제 1 장: 도시 사무직의 청춘은 여전히 피곤하다.
제 2 장: "조기 노화" 를 거부하는 방법
제 3 장: 알츠하이머 병 50 예.
요즘 화이트칼라는 고압적인 일과 긴장된 생활에 직면하여 알츠하이머병의 증상이 나타나는 경우가 많다. 그럼, 노화의 초기 단계란 무엇일까요? 알츠하이머 병의 증상은 무엇입니까? 어떻게 조로화를 거절할 수 있습니까?
도시 사무직 청년들은 여전히 몹시 피곤하다.
늙었다' 라는 단어는 대만성의 아이돌극' 나는 너를 사랑하지 않을지도 모른다' 에서 유래했다. 생활과 일의 이중 압력 하에서 어떤 젊은이들은 종종 실제 나이보다 나이가 많고, 새로운 것에 흥미가 없고, 마음가짐이 부정적이며, 몸이 쇠퇴의 조짐을 보이기 시작한다는 뜻이다.
기자는 웨이보에' 초로' 라는 꼬리표를 붙인 네티즌이 있다는 것을 발견했다. 일부 누리꾼들은 웨이보 닉네임을' XX 알츠하이머병'' XX 의심 알츠하이머병' 으로 직접 바꿨다.
1980 년대 조천이 그 중 하나였다. "나도 드라마' 널 사랑하지 않을 수도 있어' 를 보고 극 중 여주인공이 총결산한 증상이 자신과 잘 어울린다는 생각에' 초로' 라는 꼬리표를 붙였다." 이제 그녀는 프리랜서 작가입니다. 그녀는 예전에 잡지 편집인이었다. "그녀는 젊었고, 종종 일 때문에 밤을 새웠다. 그녀는 낮에는 밤을 새워 잠을 보충했는데, 지금은 서너 일 동안 돌아올 수 없다. 나는 과거에 밥을 먹고 옷을 입는 데 절도가 없었다. 겨울에 스타킹 치마를 입기 위해 외출했지만, 지난 2 년 동안 보온이 1 위가 될 것이다. "
"만약 당신이 서른 살쯤 되면, 항상 화를 잘 내고, 새로운 것에 흥미를 잃고, 흥청거리는 것을 좋아하지 않고, 늘 자신이 낙오된 것처럼 느껴진다면, 당신은 완전히 새로운 현대병인 알츠하이머병에 걸릴 수 있습니다. (윌리엄 셰익스피어, 알츠하이머병, 알츠하이머병, 알츠하이머병, 알츠하이머병) 최근 인터넷에서' 조로증' 테스트가 유행하고 있다. 많은' 80 후' 가 인터넷에서 이런 증상을 비교한 후 자신의 상황과 밀접한 관련이 있다는 것을 발견했다.
알츠하이머병은 일부 젊은이들의 의론을 불러일으켰지만, 기자는 여러 의학 전문가와 심리학자들을 인터뷰하여 알츠하이머병이 진정한 조로증이 아니라 일종의 정신적 노화라는 것을 알게 되었다. 전문가들은 또 다른 정신 질환을 일으키지 않도록' 초노인' 을 하지 말라고 경고했다.
27 세의 한쉐 선생님은 북경의 교사이다. "스물다섯 살 이후로 나는 늘 피곤함을 느낀다. 일이나 생활 때문인지 내가 지쳤을지도 모른다. " 그녀는 평소에 떠들썩한 것을 좋아해서 지금은 점차 교제권을 좁혔다.
기자는 온라인 조회에서' 알츠하이머병' 이라는 명목으로 화이트칼라 여성에게' 안티에이징 팁' 을 제공하는 성형채널이 많이 있고, 상세한 전문가 힌트도 있어 많은 여성 동포들에게 경험을 제공하는 것으로 나타났다.
중국의 한 조사에 따르면 도시인의 60% 이상이 비근무 시간에 집에서 쉬기로 했다. 휴식 방식은 주로 잠을 자고, 텔레비전을 보고, 인터넷을 하는 것이다. "저는 매일 열심히 일해서 집에 가서 아무데도 가고 싶지 않아요. 나는 지금 점점 한 사람을 좋아하게 되었다. 나가서 소란을 피우는 대신 집에 가서 푹 자는 것이 낫다. " "80 년대 이후" 강명락이 말했다.
"앉기만 하면 뱃속에 고기 한 무더기가 있다", "새 친구를 알게 될 확률이 갈수록 나빠지고 있다", "KTV 인기 주문서에 나오는 노래는 전혀 부를 수 없다" 고 말했다. 이러한' 조로화' 증상은 네티즌들 사이에서 인식률이 가장 높다.
