1, 항염증제 항균, 녹차의 차 폴리 페놀은 병원체 및 바이러스에 대한 명백한 억제 및 살멸 효과가 있습니다.
2. 노화를 늦추면 인체의 신진대사 과정에서 대량의 자유기반을 생성하고 체내 세포 손상을 초래할 수 있다. 초산화물 타화효소 (SOD) 는 자유기 제거제로, 불필요한 자유기반을 효과적으로 제거하여 자유기가 인체에 해를 끼치는 것을 방지한다. 녹차의 카테킨은 초산화물 타화효소의 활성화를 크게 높여 자유기반을 제거한다. 따라서 녹차를 자주 마시면 노화를 늦추는 역할을 할 수 있다.
3. 소화를 촉진하고 녹차의 카페인은 위액 분비를 증가시켜 소화를 돕는다.
4. 정신을 차리고 녹차의 카페인은 인체의 중추신경계를 자극하고 대뇌피질의 흥분과정을 증가시켜 정신을 차리는 역할을 하며 편두통에도 어느 정도 완화작용을 한다.
5. 다이어트, 녹차 자체는 열량이 매우 낮고 비타민 C 가 풍부해 체지방 축적을 줄이고 다이어트 목적을 달성할 수 있다.
7. 치명목, 녹차에는 불소가 함유되어 있어 칼슘 감소를 효과적으로 억제하고 충치를 예방하고 치아를 보호하는 데 좋은 역할을 한다. 또 녹차의 비타민 C 는 안결정체의 혼탁도를 낮추고, 안병을 줄이고, 눈을 보호하고, 시력을 높이는 데 긍정적인 역할을 한다.