만약 자기장이 매우 나쁘다고 생각한다면, 다음과 같은 점을 고려해야 할 것이다.
1. 현지 문화와 역사를 이해하라: 한 곳의 문화와 역사를 이해하면 현지인의 행동과 태도를 더 잘 이해하고 이곳에 더 잘 적응할 수 있다.
2. 당신의 태도를 바꾸십시오: 때때로 한 곳에 대한 우리의 기대가 우리의 감정에 영향을 줄 수 있습니다. 가능한 긍정적인 태도를 유지하고 이곳의 우세와 이익에 더 많은 관심을 기울이면 감정이 바뀔 수 있다.
3. 현지 지지자 찾기: 가끔 이곳에 대해 긍정적인 태도를 가진 사람을 찾으면 이곳의 장점을 볼 수 있다.
4. 현지 환경 탐색: 공원, 박물관, 예술센터 등 현지 환경을 탐색해 봅니다. 이 장소들은 당신이 이곳을 더 잘 이해하고 인식하게 할 수 있다.
5. 전문적인 도움을 구하십시오: 자기장이 좋지 않다고 생각한다면 불안이나 우울증 때문일 수 있습니다. 이런 상황에서 전문적인 심리상담이나 치료를 구하면 감정을 더 잘 처리하는 데 도움이 될 수 있다.
가장 중요한 것은 자신의 감정을 존중하고 이 상황을 처리할 적절한 방법을 찾는 것이다.