현재 위치 - 주공해몽공식사이트 - 무료 운세 - 자신이 매우 게을러서 기분을 정리하기 귀찮다는 것을 알았다.

자신이 매우 게을러서 기분을 정리하기 귀찮다는 것을 알았다.

1, 이어폰을 끼고, 음악을 듣고, 자신의 부정적인 감정을 조절하려고 노력한다.

2. 친구와 채팅하러 나와요. 모든 것을 마음속에 두지 마라. 아마도 너의 친구의 경험이 너를 도울 수 있을 것이다.

3. 음악회에 가서 스트레스를 푸세요.

4. 바닷가에 가서 바다를 향해 큰 소리로 외치며 나쁜 감정을 풀어줍니다.

5. 주의력을 돌려 관심반에 가입하다. 자신이 좋아하는 일을 하면 기분이 명랑해지고 성취감을 느낄 수 있으며 더욱 자신감을 가질 수 있다.

6. 이전에 하고 싶었지만 하지 않았던 일을 하고 그 속의 즐거움을 느끼다.

7. 전심전력으로 현재에 투자하고, 감정의 일이 일에 영향을 주지 않도록 하고, 일이 감정에 영향을 주지 않도록 하라. 그렇게 하면 일이 더 나빠질 수 있기 때문이다.

8. 이미 최악의 결과에 이르렀으니 내일은 오늘보다 더 좋아질 것이라고 자신한다. 나는 매일 즐겁게 지낼 것이다.