만약 사람들이 오래 살기를 원한다면, 그들은 자신의 건강에 주의해야 하며, 그들은 항상 자신의 몸을 관리해야 한다. 예를 들어 음식에 있어서는 신선한 과일과 채소를 많이 먹어야 한다. 고기, 고지방 물건, 매운 거 적게 먹어요. 이건 만질 수 없어요.
또한 운동이 신체 면역력을 증강시킬 수 있도록 운동을 합리적으로 안배하는 것에 주의해야 한다. 매일 운동을 많이 하면 너에게 좋다. 조깅, 요가, 태극권 등등. 이것들은 모두 아주 좋다.
그런 다음 1 년에 한 번, 반년에 한 번 등 병원에 가서 정기적으로 점검한다. 이렇게 어떤 병을 발견하면 일찍 발견하고 일찍 치료할 수 있다.
그래서 너의 병은 운과 무관하다. 그 미신과 봉건의 옛말을 믿지 마라. 너는 반드시 과학을 믿어야 한다.