1, 불륜의 세 가지 주요 원인 경험에 따르면 불륜의 피해자가 위험한 연애 이미지를 조기에 발견할 수 있다면 대부분 일이 발생하기 전에 예방 조치를 취할 수 있다. 우리는 혼외정사의 세 가지 주요 원인을 요약했다. 만약 너의 결혼 생활에 이런 위험한 징조가 있다면. 따라서 배우자가 실제로 바람을 피웠든 그렇지 않든, 당신의 관계는 악화되기 시작했습니다. (1) 단조로운 심리 한 남자가 말했다. "1 1 년 동안 나는 줄곧 다른 여자친구를 생각했지만, 나는 정말 바람을 피우고 싶지 않았다. 어느 날 밤, 아내가 집에 없어서, 나 혼자 파티에 갔는데, 한 여자가 나를 그녀의 집에 초대해서 한두 잔 마셨다. 처음에 나는 충격을 받았고 긴장했고, 그녀에게 내가 갈 수 없다고 말했다. 하지만 그 생각은 줄곧 나를 자극했다. 이틀 후에 내가 그녀에게 전화하자 일이 일어났다. " 외부 자극의 유혹은 부부가 불충실한 두 번째로 흔한 원인이다. 결혼 5 ~ 6 년 만에 열정이 식기 시작했고 일상생활은 고정방식에 빠졌다. 한때 자유했던 부부도 아이를 가졌고, 성생활은 항상 같은 시간에 같은 방식으로 일어난다. 혼외 연애는 새롱거림, 추격, 위험, 정욕 석방, 들킬까 봐 두려워하는 등 많은 위험 요소를 제공한다. (2) 외로운 마음 한 아내가 우리에게 말했다. "우리 남편 장이가 집에 돌아온 후 컴퓨터를 끝없이 놀았다. 어느 날 서점에 갔는데, 지갑을 가져오려고 했을 때 책과 잡화가 땅에 떨어졌다. 한 친절한 사람이 나를 도와 책을 집어 들고' 오, 고전 소설 좋아하세요?' 라고 물었다. 일주일 후에 나는 서점에 갔다가 공교롭게도 그를 다시 만났다. 다음날 우리는 세 시간 넘게 이야기를 나누었다. 일은 항상 이렇거나 저러지만, 솔직히 우리 관계의 발전을 촉진하는 것은 성이 아니라 대화를 나누는 것이다. 장씨에게 나는 단지 생식 기계일 뿐, 이것이 바로 우리 사이의 모든 것이다. 이런 외로움은 참을 수 없다. "만약 한 사람이 생활에서 친밀감이 부족하다면, 인생의 크고 작은 일을 나눌 사람을 찾을 수 없다면 외로움이 생길 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독, 외로움) 이런 외로움은 마침 혼외 연애의 주요 요인이다. (3) 의사 소통 부족 우리는 부부 싸움의 묘사를 들었다. "나는 남편 유가 아이를 데리고 오는 것을 결코 도와주지 않는 것에 화가 났다. 나도 내 직업이 있다. 사람을 화나게 하는 것은 집안일이 내 일이 되었다는 것이다. 어느 금요일 오후, 그는 나에게 저녁으로 무엇을 먹느냐고 물었고, 나는' 북서풍을 먹어라!' 라고 대답했다 이 말을 듣고 그는 벌컥 화를 냈고, 나는 더욱 화가 났다. 그는 밖으로 달려가 소리쳤다.' 나는 이것을 참을 필요가 없다! 나중에 그는 그날 밤 그와 그의 여자 친구가 처음으로 관계가 생겼다고 나에게 말했다. "결혼 생활에서 해로운 의사소통 방식에 대한 이해가 부족한 부부들이 서로 비난한다. 그래서 분노와 타박상의 느낌은 삶의 모든 측면, 특히 성생활에 스며들었다. 부부 관계는 사상 감정의 교류를 통해 건립되고 유지되는 반면, 성생활은 가장 중요한 친밀한 감정 교류 방식이다. 혼인을 파괴하는 것은 감정을 재건하는 것보다 쉽다. 붕괴가 임박한 결혼 생활을 구하는 것은 그것을 파괴하고 끝내는 것보다 훨씬 어렵고 더 오래 걸린다. (조지 버나드 쇼, 남녀명언) 하지만 혼외정사가 있든 없든 관계를 재건하려고 노력한다면, 배우자에 대한 관념을 먼저 세우는 것이 도움이 될 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 한 여박사 1 1 한 달 동안 남편과 가정생활에 관계없이 연구 프로젝트에 전념했다. 