계약 후, 개발업자들이 스승에게 풍수 수업을 해 달라고 요청한 것을 기억한다. 아마도 우리 건물은 보안구 최대 도시공원 평산공원과 선전에서 가장 큰 저수지, 1 급 수원보호 지하철 보초 저수지, 산을 끼고 물을 끼고 풍수보지라는 뜻일 것이다. 풍수 보물인지는 모르겠지만, 나는 이곳이 적어도 살기 좋은 곳이라고 생각한다. 지금 보기에 평평한 산들은 확실히 나에게 생각지도 못한 아름다움을 주었다.
세 아이의 엄마로서 아이를 낳은 후 신체의 가장 큰 후유증은 허리 통증이다. 한의사는 기혈이 근본 원인이라고 나에게 말했다. 한의사 조리를 거쳐 반드시 체육 단련을 적당히 강화해야 한다. 일찌감치 우리 동네 전업매운 엄마들이 주변 환경의 상대적 편리함과 시간의 상대적 자유를 최대한 활용해 등산단을 조직했다고 들었다. 예전에는 주말에 등산을 했지만 아직 진지한 일로 하지 않았다. 등산은 가끔 아픈 요통에 도움이 될 것 같아서 아침에 아이를 학교에 데려다 주고 등산을 시작했다.
시민들의 활동을 용이하게 하기 위해, 약 3.5 ~ 6 미터 너비의 원형 아스팔트가 산봉우리 전체를 둘러싸고, 전체 길이는 6.298km 로 약 10000 보를 한 바퀴 돌며 약 80 분 정도 걸렸다.
심천의 기후는 일년 내내 이곳에서 상록수를 많이 낳고 사계절 내내 다양한 꽃을 볼 수 있다. 아침 8 시에 해가 뜨고 매일 청소하는 가로수길은 공기가 맑고 편안하고 쾌적하며 은은한 꽃향기가 난다. 때때로 작은 파충류는 행인의 놀라움을 불러일으킨다. 길을 따라 60 ~ 70 세의 노인과 노인, 그리고 몇 달 동안 외발자전거에 앉아 있는 아기가 어른에게 밀려나고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언) 프로스포츠를 갖춘 운동선수도 있고 배낭을 메고 출근을 서둘러야 할 직장인도 있다. 그들 중 일부는 삼삼오오 무리지어 웃고, 어떤 이들은 느릿느릿 걷고, 어떤 이들은 땀을 흘리며 빠른 걸음으로 달리고 있다. 어떤 사람은 정보를 가지고 걷고, 기억하고, 어떤 사람은 걸으면서 노래를 부르고, 옆은 아무도 없는 것 같다. 어떤 사람은 길가의 돌 의자에 앉아 쉬거나 놀고, 어떤 사람은 길가의 시멘트 부두로 몸을 늘이거나 두드린다 ...
산중턱에 작은 광장을 하나 지었다. 의기양양한 할아버지가 물에 담근 붓을 들고 바닥에 글씨를 연습하고, 한 커플이 배드민턴을 치고, 훌라후프를 돌리는 아주머니, 광장춤을 추는 큰언니. 가장 눈에 띄는 것은 안경을 쓴 남자로, 밝은 빨강, 노랑, 오렌지색 바지를 차례로 입고, 키가 작은 남자가 그 여자들에게 사교춤을 가르치고 있다. 그들의 과장된 웃음소리가 음파를 침수시켜 아주 멀리 전해졌다 ...
행인 중 나에게 깊은 인상을 준 것은 60 ~ 70 세의 할머니, 머리가 희고, 몸매가 날씬하고, 옷차림이 보통이고, 운동화가 보통이었다. 매번 그녀를 볼 때마다 그녀는 항상 머리를 한쪽으로 돌리지 않고, 눈이 기울지 않고, 숨을 내쉬지 않는다. 이 세상에는 그녀를 묘사하는 두 단어가 있는 것 같다: 전진. 때때로 나는 마음속으로 항상 생각한다: 너는 그녀보다 수십 살 어리다. 게으름을 피울 이유가 있습니까?
네, 처음 10 여 명의 큰 부대에서 다음 서너 명의 동행자, 그리고 고정 동반자 또는 단비; 처음에는 약간 가파른 곳까지 올라갔는데, 나는 숨을 헐떡이며, 지금까지는 그리 힘들지 않았다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 과거에는 땀을 많이 흘리지 않았는데, 지금은 반젖은 옷을 볼 수 있다. 이전의 부정기부터 지금까지의 매주 월요일, 셋, 다섯은 기본적으로 고정되어 있다. 작년 10 월 초부터 올해 1 1 월 (한여름 중간에 고향에 돌아온 지 두 달) 까지 1 년을 버텼다! 허리가 아프고 목이 아픈 문제가 확실히 많이 풀렸는데, 어느 날 내가 입었던 바지의 허리둘레가 한 바퀴 더 컸다는 것을 알게 되어 깜짝 놀랐다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 허리명언) 등산도 생활에서 없어서는 안 될 부분인 것 같다.
도모는 등산은 기분을 즐겁게 하고, 근골을 튼튼하게 하고, 심폐기능을 강화하고, 면역력을 높이고, 수면을 개선하고, 소화를 촉진하고, 살을 빼는데. 장기 규칙적인 운동으로 보는 것도 좋을 것 같아요! 때로는 날씨의 영향을 받지만 (그러나 비가 많지 않을 때는 꽃우산을 들고 즐겁게 걷고, 바람을 듣고, 비를 듣고, 낙엽의 부스럭거리는 소리를 듣고, 연우가 뽀얗게 보이는 것도 독특하다. ) 헬스장은 땀은 없지만 등산 비용은 낮다. 동시에 신선한 공기를 들이마시고 길을 따라 경치를 감상하자. 때때로 우리는 이어폰을 끼고 좋아하는 노래를 듣고 리듬을 따라 한 시간 넘게 지나간다. 때로는 동료와의 교류가 일거양득이어서 많은 운동이 이루어지지 않을 때가 있다. 내가 늙었을 때, 나는 자랑스럽게 딸에게 이렇게 말할 수 있다고 상상했다. "엄마는 예전에 마갑선이 있었다! (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)