이에 대해 베이징 한의대 교수 하연이는' 조로화' 가 형성된 원인은 사회적 리듬이 너무 빠르기 때문이라고 생각한다. 현대인들은 많은 문제가 있고, 업무 스트레스가 많고, 심리적 감당력이 약하고, 자아를 피하고, 주위를 피한다. 둘째, 가치의 변화로 인해. 현재 점점 더 많은 젊은이들이' 행복 1 위' 를 제창하고 있다. 만약 그들이 매일 나이트 클럽 타러 간다면, 자연히 피곤할 것이다.
그러나 조루폭은 기자들에게 알츠하이머병도 성숙한 표현이라고 생각했고, 알츠하이머병을 단지 하나의 정신질환으로 보는 것은 잘못이라고 말했다. "예를 들어, 예전에 패션을 보던 옷을 보면, 지금 자신이 무엇을 잘 어울릴지 알면 자신의 내포와 수양에 더 많은 관심을 기울일 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 옷명언) 알츠하이머보다 쳉 (Cheng) 과 청 (Qing) 성숙한 여성의 매력에 더 동의합니다. "
"조기 노화" 를 거부하는 방법
"현대 도시 여성들은 일이 바빠서 내면의 스트레스를 정리할 시간과 공간이 부족하다. 여성의 내면의 불안감은 알츠하이머병에 걸리기 쉽다. 북경대학교 사회학교수 하학루가 말했다.
1970 년대 후반에 젊은이들 사이에서' 부드러운 척' 이 유행했고, 그들은 자라기를 원하지 않았고, 자라기를 거부했다. 1980 년대 초에 젊은이들은 성숙한 척하는 법을 배웠다. 실제 나이는 아직 그 정도에 이르지 못했지만, 지금 젊은이의' 조로화' 는 생활의 고난과 스트레스를 견디고 나서야 나타나는 조기 성숙이다. 이런 성숙함은 진짜이지 가짜가 아니다.
매 회마다 서로 다른 연극 전후 또 푸른 인용문이 있을 것이다. 연극 전에는' 늙다' 의 상징이고, 연극 후에는 성숙한 여성의 매력이다. 여주인공은 자신의 개인적인 경험을 통해 현재의 도시 여성들에게 성숙한 여성의 심경을 이야기했다.
호연이는' 조로증' 을 앓고 있는 것은 결코 무섭지 않다고 지적했다. 관건은 젊은이들이 올바른 가치관을 가져야 하고, 개인의 책임과 사명을 포기해서는 안 되며, 이전의 긍정적인 태도를 부정해서는 안 된다는 것이다. "만약 젊은이들이 일방적인 쾌락만을 추구한다면 퇴폐적인 풍조가 형성될 것이다." 이런 상황에 직면하여, 그녀는 젊은이들에게 올바른 가치관과 인생관을 키우고 건강한 심신 상태를 추구할 것을 건의했다.
하운은 또한 젊은이들이 스트레스와 도전을 충족시키기 위해 적극적인 생활 태도를 길러야 한다고 생각한다. 또한 합리적으로 음식을 먹고, 휴식에 더 많은 주의를 기울이고, 적당한 운동을 해야 한다.
사실' 초노인' 은 결코 무섭지 않고, 사회 현황의 영향으로 정상적인 심리 상태이다. 늙다' 는 사실 성숙의 상징이다. 우리는 사회를 더 담담하게 바라보고, 친지들에게 키스하고, 자연을 포용하는 법을 배웠다. 그러나 너는 제때에 스트레스를 풀어야 하고,' 늙어가는 것' 이 너의 심리적 부담이 되지 않도록 해야 한다.
첫 노인병 50 회 자체 테스트
0 1. 베개와 컴퓨터 키보드 옆에는 만금유, 백화유, 그린오일 등 정신을 차리는 처방전이 놓여 있다.
02. 앉기만 하면 아랫배에 고기 한 무더기가 있다.
나는 이유 없이 아침 일찍 깨어날 것이다.
04. 소파에 누워 8 시 드라마를 보면 30 분 만에 잠들기 시작한다.
05. 나는 결론이 없는 긴 회의가 싫다.
06. 비밀번호 한 무더기가 나를 어찌할 바를 몰랐다!
07. 나는 젊은 친구들이 자리를 양보하지 않는 것에 매우 신경을 쓸 것이다.
자기장이 맞지 않는 사람에게는 작별 인사, 안녕, 안녕히 계세요.
