초보자가 농구를 하는 기본 규칙은 무엇입니까? 농구는 두 팀이 참가하는 구기 운동으로, 각 팀마다 다섯 명의 선수가 있다. 목표는 공을 상대편 바구니에 던져 득점하여 상대편이 득점하거나 득점하는 것을 방지하는 것이다. 너는 패스, 투구, 타격, 스크롤 또는 어떤 방향으로든 드리블할 수 있지만, 규칙의 제한을 받는다. 다음은 내가 너를 위해 농구의 기본 규칙을 정리했으니, 너에게 도움이 되었으면 좋겠다! 초보자가 알아야 할 농구 기본 규칙-기본 규칙 1 1. 경기 방법 한 팀은 5 명으로 구성되어 있는데, 그 중 한 명은 대장이고, 교체 선수는 최대 7 명이지만, 인원수는 주최 측에 따라 증가할 수 있다. 경기는 전후반, 매 반 20 분, 중간 휴식 10 분으로 나뉜다. 경기가 끝날 때, 만약 두 팀의 점수가 같다면, 연장전은 5 분 동안 진행될 것이다. 5 분 후에도 점수가 같으면 승부가 나올 때까지 5 분 연장전을 다시 한다. 2. 득점 범주 공이 바구니에 던져져 심판의 승인을 받은 후 한 번의 득점으로 계산됩니다. 지선의 내부 투입은 3 점을 얻을 수 있다. 3 점 외투는 3 점을 얻을 수 있고, 페널티 킥은 1 점을 얻을 수 있다. 3. 경기 시작 방법, 팀당 한 명의 점프를 골라 중앙 점프구에 던지고, 심판이 공을 던지고, 쌍방 점프가 경기를 시작한다. 4. 플레이어는 20 초 이내에 각 플레이어를 교체해야 합니다. 교체 횟수는 제한이 없습니다. 선수를 교환하는 시간은 누군가가 반칙을 하고, 공을 다투고, 일시 중지 등을 부를 때이다. 심판은 잠시 경기의 타이밍을 중단할 수 있다. 5. 페널티 킥은 선수 한 명당 4 번의 반칙 기회가 있고, 다섯 번째 반칙을 한 후 퇴장한다. 그리고 같은 게임에서 다시 놀 수 없다. 페널티 킥은 아무도 막거나 방어할 수 없는 상황에서 을 던지는 것, 반칙 쪽에 대한 징벌이자 상대에게 줄 수 있는 기회이다. 페널티 라인에 서서 심판구를 받은 후 5 초 이내에 슛을 한다. 을 한 후 공이 바구니에 닿을 때까지 페널티 라인을 넘을 수 없다. 6. 위반은 크게 다음과 같이 나눌 수 있습니다: (1) 일반 위반: 공을 가지고 가거나, 공을 두 번 드리우거나, 공을 차거나, 주먹으로 공을 치는 것. (2) 점프공 위반 (3) 점프공 위반: 점프자가 공을 만지기 전까지는 점프자를 제외한 누구도 중앙점프구에 들어갈 수 없다. 기본 규칙 2: 30 초 규칙 공격자는 30 초 이내에 을 해야 한다 (NBA 경기 24 초, NCAA 경기 35 초). 10 초 규칙 팀은 10 초 이내에 공을 앞 필드 (상대편 하프 타임) 에 넣어야 합니다. 공을 잡은 지 5 초 후, 선수는 반드시 5 초 안에 파울볼을 던져야 한다. 국제농구연맹 규칙은 페널티 킥도 5 초 안에 쏘아야 한다고 규정하고 있다 (NBA 규칙은 10 초). 한 팀이 공을 조종할 때, 그 선수는 상대 금지 구역 안에서 3 초 이상 머무를 수 없다. 개인 반칙과 상대의 신체 접촉으로 인한 반칙 행위. 기술반칙 선수나 감독은 실적이 좋지 않아 심판과의 다툼 등 반칙을 선고받았다. 