최근 유엔은 우리 이웃인 일본을 칭찬했다. 왜 일본을 칭찬해야 합니까? 수명이 세계 챔피언이기 때문이다. 그들의 여성 평균 수명은 87.6 세이다. 우리나라에서는 50 년대가 35 세, 60 년대는 57 세, 지금은 67.88 세로 일본과 20 년 차이가 났다. 이것은 용서할 수 없는 것이다. 일본의 선진 경험은 지역 사회 단위로 한 달에 한 번 위생 수업을 하고, 듣지 않으면 반드시 보충 수업을 해야 한다는 것이다. 우리나라에는 이런 제도가 없다. 듣고 싶은 사람은 듣고, 듣고 싶지 않으면 듣지 않는다. 귀국 후, 나는 많은 사람들에게 내가 얼마나 오래 살아야 하는지 물었다. 누군가가 나에게 대여섯 살이면 거의 비슷하다고 말했는데, 우리의 기준이 너무 낮다는 것을 설명한다. 그들 대부분은 의료에 대해 아무것도 모르고, 문제가 매우 심각하다. 저는 40 년 동안 병원에서 일했고, 대부분의 사람들이 병으로 사망한 것은 매우 고통스러웠습니다. 내가 온 목적은 매우 명확하다. 나는 과학위원회의 의뢰를 받고 보건부의 지시를 받았다. 여러분들이 보건에 주의하시기 바랍니다.
둘째, 음식
요컨대 무엇을 먹을까?
녹차 (장수, 항암)
포도 피부 (노화 방지, 심장병 없음, 혈압 강하, 저지방)
두유, 콩, 두부 (항 암 5 종. 칼륨 칼슘 마그네슘 등을 함유하고 있다. , 그리고 우유보다 칼슘 함량이 많습니다)
요구르트 (세균 균형을 유지하면 질병을 줄일 수 있음)
골두탕 (골두탕에는 젤라틴이 함유되어 있어 장수할 수 있다)
버섯 수프 (면역력 향상)
늙은 옥수수 (고혈압과 동맥경화 방지, 얼굴에 주름 없음)
메밀 (저혈압, 저지방, 저혈당)
고구마, 고구마, 감자 (윤장, 지방 흡수, 당분, 독소)
귀리 (혈중 지질과 혈압 감소)
샤오미 (제습, 건비, 차분함. (안심하고 자다)
당근 (미용, 헤어 케어, 스킨 케어, 감기 없음)
호박과 여주 (비타민 세포를 자극하여 인슐린을 생산한다. 당뇨병 없음)
토마토 (항암, 남자가 토마토를 먹는 것은 전립선암이 아니다. 여성은 토마토도, 자궁암도, 난소암도 먹을 수 없다. 똑바로 서다! 먹는 법에는 신경을 써야지, 반드시 가열해야 한다. 토마토달걀볶음이나 토마토계란국을 이용하실 수 있습니다. 토마토를 날것으로 먹으면 항암을 하지 않는다)
마늘 (암의 왕! 똑바로 서다! 특별한 먹는 방법이 있다. 너는 먼저 그것을 조각으로 잘라서 공기 15 분 동안 놓아야 한다. 산소와 결합하면 알리신이 생긴다. 마늘 자체는 항암을 하지 않지만, 알리신은 항암을 하여 암 중의 왕이다.
검은 곰팡이 (혈액을 끈적거리지 않게 하고 심장병을 치료한다)
꽃가루 (미용, 장 잡동사니를 제거하고 체형을 유지하다. 정규대점에서 꽃가루를 사야 하는 이유 (별관 참조) 에 유의하세요.
스피루리나 (모든 질병 치료, 균형 잡힌 식단, 에너지 보충; 당뇨병 위염 간염 등 모든 질병을 치료하다. 면역력을 높이다. 각종 방사선, 컴퓨터 방사선, 백혈병 예방, 원자폭탄에 대항한다)
고기 (전반적인 원칙: 물건이 작을수록 좋고, 바다 모양이 육지 모양보다 좋다. 새우는 작은 물고기보다 좋고, 작은 물고기는 큰 물고기보다 좋고, 큰 물고기는 닭고기보다 좋고, 닭고기는 양고기보다 좋고, 양고기는 돼지고기보다 좋고, 돼지고기는 쇠고기보다 낫다. 벼룩이 좋다)
과일 (비타민, 식도암 예방)
먹을 때 주의해야 할 다른 것들:
우유는 마실 수 없다. (유당이 함유되어 있는데, 대부분의 사람들, 특히 황종은 유당을 흡수하지 않는다. 우유에는 항암 물질이 없고 칼슘 함량도 두유보다 적다. 우유를 마시는 것이 요구르트나 두유를 마시는 것보다 훨씬 낫다.)
