좋은 신장, 9 금 기준
1, 청력이 선명하다
귀의 청각 기능은 신장기의 성쇠와 밀접한 관련이 있다. 신장이 좋으니 청력이 좋다. 반면에 이명, 짜증, 청력이 떨어지면 신장음허를 많이 고려해 볼 수 있다.
2, 피부에 윤기가 난다
좋은 신장은 너를 젊게 유지하고 노화를 늦출 수 있다. 신장이 좋지 않은 경우, 사람은 늙어 보이고, 피부는 칙칙해지고, 피부색은 변하고, 눈은 검게 되고, 눈밑주머니는 뚜렷해진다.
3. 검은 머리
신장은 정제되고, 정기는 발랄하며, 머리카락의 영양은 혈액에서 비롯되지만, 그 생명력은 신장에 있다. 신장기가 좋지 않은 경우 머리카락이 너무 일찍 하얗게 변해 광택을 잃고 탈모가 생길 수 있다.
4. 강한 뼈
한의사는 신장주골로, 뼈는 신장의 정으로 자양되고, 신장은 뼈에 유익하다고 생각한다. 신장기가 떨어지면 골다공증, 요통, 심지어 이가 느슨해질 수 있다.
5. 기억력이 좋다
신장정도 뇌를 기르는데, 신장이 좋지 않으면 일을 자주 잊고 반응이 느릴 수 있다.
6, 소변 거품이 적다
소변거품이 갑자기 많아져서 오랫동안 사라지지 않으면 소변에 배설된 단백질이 많다는 뜻이다.
진한 차색, 간장색, 쌀뜨물 등 소변의 색이상에 주의해야 한다.
배뇨가 통제할 수 없고 배뇨 통증이 나타나는 증상도 제때에 치료해야 한다.
7. 일찍 일어나면 부종이 없다.
신장은 인체가 수분을 대사하는 기관이다. 신장이 잘 쓰이지 않으면 물이 축적된다. 전문가들은 일찍 일어나거나 눈꺼풀이 붓거나 다리가 붓는다면 신장 문제를 고려해야 한다고 경고했다.
8. 활력이 넘치다
신장 기능에 문제가 있을 때, 체내의 폐기물은 소변에서 배출되기 어렵고, 무기력하고, 기운이 없고, 기운이 없는 느낌이 든다.
9. 혈압이 정상입니다
신장 기능 장애는 고혈압의 증상을 일으킬 수 있고 고혈압은 신장 손상을 가중시킬 수 있다. 고혈압 환자가 야간에 소변량이 늘어나면 당뇨병 환자에게 요단백이나 하체부종이 생겨 신장이 손상되었다.
신장 손상 행위 목록
1, 밤새워
잠을 충분히 자야 정기가 난다. 밤을 새면 신장을 다칠 수 있다. 해가 지고 해가 뜨고 쉬는 것이 가장 좋은 방법이다. 밤에 자는 것은 1 1 보다 늦지 않다.
2. 물을 너무 적게 마셔요
많은 사람들이 너무 바빠서 물을 마실 시간이 없어 소변량이 줄어들고 소변의 폐기물과 독소 농도가 증가한다. 물을 많이 마시는 습관을 길러라, 백수 대신 음료수를 쓰지 마라.
3, 자주 소변을 보다
소변을 자주 참으면 소변이 체외로 배출되지 않아 전신기의 운행에 영향을 줄 수 있다.
4. 오래 앉아
오래 앉아 있으면 방광경을 압박하여 방광경 운행이 원활하지 못하게 된다. 신장경과 방광경은 모두 시계와 안에 있기 때문에 신장 기능 이상을 일으킬 수도 있다.
5. 감기
한의사는 신장이 추위를 두려워하고,' 허리는 신장의 집' 이며, 신장경은 발바닥에서 시작되므로 허리와 발은 보온에 더욱 신경을 써야 한다고 생각한다.
6. 소금과 고단백 음식을 많이 먹어요.
장기 고단백 음식은 신장을' 과부하' 상태로 만들 수 있다. 그러나 과도한 소금은 혈압을 상승시켜 신장의 혈액이 정상적인 흐름을 유지하지 못하게 하여 질병을 유발한다.
7. 취미
한의사는' 신장장정',' 신장정' 이 생명의 근본이라고 생각하는데, 신장정 손상은 반드시 사람의 수명에 영향을 미칠 것이다. 음행은 신장에 가장 취약하거나 신장결핍을 일으키기 때문에 의사들은 모두' 절제욕',' 노동 절약' 을 강조한다
8, 부적절한 약물 사용
삼분독입니다. 약이 인체에 들어오면 혈액을 통해 전신으로 대사되고, 결국 신장 해독을 통해 몸 밖으로 배출된다. 아프면 꼭 병원에 가서 의사의 지시에 따라 약을 복용해야 한다. 신장 부담을 늘리지 않도록 마음대로 복용량을 늘려서는 안 된다.
9. 놀라다
한의사는' 두려움' 이 신장을 다치게 할 수 있다고 생각한다. 두려움을 만났을 때 하체가 약해지거나 대소변실금까지 되는 경우가 많은데, 이는 신장 부상을 두려워하는 표현이다. 어떤 사람들은 공포영화를 즐겨 보지만, 보고 나서 놀라서 불을 끄고 잘 수가 없어 시간이 지나면 신장을 다칠 수 있다.