출처/직장 충전보 (ID:ZhichangCdb)
동화 속에서만 행복이 영원할 수 있다.
디즈니랜드는 수백 명의 인형 직원들의 노력 덕분이다.
피터팬으로 분장한 스태프가 실수로 공주 치마를 입은 어린 소녀를 들이받고 허리를 굽혀 그녀의 공주 전하를 불렀다.
백설공주 역을 맡은 스태프는 따뜻한 품으로 자폐증 소년 잭에게 오랜만에 미소를 지었다.
한 관광객이 스태프들이 무대 뒤에서 인형을 가지고 노는 모습을 촬영했다. 무대든 무대 아래든, 그들은 모두 동화세계를 만들려고 노력하고 있다.
이 인형 밑에는 수입이 부족한 일반인들이 있다는 것을 누가 상상이나 했겠는가. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언)
얼마 전 한 화제가 갑자기 웨이보에 뛰어올라 # 디즈니 직원들이 모두 행복 # 을 하고 있었다.
이 화제는 독서량이 2 억 4000 만 명에 달하며 토론도 뜨겁다.
원래 디즈니 후계자는 직원들의 업무에 대한 의견을 이해하기 위해' 비밀 행동' 을 시작했다.
그 결과 디즈니 직원들은 월급이 높지 않고 생활이 빡빡해서' 쓰레기통에서 먹을 것을 찾아야 한다' 는 사실이 밝혀졌다.
생활이 더 이상 뜻대로 되지 않으면 일도 계속해야 한다. 그들의 직업은 "행복한 척" 하고 관광객들을 즐겁게 하는 것이다.
제목 아래에 침을 뱉는 네티즌이 많다.
나는 시치미를 뗄 수 없었고, 우리 지도자조차도 나에게 왜 출근할 때 진지하고 불쾌한 표정을 지었는지 물었다.
몇 사람이 출근하는 것은 정말 즐겁다. 무엇을 하든 삶을 위한 것이다. 적어도 사람 앞에서는 냉담한 말이 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 일명언)
말할 필요도 없다. 출근하는 사람은 아무도 무덤에 갈 기분이 없다.
그렇게 많은 평범한 일, 그렇게 많은 평범한 직장인들, 얼마나 많은 사람들이 진정으로 행복할 수 있을까?
한 가지 문제가 있다는 것을 알고 있다. "자주 사직하는 게 뭐가 나쁜가?" "
매우 걱정스러운 답이 하나 있습니다.
나는 의학을 공부하는 것을 후회한다, 왜냐하면 당직이 매우 힘들기 때문이다. 나는 밤을 새워야 하기 때문에 디자인을 하는 것을 후회한다. 나는 부모님을 상대해야 하기 때문에 선생님이 되는 것을 후회한다. 토목을 배우는 것은 아쉽다. 태양과 비에 고정된 근무지가 없기 때문에 쉽지 않다. 너는 단지 한 구덩이에서 다른 구덩이로 뛰어내렸을 뿐이다.
어떤 업종도 홀가분하지 않고, 이 세상에도 좋은 돈이 없다.
월급 3000 원과 30,000 원 모두 피곤하고 불행합니다.
그럼에도 직장에는 여전히 정력이 넘치는 사람들이 많아 매일 닭피를 맞은 것처럼 일한다.
예를 들어, 내 옆집에 앉아 있는 동료 쿨은 매일 아침 8 시에 팬들의 댓글을 처리하기 시작하며 가능한 한 각각 답장을 합니다. 우리 회사는 9 시가 되어서야 출근한다.
나는 365 일 동안 그녀를 지탱하는 동력이 무엇인지 궁금했고, 나중에 책에서 답을 찾았다.
세부 사항' 이라는 책에서 와튼 경영대학의 한 교수가 연구를 한 적이 있다.
한 무리의 직원들이 그들의 일상 업무는 동창들에게 전화를 걸어 학교를 위해 장학금을 모으는 것이다.
그랜트 교수는 이 직원들을 모아 세 그룹으로 나누어 실험을 했다.
이 중 두 실험팀은 서로 다른 내용을 읽어야 하는 문장.
첫 번째 그룹은 "개인 성장 그룹" 이라고 불립니다. 이들은 다른 직원들이 쓴 문장 (업무보고와 유사) 를 읽을 책임이 있으며, 주로 경제적 보상과 개인이 업무에서 얻은 지식과 기술을 다루고 있다.