껍질이 있는 땅콩은 먹지 마세요. 땅콩껍질은 영양이 없어 혈전을 치료하고 혈소판을 올리고 지혈을 할 수밖에 없다. 중장년층은 절대로 가죽을 먹지 마라.
너무 배불리 먹거나 너무 따뜻하게 입지 마라. 7 분 배부르면 7 분 따뜻하면 됩니다.
식사 전에 수프를 마시고 날씬하고 건강하다. 식후에 국을 먹으면 배가 크다.
첫째, 적절한 피트니스 시스템
최근 유엔은 우리 이웃인 일본을 칭찬했다. 왜 일본을 칭찬해야 합니까? 수명이 세계 챔피언이기 때문이다. 그들의 여성 평균 수명은 87.6 세이다. 우리나라에서는 50 년대가 35 세, 60 년대는 57 세, 지금은 67.88 세로 일본과 20 년 차이가 났다. 이것은 용서할 수 없는 것이다. 일본의 선진 경험은 지역 사회 단위로 한 달에 한 번 위생 수업을 하고, 듣지 않으면 반드시 보충 수업을 해야 한다는 것이다. 우리나라에는 이런 제도가 없다. 듣고 싶은 사람은 듣고, 듣고 싶지 않으면 듣지 않는다. 귀국 후, 나는 많은 사람들에게 내가 얼마나 오래 살아야 하는지 물었다. 누군가가 나에게 대여섯 살이면 거의 비슷하다고 말했는데, 우리의 기준이 너무 낮다는 것을 설명한다. 그들 대부분은 의료에 대해 아무것도 모르고, 문제가 매우 심각하다. 저는 40 년 동안 병원에서 일했고, 대부분의 사람들이 병으로 사망한 것은 매우 고통스러웠습니다. 내가 온 목적은 매우 명확하다. 나는 과학위원회의 의뢰를 받고 보건부의 지시를 받았다. 여러분들이 보건에 주의하시기 바랍니다.
둘째, 음식
요컨대 무엇을 먹을까?
녹차 (장수, 항암)
포도 피부 (노화 방지, 심장병 없음, 혈압 강하, 저지방)
두유, 콩, 두부 (항 암 5 종. 칼륨 칼슘 마그네슘 등을 함유하고 있다. , 그리고 우유보다 칼슘 함량이 많습니다)
요구르트 (세균 균형을 유지하면 질병을 줄일 수 있음)
골두탕 (골두탕에는 젤라틴이 함유되어 있어 장수할 수 있다)
버섯 수프 (면역력 향상)
늙은 옥수수 (고혈압과 동맥경화 방지, 얼굴에 주름 없음)
메밀 (저혈압, 저지방, 저혈당)
고구마, 고구마, 감자 (윤장, 지방 흡수, 당분, 독소)
귀리 (혈중 지질과 혈압 감소)
샤오미 (제습, 건비, 차분함. (안심하고 자다)
당근 (미용, 헤어 케어, 스킨 케어, 감기 없음)
호박과 여주 (비타민 세포를 자극하여 인슐린을 생산한다. 당뇨병 없음)
토마토 (항암, 남자가 토마토를 먹는 것은 전립선암이 아니다. 여성은 토마토도, 자궁암도, 난소암도 먹을 수 없다. 똑바로 서다! 먹는 법에는 신경을 써야지, 반드시 가열해야 한다. 토마토달걀볶음이나 토마토계란국을 이용하실 수 있습니다. 토마토를 날것으로 먹으면 항암을 하지 않는다)
마늘 (암의 왕! 똑바로 서다! 특별한 먹는 방법이 있다. 너는 먼저 그것을 조각으로 잘라서 공기 15 분 동안 놓아야 한다. 산소와 결합하면 알리신이 생긴다. 마늘 자체는 항암을 하지 않지만, 알리신은 항암을 하여 암 중의 왕이다.
검은 곰팡이 (혈액을 끈적거리지 않게 하고 심장병을 치료한다)
꽃가루 (미용, 장 잡동사니를 제거하고 체형을 유지하다. 정규대점에서 꽃가루를 사야 하는 이유 (별관 참조) 에 유의하세요.
스피루리나 (모든 질병 치료, 균형 잡힌 식단, 에너지 보충; 당뇨병 위염 간염 등 모든 질병을 치료하다. 면역력을 높이다. 각종 방사선, 컴퓨터 방사선, 백혈병 예방, 원자폭탄에 대항한다)
고기 (전반적인 원칙: 물건이 작을수록 좋고, 바다 모양이 육지 모양보다 좋다. 새우는 작은 물고기보다 좋고, 작은 물고기는 큰 물고기보다 좋고, 큰 물고기는 닭고기보다 좋고, 닭고기는 양고기보다 좋고, 양고기는 돼지고기보다 좋고, 돼지고기는 쇠고기보다 낫다. 벼룩이 좋다)
과일 (비타민, 식도암 예방)
먹을 때 주의해야 할 다른 것들:
우유는 마실 수 없다. (유당이 함유되어 있는데, 대부분의 사람들, 특히 황종은 유당을 흡수하지 않는다. 우유에는 항암 물질이 없고 칼슘 함량도 두유보다 적다. 우유를 마시는 것이 요구르트나 두유를 마시는 것보다 훨씬 낫다.)
