(1) 나는 내가 다른 시간과 상황에 처한 감정 상태를 알고 있다.
(2) 나는 내 자신의 다른 감정 상태 사이의 차이를 깨달을 수 있다.
(3) 나는 내가 왜 어떤 감정을 가지고 있는지 안다.
(4) 나는 감정이 나의 말과 행동에 영향을 줄 수 있다는 것을 깨달았다.
(5) 나는 사람의 감정이 자신이 생각하는 말과 관련이 있다는 것을 깨달았다.
(6) 나는 침착하고 침착하게 충동에 대처할 수 있다.
(7) 나는 솔직하게 다른 사람에게 내 감정을 말할 것이다.
나는 여전히 압력 하에서 머리를 맑게 유지한다.
나는 스트레스 속에서 주의력을 유지할 수 있다.
(10) 나는 마음속에 원한을 품지 않을 것이지만, 나는 부정적인 감정을 완화시킬 수 있다.
(1 1) 기분이 높을 때, 나는 나의 가치 지향과 목표에 따라 자신의 행동을 지도할 수 있다.
(12) 나는 언제든지 기회를 잡을 준비가 되어 있다.
나는 일을 초과 완성하려고 노력한다.
(14) 일을 완성하기 위해, 나는 과감하게 관례를 깨고 융통성이 있다.
(15) 저는 특별한 노력을 기울여 탐구하고자 합니다.
(16) 나는 어려움과 좌절을 두려워하지 않는다.
(17) 나는 꾸준히 내 목표를 추구할 수 있다.
(18) 나는 성공에 대한 신념으로 가득 차서 실패의 생각에 시달리지 않는다.
(19) 나는 좌절을 개인의 잘못이 아니라 관리 가능한 상황으로 본다.
나는 습관적인 미소를 자주 짓는다.
(2 1) 저는 제 장점과 한계를 알고 있습니다.
(22) 나는 경험으로부터 배우고 반성할 수 있다.
(23) 나는 적극적으로 다른 사람들의 피드백을 찾고 받아 들인다.
(24) 나는 끊임없이 공부하고 각종 새로운 생각을 기꺼이 받아들인다.
나는 유머 감각이 있어서 나의 관점을 충분히 표현할 수 있다.
(26) 늘 자신을 시험하고 끊임없이 자신을 높이다.
나는 긍정적인 방식으로 자신을 표현할 수 있다.
나는 나의 존재가 가치가 있다고 확신한다.
(29) 나는 환영받지 못하거나 반대에도 불구하고 감히 나의 정확한 관점을 표현한다.
무거운 압력에 직면하여, 나는 여전히 과감하게 행동하여 현명한 결정을 내릴 수 있다.
(답은 12345 이고 점수는 왼쪽에서 오른쪽으로 1, 2,3,4,5 입니다. ) 을 참조하십시오
총점: