음, 태, 양은 무슨 뜻인가요?

음태 양기는 한의사의 개념으로 인체의 생명력의 두 가지 기본 에너지를 묘사한다. 음극성이 있는 음의 가스는 체내의 느리고, 부드럽고, 응집된 에너지 (예: 혈액, 림프액, 체액 등) 를 나타낸다. 양은 긍정적인 숨결을 가리킨다. 즉 몸은 에너지, 신속성, 흥분, 발산, 신경, 혈관, 호흡으로 가득 차 있다. 음양은 상대적으로 균형이 잡혀 있고, 음, 태, 양찬의 균형은 인체의 정상적인 생리와 심리적 기능을 보장한다.

음, 태, 양균형은 한의학 보건의 중요한 내용 중 하나이다. 한의학 이론에서, 음양의 불균형은 신체의 각종 질병을 초래할 수 있다. 예를 들어 음허불이 왕성하고 양허기가 약하면 입건조, 갈증, 요통, 현기증 등 각종 불편과 증상을 초래할 수 있다. 음과 태 양의 균형을 유지하는 것은 한의사 양생보건의 핵심 중 하나이다.

음양의 균형은 환경의 영향을 받을 뿐만 아니라 인체 자체에 의해 조절된다. 식습관, 생활습관, 감정 소화 등. 인체의 음양 균형에 어느 정도 영향을 미칠 것이다. 따라서 음양의 균형을 유지하려면 좋은 생활 습관을 유지하고, 과학적 식사 기준을 따르고, 적당한 운동을 유지하고, 감정을 조절하고, 충분한 휴식을 보장하는 등 여러모로 시작해야 한다. 이런 방면을 통해 음, 태, 양의 균형을 효과적으로 유지할 수 있다.