문/노K.
언론 자료에 따르면 우리나라 우울증 환자 수는 2007 년 이미 3000 만 명에 달했다.
스트레스가 커지면서 우리나라 우울증 환자가 늘고 있어 현재 6543.8+0 억을 넘어 매년 약 6543.8+0 만명이 우울증을 앓고 있다.
중국의 우울증 환자 수가 1 억을 초과하는 개념은 무엇입니까? 14 명 중 1 명은 우울증 환자입니다.
우리 주변의 동창, 동료, 가족, 친구들 중에는 우울증 환자가 있을 수 있다.
우리조차도 언젠가는 그들 중 하나가 될 것이라고 장담할 수 없다.
하지만 고대에도 우울증이 많았지만, 이해되지 않았고 때로는 악으로 간주되기도 했습니다. 천 년 만에, 나는 여전히 내가 현대에 살고 있다는 것을 다행스럽게 여기며, 모두들 점차 이 문제를 받아들이기 시작했다.
고대
고대에는 정신질환에 대한 인식이 여전히 초자연적 현상으로 인한 것으로 여겨졌다. 생리적으로 사람들은 약초로 질병을 치료하지만, 심리적으로는 인간의 뇌에 사는 것으로 여겨진다.
고대인들은 채찍질, 기아, 투옥을 통해 우울증 환자를 치료했다.
당시 정신질환을 치료하는 방법은 뇌에 구멍을 뚫고 두개골에서 석방하는 것이었다. 당시 사람들은 두개골을 제거한 후 남겨진 틈새가' 악탈출' 에 유리하다고 생각했다.
역사상의 고리 드릴
문명시대
인류가 문명에 들어갔을 때, 정신질환은 악으로 인한 것이라고 생각했다.
예를 들어, 당시 바빌로니아의 주술사들은 우울증이 물질적인 것이 아니라 인간에 의한 것이라고 생각하였습니다. 그때 주술사는 인형으로 사람들의 몸 속의' 악' 을 분산시켰다.
반면에 이집트인들은 우울증을 "심리적 건조" 라고 생각한다. 당시 이집트인들은 마음의 심장이 뇌가 아니라고 생각했다.
그래서 그들은 종종 금식과 명상을 통해 기도한다.
유물주의 인지시대
우울함, 우울한 영어 단어, 그리스어 멜라나홀에서 유래한' 흑담즙' 을 뜻한다. 고대 그리스인들은 인격이 황담즙, 흑담즙, 피의 네 가지 영향을 받는다고 생각했는데, 우울증은 흑담즙이 너무 많기 때문이다.
흑담즙' 이 우울증의 원인이기 때문에 당시 가장 유행했던 방식인' 하느님께 기도하라' 는 수법에 불과했다. 그는 우울증 환자에게 신이순신과 같은 약초를 복용하여 변비나 구토를 완화하고 더 많은 검은 담즙을 배출하여 균형을 회복하기를 희망한다고 제안했다.
불균형은 질병을 일으킬 수 있지만, 우울증은 비장에 검은 담즙이 너무 많기 때문에 당시 방혈과 온수욕으로 우울증을 치료하는 경우가 더 많았다.
흑담즙은 오늘날의 의학 이론에서는 터무니없어 보이지만 우울증의 약물 치료를 위한 조건을 만들었다.
중국의 우울증 조기 해석
초기의' 황제내경' 은' 슬픔',' 걱정' 등 부정적인 감정을 많이 언급했지만, 우울증에 대해서는 오행에 속한 사람들이 우울증에 더 취약했다.
이것은 히포크라테스의 이론과 약간 비슷하다.
위에서 언급한 것 외에,' 내경' 은 우울증 환자가 각종 허약으로 인한 것이라고 생각한다. 당시' 행복승슬픔' 이라는 개념이 있었는데, 바로 긍정적인 감정으로 부정적인 감정을 유도하는 것이 지금의 이성 감정 요법과 매우 비슷하다는 것이다.
중세, 실험적 우울증
기원 5 세기부터 65438+5 세기까지 인간 문명은 비교적 어두운 중세에 접어들면서 우울증에 대한 인식이 크게 영향을 받았다.
당시 우울증은 사람이 마법에 걸린 결과라고 생각했고, 우울증을 조장하는 많은 사람들이 사탄의 정신에 사로잡혔다.
신학자 토마스 아퀴나스가 대표적이다. 그는 우울증을 앓고 있는 사람들이 고통을 겪고 있다고 생각했고, 그들의 영혼은 아버지 신의 관할하에 있지 않아 신의 구속을 받지 못했다.
당시 우울증과 정신병 환자들 중 상당수는 잔인하고 피비린내 나는 장면이었다.
레아토 (1496)- 비트러? Carpaccio 에서 정신병 환자는 이단으로 판정되었다.
르네상스 이후
유럽이 르네상스에 들어간 후 그리스 의학이 다시 중시되었다.
우울증은 또한 과거의 학자와 의학 과학자들의 추앙을 받고 있으며, 이 우울증 환자들은 총명하고 매력적인 것으로 여겨진다.
