남편이 곁에 없어서 잠을 못 자는 것은 불안감의 표현이다.
더 정확하게 말하자면, 이것은 일종의 자신감이다. 즉, 불면증은 본질적으로 일종의 자신감이다.
남편이 없는 것은 불면증의 유발 요인일 뿐 불면증의 원인이 아니다.
이런 불안정한 심리가 존재하는 한, 불면증은 조만간 촉발될 것이다. 남편이 옆에 있어도 당신을 불안하게 하는 다른 일이 생기면 불면증을 유발할 수 있습니다.
그래서 불면증 회복의 전제는 자신감을 되찾는 것이다.
먼저 자신의 불안의 근원을 찾아 보충해야 한다. 물론 밖에서 보충하는 것은 보조일 뿐이다. 진정한 내면의 강함이 필요한 것이 근본 원인이다.