입술이 건조하다. 무슨 일이야?

1 기후가 너무 건조하다. 입술의 주성분은 점막이다. 기름 분비가 없으면 스스로 하기 쉽다. 기후가 너무 건조하면 공기 중의 수분이 적고 입술의 수분 증발 속도가 빨라져 입술이 건조해지기 쉽다.

2 물을 너무 적게 마시면 입술이 건조하고 물을 너무 적게 마시는 것과 관련이 있을 수 있다. 물을 적게 마시면 세포 내 수분 함량이 줄어들어 제때에 수분을 보충하지 못하면 입이 마르기 쉽다. 보통 성인은 매일 2000 밀리리터 정도의 수분을 보충해야 한다.

3 체내에 비타민 체내에 충분한 비타민이 부족하면 입술을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 된다. 비타민이 부족하면 입가에 흰색 분비물이 생겨 입가가 건조해지기 시작한다. 배, 냉이, 배추, 유채, 콩나물, 백무 등 비타민이 풍부한 과일과 채소를 많이 먹을 수 있다.

4 나쁜 습관 생활 속의 나쁜 습관도 입술이 건조해질 수 있다. 예를 들어 입술을 핥거나 입술을 벗긴 후 손으로 입술을 찢거나 이를 물어뜯는 것을 좋아한다면 입술에 해를 입히고 입술 수분의 증발을 가속화해 입술이 점점 건조해질 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 입술명언)