이 문제는 매우 재미있다. 예견할 수 있는 것은 주체가 귀여운 사람이라는 것이다. 저는 심리학 전공입니다. 심리학의 관점에서 몇 가지 이론적 근거를 공유하려고 합니다. 다시 한 번 주목하라: 나는 점쟁이도 아니고 신학이나 점술 같은 돌팔이 의사도 아니다. 프로이트의 꿈에 대한 해석과 그가 창립한 정신분석 이론에 따르면, 우리는 꿈이 개인의 욕망의 표현이라고 생각할 수 있다. 핵심은 우리가 두 가지 수준, 즉 자연적 속성과 사회적 속성을 가지고 있다는 것이다. 출생 후 사회 문화, 집단 규칙, 윤리 등 사회적 속성의 영향을 받아 우리의 욕망과 욕구 중 일부는 표현되고 충족될 수 없다. 예를 들어 오이디푸스 콤플렉스는 오이디푸스 콤플렉스를 표현할 수 없다. 보통 우리가 깨어있을 때, 우리의 의식 수준은 고도의 자제력을 가지고 있는데, 이러한 표현되지 않은 욕망은 잠재의식 수준, 즉 교과서에 언급된 빙산 아래의 내용에 억눌린다. 많은 사람들은 이러한 요소들이 모두 인류의 원시 천성에 귀결된다고 말한다. 문제는 이러한 억눌린 욕망, 특히 성, 힘비도, 생사 본능이 끊임없이 개인에게 압력을 가한다는 것이다. 이러한 심리적 스트레스가 장기간 만족되거나 석방되지 않으면 개인은 심리적 장애를 일으켜 행동 이상과 심리적 장애를 일으킬 수 있다. 밤에 잠을 자면서 꿈속에 있는 개인의 자제력이 떨어지는데, 이런 평일에는 사람의 무의식적인 요소가 범람하는 것을 감히 볼 수 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 그런 다음 뇌가 우리가 고통을 겪고 있다는 것을 인식하면 보호 메커니즘을 진행하여 환상과 꿈의 형태로 만족하고 스트레스를 풀게 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 그중에서 중요한 점은 우리 꿈의 인물과 사물이 어느 정도 대표적인 의미를 가지고 있지만 원형이 아니라 변형과 왜곡이 있다는 것이다. 프로이트는 초기에도 최면을 통해 환자의 잠재의식 문제의 근원을 탐구했다. 그가 초기 경험에서 미완성한 정서를 발견하면 개인은 왕왕 좋아질 것이다. 현실로 돌아오니 사실 너무 걱정하지 마세요. 전반적으로, 네가 말한 것은 단지 최근에 일어난 일 때문일 뿐이다. 심리 자체는 강한 복구 능력을 가지고 있으며, 시간이 지남에 따라 자연히 균형이 잡힌다. 물론 상황이 계속 악화되고 신체화가 발생하면 제때에 병원에 가서 확진을 해야 한다. 유기성 병변을 배척할 가능성. 좋은 기분을 유지하고 행동하다. 마지막으로 한 가지 더 덧붙입니다. 최근 몇 년 동안 점점 더 많은 연구가 심신 통합의 패턴을 발견했습니다. 즉, 몸에는 아무런 문제가 없다. 바로 심리적 작용으로 몸에 문제가 생겼다. 우리의 영감은 우리가 평화로운 마음가짐이 필요하고 미소를 유지해야 한다는 것이다. 이런 능력은 신체 건강을 최대한 보장할 수 있다. 시간 관계, 간단한 공유. 관심을 환영합니다 @ 레몬 심리는 자연스럽게 답을 가질 것입니다.
고등어바바도 꿈을 꾸는 것을 좋아했고, 심지어 일어나자마자 자신의 꿈을 기록했다.
때로는 최신 것만 기록할 수 있다. 왜냐하면 네가 일부러 연습하고, 천천히 두세 개의 꿈을 기록하기 때문이다.
이때 해령바바는 꿈과 관련된 책을 읽었는데, 우리가 밤에 하나 이상의 꿈을 꾸는 것이 정말 신기하다는 것을 알게 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
하지만 꿈을 꾸기 위해 고등어바바는 이것이 문제라고 생각하지 않고 오히려 재미있는 일이라고 생각한다. 만약 피실험자가 고민을 느낀다면, 당신의 꿈은 충분히 불행할 것이기 때문에, 당신은 괴로워합니다. (존 F. 케네디, 희망명언)
꿈을 멈추고, 잠을 잘 자고, 고등어가 좋으니, 들어봐도 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
수면은 얕은 수면과 깊은 수면으로 나눌 수 있다. 얕은 수면의 꿈은 일반적으로 스토리텔러로 개인의 실제 경험에 가깝지만, 깊은 수면의 꿈은 대부분 비교적 추상적이며 논리가 없다.