두 번째 그룹, 줄여서' 중대한 의미 그룹' 이라고 부른다. 그들은 도움을 받는 학생들의 이야기를 읽을 책임이 있다. 장학금을 받은 학생들이 꿈의 목표를 달성하고 인생 궤적을 바꾸는 등의 이야기가 주요 내용이다.
세 번째 그룹은 대조군입니다. 아무것도 하지 마세요.
이런 작은 개입 행위가 눈에 띄게 달라졌다.
한 달 후 대의그룹이 모금한 기부금 수가 두 배로 늘면서 주당 평균 9 건에서 주당 23 건으로 늘어나 기부액은 두 배 이상 늘었다.
다른 두 그룹, 성과는 여전히 제자리에 있다.
직원 간의 격차를 좁히는 것은 무엇입니까?
추가 분석 후 교수 팀은 다음을 발견했습니다.
동기 부여가 부족한 직원들은 감동적인 학생 이야기에서 일의 의미를 찾아 정력이 왕성해졌다. 더 많은 학생들을 돕기 위해, 그들은 더 많은 전화를 걸고 더 많은 사람들과 이야기하기를 원한다.
일의 의의는 사람의 행복의 중요한 원천이며, 일의 가치는 왕왕 작은 일에 숨겨져 있다.
예를 들어, 쿨은 한 번 질문에 대답한 뒤 독자가 대답했다. "누군가가 내 소식에 답장을 한 것은 이번이 처음이다. 정말 감사합니다. 적어도 누군가 나를 알아차렸다. 감사합니다. "
한 영혼이 화면 뒤에서 어떻게 배려를 갈망하는지 알 수는 없지만, 이런 작은 일들은 모두 도움이 필요하다는 신호이며, 아바오 팀의 친구들이 노력할 만한 가치가 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
그래서, 당신은 당신의 일의 의미를 탐구 할 수 있습니다:
만약 당신이 판매원이라면, 아마도 당신의 제품은 고객의 생활에 편리함을 가져다 줄 것입니다.
만약 당신이 문자 편집자라면, 아마도 당신의 가치관이 어떤 사람들에게 영향을 미쳤을 것입니다.
만약 네가 방울방울 운전자라면, 너는 이미 길에 있는 사람들을 도와 일을 잘 처리했을 것이다. .....
Po 는 종종 백그라운드에서 독자로부터 메시지를 받습니다.
매일 통근-출근-야근-밤샘-수면-일찍 일어나는 순환이다. 생활이 평범하고 재미없어서 일이 나를 매우 고통스럽게 하지만, 방학 동안 오히려 그다지 즐거움을 느끼지 못한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 일명언) 우리는 무엇을 할까? 나는 행복의 능력을 잃은 것 같다.
즐거운 화요일을 보낼 수 있도록, Po 는 두 가지 매우 효과적인 긍정적인 정서의 법칙을 공유하기로 결정하여 모두의 즐거움을 더욱 실감나게 만들기로 했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언)
많은 사람들의 사고방식은 성공만 하면 행복을 얻을 수 있다는 것이다.
성공은 원인이고 행복은 결과이다. 하지만 정말 그럴까요?
예를 들어 월급 1 만 명은 월급 3000 명보다 행복할 것이다.
회사의 경영진이 되어 밑바닥에 있는 작은 직원보다 행복하다. .....
CBD 에서 일하는 화이트칼라는 벽돌을 옮기는 사람보다 더 행복하다. ....
그러나 연구에 따르면 성공은 행복감의 급증을 초래할 뿐, 이런 최고점은 짧다.
따라서 우울한 사람은 승진 인상 때문에 완전히 행복하지 않을 것이다.
한 가지 더 물어 볼게요. 500 만 복권에 당첨된 사람이 행복할 수 있을까?
이 문제는 대부분의 사람들이 대답하지 못할 수도 있다. 결국 일반인 중 500 만 명의 확률은 적도 눈처럼 거의 0 이다.
하지만 심리학자 버먼과 그의 동료들은 복권 당첨자의 감정을 추적해 단 한 달 만에 복권 당첨자의 행복감이 이전 수준으로 떨어질 것이라는 답을 얻었다. 하룻밤 사이에 벼락부자가 그의 행복감을 크게 높이지 못했다.
그러므로 먼저 자신의 사고방식을 바꾸고 성공과 행복의 인과관계를 반전시키면 된다. 성공은 기쁨 때문이다. (존 F. 케네디, 성공명언)
기쁨은 성공이 열매이기 때문이다.
이것들을 알게 된 후, 우리는 작은 연습을 할 것이다.
이 질문들에 대한 답을 종이에 써 주시겠습니까?
