강태공은 낚시를 일종의 양생 기술로 삼았다. 그는 이미 수십 년 동안 일했다. 시간이 있을 때마다 그는 멜대를 받치고 천수의 풍경을 볼 것이다. 낚시는 사실 일종의 형식이다. 미끼를 쓰지 않고 직갈고리로 낚시를 할 수 있다는 그의 이론은' 낚시는 거짓이고, 물고기를 감상하는 것은 진실이다' 는 그의 냉막 양생관을 잘 보여준다. 사람들이 온갖 방법으로 낚시를 많이 하고, 큰 물고기를 낚을 때, 그는 갈고리 주위에서 물고기를 바라보며 즐거워했다. 한의사는 오랫동안 자연의 품에 몸을 담그고, 사람과 자연의 조화는 신체의 신진대사에 도움이 되며, 특히 뇌와 중추신경계의 생태 기능을 개선하는 데 도움이 된다고 생각한다. 낚시에는 미끼가 없지만, 갈고리를 던지면 떠다니는 것을 볼 수 있고, 한 무리의 물고기가 곧은 갈고리 주위를 지나가는 것을 볼 수 있으며, 그 다음에는 낚싯대를 들고 실을 올리고 던질 수 있다. 이로 인해 팔다리, 손목, 척추가 충분히 움직이고 늘어나 근육을 풀고 혈액순환을 촉진하는 역할을 한다. 물고기가 갈고리를 돌 때 온 정신을 집중하여 숨을 참으며, 둘 다 꼼짝도 하지 않는 것을 보는 것이 바로 동작 균형의 통일이다. 강태공은 낚시에서 자신의 끈기와 인내심을 연마하고 명리를 추구하지 않고 큰일을 추구하는 마음을 길러 개방, 포용, 자애로 건강과 장수를 얻었다.