껍질이 있는 땅콩은 먹지 마세요. 땅콩껍질은 영양이 없어 혈전을 치료하고 혈소판을 올리고 지혈을 할 수밖에 없다. 중장년층은 절대로 가죽을 먹지 마라.
너무 배불리 먹거나 너무 따뜻하게 입지 마라. 7 분 배부르면 7 분 따뜻하면 됩니다.
식사 전에 수프를 마시고 날씬하고 건강하다. 식후에 국을 먹으면 배가 크다.
인터뷰 대상자: argent _ 1987- 수석 마술사 7 급12-17 22:15.
영국 전문가들은 인간이 장수 연장 방법을 익히면 1000 세까지 살 수 있을 것이라고 말한다.
케임브리지 대학의 유전학자 오브리 데 그리박사는 최근 줄기세포 의학 연구가 진행됨에 따라 인류는 가까운 장래에 65,438+0,000 세까지 살 것으로 예상된다고 주장했다.
그레이는 해당 의학 연구가 아직 실험실 단계에 있음에도 불구하고 쥐에 대한 실험 결과에 따르면 쥐의 중년기를 연장함으로써 수명이 두 배, 심지어 무기한으로 연장될 것으로 보고 있다. 그레이는 "대중의 많은 살아있는 사람들이 약 1000 년을 살 수 있을 것 같다" 고 말했다. 그레이는 인류에게 사용할 수 있는 수명 연장 약이 향후 10 년 안에 나올 것이라고 말했다. 그레이는 이렇게 말합니다. "지금까지 우리는 수명을 25 년 연장하는 방법을 익혔습니다. 이는 우리의 미래가 인류의 수명을 무한히 연장시킬 수 있다는 것을 의미한다. 수명이 연장됨에 따라 사람들은 고령화 문제를 해결하는 데 더 많은 시간을 할애할 것이기 때문이다. " (베이징 신문) (출처: 베이징 신문)
응답자: zhhhobi-수석 마술사 레벨 612-17 22:16.
위층에 붙어 있는 것은 장수하는 방법이나 건강한 음식에 대한 참고서입니다. 하하.
응답자: 청석 _ 청천-마술사 5 급12-17 22:18.
만약 네가 돈이 있다면, 너는 더 오래 살 수 있다. 돈이 없으면 병을 업신여기고 방귀를 뻗을 수도 있다.
응답자: 저는 이 소인 수준 12- 17 22:20 에 의지합니다.
사람의 수명을 연장할 수 있는지 여부는 상대적이다. 일반적으로 유전자에 의해 결정된다. 장수의 몇 가지 예는 무엇을 먹으면 장수할 수 있다고 하는데, 이것은 상대적일 뿐이다. 몸이 약한 사람들이 복용하면 큰 이득이 될 수 있지만, 건강이 좋으면 효과가 없고, 때로는 역효과를 내기도 하지만 오히려 몸을 다치게 할 수도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 그래서 장수하려면 정기 검진이 좋다. 어떤 시기적절하지 않은 것이 발견되면, 의사의 건의에 따라 제때에 보충제를 복용해야 한다. 맹목적으로 보충제를 복용하지 마라. 그래야 진정한 장수를 할 수 있다.
응답자: 유와이19831983-수습마술사 2 급 12- 17 22:30.
한 중심역 10 은 사람이 죽기 전에 인체 세포가 산화되어 기화된다고 말한다. 그래서 현재 외국의 과학자들은 모두 항산화제를 연구하고 있다. 실험에 따르면 호피 앵무새 세포는 천성적으로 항산화제가 있는 것으로 나타났다. 과학자들은 쥐와 호피 앵무새 세포를 같은 양의 산소에 넣지 않으면 쥐세포가 곧 죽게 되지만 호피 앵무새 세포는 그렇지 않다. 이것은 우리가 사람에게 적합한 항산화제를 찾으면 사람들이
연장할 수 있어요. 사람은 200-300 세까지 살 수 있다. 인재가 수십 세까지 사는 것은 단지 다른 외적 요인 때문이다. 지금 과학이 이 점을 설명했는데, 부처도 2000 여 년 전에도 그렇게 말했다. 따라서 사람은 장수를 연장할 수 있으므로 음식, 휴식, 심리조절 등에서 시작하여 수명을 늘려야 한다.