여성의 오른쪽 귀가 뜨거워진 것은 그녀가 막 격렬한 운동을 마쳤기 때문에 몸이 아직 평온한 상태로 회복되지 않았기 때문이다. 몸이 움직일 때 심장 박동이 빨라지고 혈액 흐름이 촉진된다. 사람의 머리에는 밀집된 혈관이 있다. 대량의 혈액이 귀를 통과할 때 혈관이 확장되어 귀가 빨갛고 뜨거워진다.
갑자기 따뜻한 환경에서 온도가 낮은 환경으로 이동할 때 혈관의 수축과 확장도 귀의 온도에 영향을 미칩니다. 특히 물구나무서기 운동을 할 때 갑자기 직립 상태로 돌아오면 귀가 빨갛고 열이 난다는 점에 유의해야 한다.
확장 데이터:
운동 주의사항
1, 스포츠 다양성
매일 같은 운동을 하면 지루하고 다치기 쉽다. 교차 훈련을 선택하여 운동의 신선함을 유지하다. 달리기와 자전거 교차, 달리기와 수영 교차 등.
2, 호기성 및 혐기성 결합
다양한 훈련은 인체에 좋다. 사람의 신체 기능을 균형 있게 발전시킬 수 있다. 유산소 운동은 지구력과 심혈관 계통을 강화하는 데 좋지만, 힘과 체력을 증가시키는 데는 별로 도움이 되지 않는다. 유산소 운동과 웨이트 트레이닝을 결합해야 신체의 자질을 전면적으로 향상시킬 수 있다.
3. 너무 빨리 훈련을 시작하지 마세요.
헬스 훈련이 빠르면 안 된다. 여러 해 동안 운동을 하지 않는 사람은 저녁 식사 후 가장 간단한 산책부터 시작할 수 있다. 습관을 들이면 운동량을 늘린다. 사람이 아무리 경험이 많더라도 충분히 워밍업해야 한다는 것을 명심해라.