현재 위치 - 주공해몽공식사이트 - 무료 운세 - 남자로서 엉덩이가 크다는 것은 무슨 의미가 있는가?

남자로서 엉덩이가 크다는 것은 무슨 의미가 있는가?

우선 고기를 먹지 않고 고열량 음식을 먹지 않고 매일 엉덩이 근육을 마사지하고, 매일 쭈그리고 앉아, 매일 달리기 1 시간 다이어트, 1 개월 20 근 정도 날씬할 수 있다.

나는 예전에 뚱뚱하고, 220 근이었고, 다리 배 엉덩이가 특히 뚱뚱했다. 매일 교관에게 강제로 20 km 를 달렸고, 교관의 죽판 감독 하에서만 계속 달릴 수 있었다. 두 달 후, 나는 38 근이 빠졌고 다리, 배, 엉덩이에 군살이 없어졌다. 달리기는 힘들지만 다이어트 효과가 좋아요. 관건은 견지해야 한다는 것이다. 지금 나는 150 근밖에 없는데, 엉덩이는 꽤 스타일리시해서 비계가 하나도 없다.