결혼 생활에 위기가 닥쳤을 때, 많은 사람들은 종종 어찌할 바를 모른다. 어떤 사람들은 관용, 자제, 설득, 중재 등의 조치를 취할 것이고, 어떤 사람들은 아예 직접 대항하고, 냉전하고, 심지어 대립할 수도 있다. 그러나, 잘못된 위기 처리 방식은 종종 상황을 더 악화시키고 심지어 돌이킬 수 없는 결과로 이어질 수 있다.
1, 단기 목표 설정. 로마가 하루 만에 지어진 감정적 문제가 아닐 때, 작은 변화가 결혼 생활을 평온하게 할 수 있다고 생각하거나 현실에 대해 너무 큰 기대를 하지 마라. 일정한 감정의 기초가 있는 결혼에 있어서 숨겨진 갈등과 위기는 나날이 누적되어 형성되기 때문에 현실적이고 실행 가능한 단기 목표를 설정하면 감정 위기를 해결하는 데 도움이 된다.
언어적 태도나 행동면에서 감정 위기의 근원에 따라 빗질하고 생각하고 갈등을 찾아내야 한다. 동시에 단기 목표를 세우고 실제 상황에 따라 계획하고 실시한다.
결혼은 양 당사자가 공동으로 유지해야합니다. 어떤 여성들은 감정 위기는 대부분 상대방의 책임이고, 자신이 분명히 감정 문제의 피해자인데, 왜 자발적으로 위기를 해결할 방법을 찾아야 하는가? 사실 그들은 사랑이 상호적이라고 생각하지 않고 절대적인 옳고 그름은 없다. 여성의 행동 패턴과 이데올로기가 결혼 감정 위기의 도화선이다.
남녀 모두 문제가 있는 감정을 잘 관리해야 할 책임이 있다. 누구든 적극적인 태도로 자신을 변화시켜 결혼 감정의 운명을 자신의 손에 단단히 장악해야 한다.
3. 상황에 따라 외부의 도움이 필요합니다. 정서적 위기가 발생하면 많은 사람들이 즉시 친구, 가족, 친척들에게 도움을 청할 생각을 한다. 하지만 많은 경우, 당신이 보낸 메시지는 객관적이지 않습니다. 친지들은 당신의' 일방적인 단어' 에 따라 잘못된 분석 판단을 내릴 수도 있고, 조언도 편파적일 수도 있습니다. 이것은 단지 당신의 감정 위기를 더욱 악화시킬 뿐입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언)
감정의 위기에 직면했을 때, 객관적인 시각에 서서 대량의 이론과 실천 경험을 결합하여, 현실에 가장 부합하고, 가장 빨리 감정을 만회할 수 있는 실행 가능한 건의를 제시해야 한다.