은 간경, 신장경 시스템에 효과가 있다고 생각한다.
간은 나무에 속하며, 머리 상승에 대한 책임을 지고, 우울한 감정을 풀고, 기혈을 조절할 수 있다. 간경 시스템에는 간, 담, 눈, 힘줄, 손톱 등 조직기관이 포함되며 경락은 몸 옆에서 작동한다.
신장은 물이고, 물은 성장과 발육의 기초이다. 신장경계에는 신장 방광 귀 뼈 머리 등 조직기관이 포함되며 경락은 체내에서 작동한다.
소위' 간 신장 동원' 이라고 하는 간경 시스템과 신장경 시스템은 평소에 서로 조화를 이루어 인체를 정화하고 기혈을 작동시킬 수 있다. 장기간 견지해 두면 마음을 안정시키고 사악한 병을 예방할 수 있다.
조작 방법: 엄지손가락을 손바닥에 쥐고 손가락 끝을 약지 (네 번째 손가락) 뿌리에 잡은 다음 나머지 네 손가락을 구부려 아기를 안고 있는 것처럼 엄지손가락을 약간 힘있게 잡는다.
일어나기 전에 꽉 쥐면 양기를 보충할 수 있다. 매일 아침 일어나기 전에 침대에 평평하게 누워 다리를 쭉 펴고 팔은 자연스럽게 몸 양쪽에 놓는다. 위에서 설명한 대로 18 회 유지합니다. 반드시 힘을 써야 참는다는 점에 유의해야 한다.
시간이 충분하면 먼저 옷을 입고 침대나 큰 의자에 앉아 눈을 살짝 감고 자연스럽게 숨을 쉬고 양손으로 주먹 10 ~ 30 분 동안 신장을 튼튼하게 하고 면역력을 높이며 저항력을 높일 수 있다.