어느 날 밤, 그녀는 12: 30 이 되어서야 잠을 잤다. 그녀의 남편은 화가 났다: "나는 더 이상 참을 수 없다! 클릭합니다 나는 너의 일만큼 좋지 않다. "당신이 염려하는 모든 것, 즉 일, 아이, 가족 등등. 배우자와의 관계는 반드시 최우선이어야 하고, 부부 관계에 주요 시간과 정력을 써야 하며, 그다음은 생활의 다른 측면이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언) 이렇게 일의 경중과 완급을 바로잡을 수 없다면, 가능한 한 빨리 배우자와 헤어지는 것이 낫다. 현실의 목표를 설정하다. 만약 네가 결혼하자마자 원앙의 꿈을 계속 되새긴다면 너는 실망할 것이다. 물론, 그렇다고 성생활이 더 이상 흥미롭지 않고 낭만적인 사랑이 다시는 돌아오지 않는다는 뜻은 아니다. 하지만 신혼에서 누리는 행복은 새로운 부부 관계의 기준이 될 수 없다. 부부 쌍방이 모두 변하고 있고, 그들의 관계는 과거와 달라졌다. 어떤 의미에서 더욱 다채로워질 수 있다. 다툼을 일으키기 쉬운 문제를 피하고, 소통은 감정을 상하게 할 뿐만 아니라, 감정을 키우고, 자존심을 상하게 한다. 부적절한 소통은 파괴적인 방식으로 이어지기 쉽다. 이런 방식은 사람의 자아가치를 침식시키고, 결국 사람들이 소중히 여기는 부부의 감정을 파괴한다. 필은 이렇게 말합니다. "우리가 싸울 때 항상 그렇습니다. 그녀는 어떤 일 때문에 나에게 화가 나서 옷을 사러 나갔다. 나는 이것에 대해서도 매우 화가 났다. 우리가 돈 때문에 싸우고 욕을 하니 돈이 우리 싸움의 도화선이 되었다. 사람들은 늘 이런 악순환에 빠진다. 이런 순환을 깨고 다툼을 일으키기 쉬운 문제 (예: 경제지출) 를 피하면 배우자의 불쾌감을 불러일으키기 쉽다. 만약 당신이 이러한 문제들을 인식하고 타협적인 방식으로 처리할 수 있다면, 쌍방의 감정은 더욱 융합되고 부부 관계도 더욱 조화를 이룰 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 3, 행복한 결혼은 고백의 몇% 가 필요합니다. 개인으로서 결혼 생활에 대한 동경과 동경은 외로운 순간마다 들불처럼 시작된다. 함께 지낸 지 오래되면 사랑과 결혼에 대한 완벽한 해석이다. 하지만 어떤 결혼 모델이 당신과 그가 정말로 사랑을 위해 함께 있게 할 수 있을까? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언) 결혼을 완전히 적나라하게 하는 것이 아마도 가장 가치 있는 방법일 것이다. 오랫동안 알고 지내던 한 친구는 결혼 5 년째에 접어들면서 학점 이수에 대한 흥미를 잃었다. 그는 매우 이상한 사람이었기 때문에 결혼한 지 5 년 만에 자신의 모든 일기를 아내에게 주었고, 중임으로 임명된 이 여자가 그의 일기를 열심히 읽도록 격려했다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 그래서 이 여인은 마침내 그녀의 남편이 이미 경미한 불륜을 저질렀다는 것을 알게 되었다. 이제 그녀는' 모든 사람의 행복' 에 대한 환상을 품고, 내심 발버둥치고, 그녀와 그녀의 아들에 대한 책임과 얽매임. 물론, 여자도 울고 소란을 피웠지만, 결국 그녀는 조용함을 선택했고, 이 모든 것을 믿고 싶어 했다. 왜냐하면 그녀가 고등학교를 알고 있었기 때문이다. 나중에 그들은 30 년 동안 살아온 도시를 떠나 아이를 데리고 심천으로 왔다. 모든 것이 새것이고, 그녀는 여전히 그의 아내이다. 그는 여전히 자신의 모든 일기, 원고, 임금카드를 그녀에게 보관해 두었다. 그녀는 집에 남아서 아이를 가르치며, 그가 나날이 성숙해 가는 것을 기쁘게 보고 있다. 이것이 누드결혼의 좋은 예인지는 모르겠지만, 문제의 관건은 누드혼 쌍방이 충분한 두뇌와 지혜를 가져야 한다는 것이다. 