09.KTV 핫 온 디맨드 목록의 노래는 전혀 부를 수 없다.
10. 예전에 KTV 를 불러서 새벽까지 불렀는데, 지금은 일주일 동안 잠을 자지 않으면 피곤할 거예요.
1. 나는 젊은이들에게 버림받지 않도록 페이스북과 같은 온라인 활동에 가입하고 싶다.
12. 투덜거리지 않으면 머리가 매듭을 짓는다.
13. 가까울수록 잊기 쉽고, 기억할수록 더 많이 기억한다.
14. 제 생각에는 5 개 지점과 노점의 티셔츠가 모두 종이를 만드는 데 쓰이는 것 같습니다.
15. 여드름에 대해 걱정했는데 지금은 잔주름에 대해 걱정하고 있습니다.
16. 청조의 아침운동이나 묘회 산에 오르는 행사에 참가하지 않는 한 나이가 많은 당을 찾기가 어렵다.
17. 낯선 사람에게 "우리 친구를 사귈 수 있을까?" 자기가 멍청하고 인내심이 없다고 말했다.
18. 새로운 친구를 아는 속도와 확률이 점차 수동적으로 변한다.
9. 전문가의 의견이 모두 허장성세라는 생각이 점점 커지고 있다.
20. 하루에 야채를 먹지 않는 것이 이상하다.
2 1. 점점 귀찮아 나쁜 친구에게 나쁜 노점을 거두다.
22. 나는 점점 내 습관을 바꾸는 것을 좋아하지 않는다.
23. 나는 밖에서 밤을 보내는 것을 싫어한다. 왜냐하면 나는 많은 물건을 가져와야 하기 때문이다.
24. 저도 모르게 보온병과 치실봉을 가져왔습니다.
25. 나는 처음부터 내 인생을 설명하기에는 너무 게으르기 때문에 새 친구를 사귀기에는 너무 게으르다.
나는 마침내 "하나님은 정말로 바쁘다" 는 것을 깨달았다!
27. 가수나 영화배우가 죽었다는 소식을 볼 때마다 한 번 감탄해야 한다. 우리 시대는 끝났다.
28. 항상' 중요한 것' 을' 중요한 곳' 에 두고' 중요한 곳' 을 완전히 잊는다
29. 내가 너를 사랑하지 않을지도 모른다는 것을 이미 보았다고 가정해 보자. 만지와 이상이 생각하는 것을 알았을 때, 너의 주위는 온통 소란스러웠다.
30. 친구의 이혼 수/해가 결혼 수/년을 초과하기 시작했다.
3 1. 나는 별자리, 운세, 한자, 타로카드, 성별 전문가, 영감 서적에 더 이상 관심이 없다.
32. 고별식에 참석할 기회가 결혼식보다 많고, 백팩을 할 기회가 가방보다 많다.
33. 나는 더 이상 젊은 여자나 잘생긴 남자가 하늘에서 내려온 행복이라고 생각하지 않는다.
34. 예전에는 몸에 습관이 되어 지금은 몸에 버릇이 나빠졌다.
스와는 의학 뉴스에 관심을 기울이기 시작했다.
38. 요즘 한 가지 말씀 드리려고 하는데 널 보자마자 까맣게 잊어버렸어.
9. 나는 길가의 설문지 부대에 매우 만족하지 않는다.
사기집단이 전투력을 창출하기 시작했다.
4 1. 나는 점점 전통시장에서 음식을 사는 것을 좋아한다.
42. 나는' 아무것도 하지 않으면 아무것도 할 수 없다' 는 위협을 듣는 것을 싫어한다.
43. 침대에 누워 잠을 못 자고 일어나 텔레비전을 보았지만 곧 소파에서 코를 골았다.
44. 잊혀진 이름을 영원히 잊지 말고 포기해라.
나는 랩을 전혀 좋아하지 않는다.
46. 한 무더기의 사람들이 너를 XX 언니 XX 형이라고 부르는데, 너는 오히려 그들을 부르고 싶어-닥쳐!
나는 내 생일을 축하하는 것을 싫어한다.
48.' 미안해' 와' 쿵푸에 마음이 없는 사람' 사이에 너는 점점 후자로 넘어갔다.
49. 나는 슈퍼마켓의 모임 활동에 전혀 관심이 없다.
50. 완벽함을 의심합니다. 불완전함을 믿습니다!
결론: 많은 사람들이 알츠하이머병에 익숙하지 않을지 모르지만, 알츠하이머병의 증거로 자주 망연자실하다. 그리고 변쇼가 당신을 위해 발명한 알츠하이머병의 비밀을 배웁니다.