경기를 취소한 반칙 선수는 사람을 때리는 것과 같은 선수 정신을 나타내지 않았다. 이런 상황이 발생한 후, 그 선수는 즉각 퇴장을 당해야 한다. 선수가 반칙을 다섯 번 범했는데, 개인반칙이든 기술반칙이든, 선수가 반칙을 다섯 번 (NBA 는 여섯 번) 하면 퇴장해야 하고, 더 이상 출전할 수 없다. 반칙은 개인 반칙도 아니고 기술 반칙도 아니다. 주요 위반은 다음과 같습니다: 드리블 위반; 공을 가지고 가다 3 초 위반 공을 파울 밖으로 가져가다. 선수가 공이나 공 자체를 경계 또는 경계 밖의 영역에 닿으면 공이 아웃된다. 공은 선이나 선 밖에 닿을 때까지 공중에서 경계를 벗어나지 않는다. 을 방해하는 공이 바구니 아래로 떨어졌을 때, 쌍방 선수들은 모두 공을 만질 수 없었다. 공이 바구니에 있을 때 수비수는 공을 만져서는 안 된다. 수비수가 면밀히 감시하는 선수는 반드시 5 초 이내에 패스, 드리블 또는 을 해야 한다. 그렇지 않으면 그의 팀은 제구권을 잃게 될 것이다. 공이 백 코트에 돌아왔을 때, 만약 팀이 이미 백 코트에서 프론트 코트로 공을 옮겼다면, 그 팀 선수는 더 이상 공을 중앙선을 넘어 백 코트로 운반할 수 없다. (존 F. 케네디, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 확장: 초보자 농구 기본기 1. 먼저 어디로 놀러가기에 적합한지 알아야 한다. 농구에는 제구 수비수, 제구 수비수, 작은 공격수, 큰 공격수, 센터 등 다섯 개의 위치가 있다. 너는 반드시 자신이 어느 것에 적합한지 알아야 한다. 2. 그런 다음 선택한 위치에 대한 기본적인 농구 기술을 배웁니다. 예를 하나 들어보죠. 3. 방위는 각 팀의 뇌이다. 가장 기본적인 기술은 패스 능력, 제구력, 장거리 사격, 돌파이다. 4, 득점 수비수, 첫째, 좋은 빈틈이 있어 외선 슛을 하기 때문에 그의 외선은 정확하고 안정적이어야 하는데, 이는 팀의 사기와 자신감에 상당한 타격이다. 두 번째는 빈 공간을 찾아 외선을 던지는 것이기 때문에 그는 손이 빨라야 한다. 그래서 득점 수비수에게 자신의 슈팅 능력과 개인단식 능력을 단련해야 한다. 5. 스트라이커는 팀에서 가장 중요한 결별이다. 이른바 소공격수, 가장 근본적인 요구는 득점, 장거리 득점이다. 그러나 다른 방면에 요구가 없다는 뜻은 아니다. 지금 공격수가 할 수 있는 것은 득점뿐만 아니라 리바운드와 수비도 모두 연습해야 하는 것이다. 6. 공격수, 팀의 거의 모든 임무는 열심히 연습하고, 리바운드, 수비, 캡도 빼놓을 수 없다. 그래서 공격수의 가장 기본적인 이미지는 블루칼라인 리바운드와 수비가 필요한 기술이다. 이것은 주로 두꺼운 톤수가 필요하다, 그래야 감당할 수 있다. 7. 센터, 보통 팀에서 가장 높고 바구니에서 가장 가깝다. 많은 경우, 그는 어쩔 수 없이 금지 구역에 머물면서 자신의 노동력과 몸매를 팔아야 했다. 그는 각 팀의 마지막 대문이기 때문에 수비 능력은 반드시 없어서는 안 될 것이다. 적어도 그는 좋은 수비 습관과 걸음걸이가 필요하다. 농구와 피타고라스 득점도 필요하다.