그렇지 않으면 반드시 역효과를 낼 것이다. 그 친구는 불륜과 책임 분단에서 고통스럽게 발버둥치며' 벌거벗은 달리기' 를 선택했다. 이는 확실히 모험적인 행동이다. 경기 전체의 패배로 이어질 가능성이 높다. 하지만 어쩌면 그는 아내를 잘 알고서야 감히 이 바둑돌을 버리고, 그녀도 그의 기대를 저버리지 않고 그를 올바른 방향으로 인도했을지도 모른다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 당신의 결혼은 얼마나 적나라해야 합니까? 이것은 정말 인견지략의 문제이다. 어떤 결혼은 상대방에게 충분한 자유 공간을 주어서 아름답게 보인다. 하지만 알몸결혼은 자유결혼보다 결혼의 본질을 더 잘 볼 수 있다. 4. 결혼의 묵계는 변화를 구하는 데 있다. 남녀 쌍방이 연애 중에 불문한 계약을 형성하다. 이런 계약은 보통 부부 쌍방의 묵계이다. 두 사람은 하나의 전체로, 일찍이 결혼 서약 이전에 형성되었다. 부부의 결합은 배타적이다. 이런 배타성은 양성조합의 친밀도를 상징한다. 남편과 아내의 세계는 아이, 집, 우정을 포함한 계약 위에 세워졌다. 이런 상호 이해는 부부 관계가 파괴되지 않는 기초가 되었다. 최종 분석에서, 우리는 어떤 원인이 어떤 특정한 사람이 이 계약을 깨뜨리고 배우자를 다른 사람의 품에 안겼는지 확신할 수 없다. 하지만 결혼 생활에서 파괴적인 요소들을 없애면 불륜의 기회를 지지하고 부부의 감정을 증진시켜 한 부부가 모두 즐거움과 행복으로 가득 찬 가정의 행복을 창조할 수 있다고 말할 수 있습니다. 변화를 찾아 불평하는 사람이 있다. "나는 항상 아내에게 더 많은 관심과 친밀함이 필요하다는 것을 알리고 싶다." 때때로 나는 그녀에게 나를 만질 뻔했지만, 그녀는 항상 화제를 바꾸었다. "남편과 아내 모두 변화를 추구하려는 의지가 있어야 한다. 그들은 세심하게 상대방에게 관심을 갖고 상대방의 수요에 관심을 가져야 한다. 이렇게 하면 사랑이 자발적으로 솟아오르고 성생활도 의미 있는 애정 표현 행위가 될 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 사랑명언) 좋은 부부 관계를 재건하는 데는 시간이 걸리며, 사랑하는 부부의 경험에 따르면 이 과정의 지속은 성립되지 않는다. 그들은 배우자의 협력이 당연하다고 생각하지 않는다. 불륜은 어떻게 합니까? 결혼 불충실은 어떻게 합니까? 2 혼외정사 후 결혼 재건을 어떻게 복구합니까? 1, 감정을 안정시킵니다. 여자가 자신의 배우자가 바람을 피웠다는 것을 알게 되었을 때, 이것은 그들에게 큰 타격이었다. 억울함, 슬픔, 분노, 이런 부정적인 감정은 석두 같은 여성을 완전히 둘러싸고, 그들의 마음을 짓누르고, 흉민, 심장 박동 가속화, 불면증 등 신체적 불편함을 초래하고, 우울증 등 심리질환을 일으킬 수도 있다. 이러한 부정적인 감정에 직면하여 먼저 석방해야 한다. 심리학에는' ABC 합리적인 감정요법' 이 있는데, 구체적으로 이렇다. A 의 객관적인 사건으로 인해 B 의 생각이 생겨 C 의 행동과 결과를 초래했다. 예를 들어 배신당한 후, 여자는 "내가 그에게 그렇게 잘해 주는데, 그가 왜 나를 속이고 나를 배신할까?" 라고 생각할 것이다. "A: 내가 그에게 잘해 주었기 때문에 B: 그가 나를 사랑해야 한다고 생각했고, 나에게 잘해야 한다고 생각했고, 원한의 결과를 초래했다. 왜냐하면 그는 나를 사랑하지 않았고, 나에게 좋지 않았기 때문이다. B 단계에 대한 인식을 깨면, 서로를 사랑하는 것은 자신이 사랑받는 욕구를 만족시키기 위해서라는 것을 깨닫는다. 사실 자신을 위한 것이다. (조지 버나드 쇼, 사랑명언) 이런 인식을 바꾼 후, 우리의 마음은 균형을 잡았고, 이전의 부정적인 감정은 완화되었다. 