여성의 생리기간이 앞당기는 데는 주로 유기성 질병이나 약이 있다. 내분비 장애로 인한 것입니다. 소체는 양기가 과성한 탓이다. 기가 막히다 혈열 출산 상태. 월경 앞당기는 것도 월경불임의 일종인데, 그럼 어떻게 예방할까요?
쾌활함을 유지하고 정신적 자극과 정서적 변동을 피하다. 어떤 사람들은 생리 기간 동안 복부팽창, 허리신, 유방통, 가벼운 설사, 무기력, 졸음, 정서적 불안정, 짜증, 우울증이 정상적이어서 지나치게 긴장할 필요가 없다.
위생에 주의하여 감염을 예방하다. 생식기의 위생과 청결에 주의하세요. 생리 기간에는 절대로 성관계를 가져서는 안 된다. 차가운 자극을 피하기 위해 따뜻하게 유지하십시오. 과로를 피하다 월경혈이 너무 많은 사람은 흑설탕을 먹어서는 안 된다.
속옷은 부드러운 면직물로 통기성이 좋고 부지런히 세탁하고 교환해야 합니다. 갈아입은 속옷은 말려야 한다.
생추위, 처트니 음식을 먹어서는 안 되고, 끓인 물을 많이 마셔서 대변을 원활하게 유지해서는 안 된다. 혈열자는 월경 전에 신선한 과일과 채소를 많이 먹고 파 마늘 부추 생강 등 자극적인 것을 피해야 한다. 기혈이 부족한 사람은 우유, 계란, 두유, 돼지간, 시금치, 돼지고기, 닭고기, 양고기 등 영양을 늘려야 한다. , 그리고 차가운 과일과 채소를 먹지 마십시오.