결국 유럽 상류사회에서 유행하는' 귀족병' 인 수심, 과묵함, 난발, 소파에 누워, 땅을 응시하거나 달을 몇 시간 동안 쳐다보며 꼼짝도 하지 않는 패션을 형성했다. (거요우 누워 있는 것과 여전히 차이가 있다 ...)
계몽-우울증 치료의 혼란기
데카르트의 이원론을 통해 18 과 19 세기에 학자와 의사는 우울증의 30 가지 아형을 상세히 구분했다.
하지만 치료법에 있어서는 진전이 크지 않다. 흔히 볼 수 있는 것은 운동, 식이요법, 관장, 구토와 같은 오래된 수단이다.
하지만 기술의 부상과 바이오전기에 대한 깊은 이해로 일부 의사들은 정신질환자의 신경계를 전류로 치료하면 예상치 못한 효과가 있을 수 있다고 생각한다.
이것이 아마 양찬 선생님이 거리낌이 없는 이유일 것이다.
초기 전기 요법은 여전히 매우 위험하다. 사람은 거대한 전류 속에서 극심한 통증을 느낄 수 있다. 끊임없이 개선되는 오늘날 무통 전기 요법이 등장했지만, 일상적인 치료가 무효가 되는 마지막 방법이기도 하다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
프로이트의 탄생
20 세기 초 프로이트는 우울증을 상실에 대한 반응으로 해석했고, 월경증후군은 과거에 치유되지 않았던 트라우마가 특정 상황에서 자극을 받아 생긴 잠재의식 이론을 제시했다.
그의 이론 중 많은 부분이 여러 가지 의문을 겪었지만, 그가 창설한 정신분석요법 (속칭 담화요법) 은 과학의 비약적인 발전에 따른 사람들의 정신 탐구의 공백을 메웠다.
자: 우울증-정서적 화학을 받아들입니다.
1950 년대에 항우울제 그룹이 발견되었습니다.
당시 모노 아민 산화 효소 이소 프로필 이소 니코틴으로 결핵을 치료하는 약물이 흥미로운 것으로 밝혀졌으며, 연구가들은 그것이 실제로 사람의 중추 신경계의 흥분도를 높여 감정을 조절할 수 있다는 것을 발견했다.
이러한 실증 연구에서, 새로운 이론과 진단 틀도 점차 발전하기 시작했다. 허쉬번이 말했듯이, "우울증에 효과적인 약물에는' 항우울제' 라는 라벨이 붙어 있고 항우울제에 반응하는 환자는 우울증으로 진단된다."
동물 모델에 따르면 항우울제는 모두 5-HT 와 NE 에 화학작용을 한다. 영국 엘리트 의사는 생활난과 관련된 외원성 우울증과 뚜렷한 유발 요인이 없는 내원성 우울증의 차이를 강조했다.
그래서 우울증 메커니즘 가설에서' 모노 아민 가설' 이 나타났다.
단아민 가설' 은 우울증 환자의 정서가 통증에 사로잡힌 것은 단지 몇 가지 단아민 신경전달물질이 부족하기 때문이라고 생각한다. 이 모노 아민 신경 전달 물질은 세로토닌 (5- HT), 노르 에피네프린 (ne) 및 도파민 (DA) 을 포함한다.
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모노 아민 신경 전달 물질에서:
아드레날린은 사람의 경각성, 불안, 주의력, 삶에 대한 흥미와 관련이 있을 수 있습니다. 5- 세로토닌은 불안과 아이디어에 해당합니다. 도파민은 주의력, 열정, 즐거움, 보상 메커니즘에 해당하며, 환자의 생활에 대한 흥미와도 관련이 있다.
현재 뇌과학과 신경과학은 모두 급속히 발전하고 있고, 우울증에 대해서도 천지개벽의 해석이 있지만, 비약적인 진전은 없다.
우울증에 대한 사람들의 인식은 거절당하는 것을 두려워하는 것부터 받아들이는 것은 단지 병일 뿐이다. 영혼에 대한 우리의 탐구가 계속됨에 따라 우울증의 신비는 언젠가 우리에게 밝혀질 것이며, 이 날이 일찍 왔으면 좋겠다고 믿는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
품질 심리학' 과' 감정에서 벗어나는 법' 시리즈를 계속 업데이트하겠습니다. 기대해 주세요.
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불안증의 회복은 마라톤과 같다. 인내심과 결심이 있는 사람만이 결국 종점에 도달할 수 있다.
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나는 초조함 때문에 거의 반년 동안 입원할 뻔했다. 나와서 왜' 수락' 이 중요한지 말씀드리고 싶습니다.
불안 극복: "직면하고, 받아들이고, 표류하고, 기다리는 것" 이라는 네 단어를 기억하십시오.
불안과 우울증에서 받아들이는 것이 중요하다는 것을 모두 알고 있지만, 많은 사람들이 할 수 없다. 다음은 당신에게 영감을 주는 이야기입니다!
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이상은 정신병이 전생에 무엇을 했는지 우울증 자기치료에 대한 나눔에 관한 것이다. 가벼운 정신질환으로 드러난 것을 보니 모두에게 도움이 되었으면 좋겠다.