배우자의 불륜은 사실 결혼 문제의 결과일 뿐이다. 일단 우리가 감히 이 결과를 직시하면, 우리는 결혼의 현실에 들어가 부부 감정이 어떻게 소외되었는지, 그들의 사랑이 어떻게 소비되는지 이해할 수 있다. 우리가 더 이상 과거에 탐닉하지 않고 미래를 두려워할 때, 우리는 마음을 가라앉히고 그 후의 결혼이 과감한 이혼을 선택하는지, 계속 참을지, 아니면 최선을 다해 복구할지, 그 후의 길을 어떻게 가야 할지 결정할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 2. 사건의 근원을 캐내다. 대부분의 경우 배우자가 바람을 피우는 것은 결혼의 일부 수요가 충족되지 않기 때문이다. 혼외정사 이전의 결혼은 분명 문제가 있을 것이다. 부부 사이에는 상호 감상, 이해, 지원, 친밀한 교류가 부족할 수 있다. 만약 수요가 충족되지 않는다면, 당신은 불평하거나 배우자를 요구할 수 있고, 그러면 싸울 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 자주 싸우면, 점점 가족으로부터 멀어진다. 점차적으로, 나는 싸우지 않았고, 감정도 점점 차가워졌다. 나는 어느 날 불륜을 발견할 때까지 여러 가지 이유를 찾아 집에 가지 않기 시작했다. 결혼 생활을 회복하기 위해서, 우리는 이 배후의 원인을 찾아 상호 작용 패턴을 재조정해야 한다. 그러므로, 처음부터 만족스럽지 못한 결혼 생활에서 가장 낮은 감정 수요가 무엇인지, 배우자의 가장 낮은 감정 수요가 당신의 감정 지불 패턴과 일치하는지 알아내야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언) 예를 들어, 남편은 자발적으로 관심을 받고, 부드럽게 대하고, 가정에 존재감이 있고, 아내는 비교적 강하고 독립적인 여성이다. 상대방의 깊은 욕구를 만족시키지 못하면, 진정으로 감정을 회복하기 어렵다. 결혼 생활에서 배신에 직면하는 사람은 누구나 가장 본능적인 감정 반응, 충격, 억울함, 무력감, 증오, 공포가 함께 닥친다. 이런 상황에서 아내는 이 결혼을 계속하고 싶을지 모르지만 여전히 분노에 젖어 있다. 배신 이후 아내는 진정한 대화를 하기 어렵다. 그녀는 항상 반언하며 반려자의 도덕적 부패를 끊임없이 비난한다. 처음에는 배우자가 죄책감 때문에 이런 파문을 견딜 수도 있지만, 시간이 지남에 따라 배우자의 부정적인 감정이 자극되고, 죄책감이 소진되고, 시끄러움과 감정화는 상대의 선택을 멀어지게 할 뿐이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) 어떤 남자들은 바람을 피운 후 가정으로 돌아가기로 했다. 아내가 자신을 다시 신뢰하도록 설득하기 위해, 그들은 모든 것을 아내에게 먼저 보고하고, 휴대전화도 계속 아내에게 열어 주고, 자신의 허름한 생활을 정상 궤도로 되돌리기 위해 온갖 수단을 다 동원했다. 이때 여성의 감정이 풀리지 않으면, 남성과 한 가지 문제를 이야기할 때마다 마음속에 억눌린 부정적인 감정을 건드릴 수 있으며, 히스테리, 욕설, 신랄함 등 상대방을 해치는 말로 표현될 수 있다. 여러 가지 시도 후에 남자는 좌절감을 느낄 것이다. 가족에게 돌아와도 받아들여지지 않을 것 같다. 불륜은 그의 영원한' 인생의 오점' 이 될 것이며, 나는 끊임없이 비난을 받을 것이다. 만약 내가 견지해야 한다면, 수리 효과를 볼 수 없다면, 그는 매우 고통스러울 것이다. 집에서 고통을 느끼고 가정으로 돌아갈 희망이 없다면 다시 바람을 피워 감정이 깨질 수 있다. 대부분의 결혼은 과학적 방법으로 고칠 수 있다. 만약 너도 다른 반쪽과의 바람 때문에 고민한다면 어떻게 해결해야 할지 모르겠다면, 내가 너를 도와 곤경에서 벗어날 수 있을 거야.