사람이 깊은 수면보다 얕은 수면에 처하면 수면의 질이 떨어지고 꿈이 많아진다.
그래서 깊은 수면의 질을 높이면 휴식을 더 잘 보장하고 꿈을 줄일 수 있다.
스탠포드의 고효율 수면 법칙은 동시에 자고, 동시에 일어나서, 잠자리에 들기 90 분 전에 목욕을 함으로써 체내 온도가 떨어지기 시작하면서 체표와 몸의 온도 차이를 좁히는 것을 제안한다.
동시에 가장 단조로운 일을 하는 것은, 예를 들면, 난해한 책 한 권을 보거나 지루한 영화 한 편을 보는 것과 같이, 당신을 빨리 잠들게 할 수 있다. (조지 버나드 쇼, 독서명언)
잠을 자고 나면 처음 90 분 동안 깊은 수면을 취하면 가장 깊은 휴식을 취할 수 있다.
둘째, 당신의 꿈을 읽고, 당신의 마음을 풀어주세요.
나는 또 다른 사람이 수면의 질이 좋지 않다고 생각한다. 그들은 마음속에 매듭이 있어서 풀 수가 없어 꿈에 반응한다.
꿈은 다양하다. 하지만 그들의 존재는 합리적이다. 그들은 당신의 삶이나 건강을 어느 정도 설명한다. (조지 버나드 쇼, 희망명언)
예를 들어, 화장실을 찾아다니는 꿈을 꾼다면, 그것은 당신의 몸이 보내는 신호이기 때문에 잠자리에 들기 전에 물을 적게 마시면 잠을 더 잘 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
예를 들어, 당신의 꿈의 장면이 당신을 슬프거나 초조하게 하거나 후회하거나 긴장하게 한다면, 그것은 당신의 최근 생활 상태를 반영한다. (조지 버나드 쇼, 인생명언) 꿈속에 대입한 사람은 모두 자신이 아니라 그 꿈에서 우리가 가장 적합하다고 생각하는 사람이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
프로이트의' 석몽' 을 읽어보는 것이 좋다.
자신의 꿈을 읽고 꿈의 이야기를 내려놓을 수 있다면, 더 행복한 삶을 살 수 있고, 좋은 방식으로 수면의 질을 높일 수 있다.
음, 이것은 고등어 바바의 대답입니다. 너에게 도움이 되는지 모르겠다!
저는 고등어바바입니다. 자신을 잘 관리해야 자신의 인생을 잘 관리할 수 있다.
우리 각자는 꿈을 꾼다. 이것은 물리적 현상이자 심리적 현상이다. 일반적으로, 매우 무서운 피비린내 나는 꿈이나 지나치게 긴장하고 초조한 꿈이 아니라면 심신 건강에 아무런 영향을 미치지 않는다. 매일 생각하고 밤에는 꿈을 꾼다. 꿈은 왕왕 심리적 욕망의 구현이다. 꿈을 많이 꾸는 사람들은 대부분 낮에 너무 피곤하고, 생각이 너무 많으니, 너는 휴식에 더 많은 주의를 기울여야 한다.
어려서부터 큰데, 하루도 꿈이 없다! 나는 아주 좋다고 생각한다. 꿈에서 종종 현실에서 이룰 수 없는 일을 이룰 수 있고, 다른 사람보다 다른 삶을 더 감상할 수 있다!
양말을 베개 밑에 놓아 보세요. 예전에는 매일 꿈을 꾸었는데, 냄새 나는 양말을 베개 밑에 놓으면 꿈을 꾸지 않았다. 너는 시도해 볼 수 있다.
만약 네가 잠을 적게 자면, 너는 끝장이다. 매일 조금만 더 노력하면 네 시간 자면 꿈을 꿀 시간이 없다.
매일 꿈을 꾸다
이것은 좋은 일이다. 만약 네가 깨어난 후에도 너의 꿈을 기억할 수 있다면, 그것을 적어라.
꿈은 잠재의식으로 통하는 대문으로, 너에게 많은 것을 알려줄 수 있다.
너의 꿈을 분석하고, 꿈의 정서와 꿈속에서의 너의 감정을 주의해라.