-응? 언제 행복 하 게 느껴 집니까?
-응? 무엇이 네가 행복을 얻는 것을 가로막았니?
-응? 어떻게 자신을 행복하게 하는 일에 전심전력으로 몰입할 수 있을까? 을 눌러 섹션을 인쇄할 수도 있습니다
이게 내 대답이야?
-응? 책을 읽다가 불가사의한 사건이나 신기한 생각을 보면, 나는 세상에 알려지지 않은 작은 비밀을 얻었기 때문에 나를 흥분시킬 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 독서명언)
-응? 책을 읽을 때는 졸리기 쉬우며, 때로는 읽기 리듬이 휴대전화의 정보에 의해 끊어질 수도 있다.
-응? 금요일 밤에는 밤을 너무 늦게 새워서는 안 되고, 다음날 아침에는 정력이 왕성함을 보장할 수 없다. 책을 읽을 때 핸드폰이 켜지면 방해하지 마세요.
그저께 한 독자의 메시지를 받았습니다.
"아바야, 나 요즘 잘 못 지냈어. 작은 일이 나의 감정을 폭발시킬 수 있다. 오늘 지하철이 늦게 출근해서 내가 지각해서 요금을 공제했다. 무더운 날에 나가서 일을 처리하기가 또 어려워서 집에 돌아오면 가족들에게 화를 낸다. 정말 기분이 안 좋아요. "
이것은 단순히 대부분의 사람들의 진정한 묘사입니다. 하루가 지나면 행복 할 것이 거의 없습니다.
사실 이것은 당신이 주변의 모든 것을 당연하게 여기기 때문입니다. 사람들은 보통 더 많은 것을 원하고, 자신이 마땅히 받아야 할 것에 대해 감사하기 어렵다.
우리는 100 년 전 사람들이 기대했던 생활을 하고 있다: 평화시대, 의식주 생활은 모두 휴대전화로 이뤄졌다. .....
편리하기 때문에 모든 사람들이 간과하기 쉽다. (아리스토텔레스, 니코마코스 윤리학, 지혜명언)
감사가 행복에 미치는 영향에 대한 연구에서 로버트와 마이클은 한 무리의 삶에 작은 개입을 했다.
참가자들에게 매일 감사해야 할 다섯 가지 사소한 일을 적어 달라고 했다.
참가자들은 부모님부터 자신의 우상까지, 작은 케이크에서 승진에 이르기까지 규모에 관계없이 감사의 마음을 불러일으키는 다양한 답을 썼다.
흥미롭게도, 이런 작은 훈련을 몇 주 동안 견지해 온 사람들은 이미 조용히 그들의 생활을 바꾸었다.
그들은 이전보다 더 도움이되고 활력이 넘칩니다.
더 건강합니다.
수면의 질이 더 좋다.
실험에 따르면 바로' 감사' 가 행복감의 나선형 상승을 불러일으켰다. 우리가 적극적으로 좋은 일에 관심을 기울일 때, 우리의 마음가짐은 더욱 적극적일 것이다.
그래서, 현실 세계의 아름다움에 관심을 돌리십시오.
오늘 감사해야 할 작은 일 3 ~ 5 가지를 종이에 적어 주세요.
제 동료 쿨한 대답인가요?
-응? 오늘 출근하는 광저우 3 호선 지하철은 흐름을 제한하지 않는다.
-응? 오후의 밀크티 배달이 제시간에 도착했다.
-응? 오늘, 나의 동료들은 나의 일에 매우 협조적이어서 효율성이 매우 높다.
콩잎에서 충격적인 예를 본 적이 있다.
네다섯 살 난 아이가 아버지에게 비판을 받고 기분이 좋지 않아 노기등등하게 앞으로 걸어갔다.
결국 장한의 아버지는 뒤에서 그에게 귀여운 말을 한 마디 외쳤다. "잊었니? 넌 통제욕이 강한 아기야! " 그래서 소년은 순식간에 표정을 풀고 아버지에게 돌아갔다.
한 아이가 감정을 억누를 수 있는 것은 자신이 감정을 통제할 수 있는 능력이 있다고 믿기 때문이다. 그렇다면, 우리 어른들도 자신이 행복한 능력을 가지고 있다고 믿고 그것을 자극하려고 노력해야 하지 않겠습니까? (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 행복명언)
힘내세요, 자신을 응원하세요. 결국, 이 세상의 육체적 고통을 제외하고, 나머지 고통은 모두 가치관에 의해 야기된 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
문장 하나 주문할까요? 추천? 오늘 1 분 더 즐거운 시간 되세요.