현재 위치 - 주공해몽공식사이트 - 무료 운세 - 왜 내가 햇볕을 쬐어야 합니까?

왜 내가 햇볕을 쬐어야 합니까?

사람들이 자기 중심적인 것에 익숙해져 있기 때문에, 이것은 단지 유래된 언어 습관일 뿐, 이상하지 않다.

사람들이 자기 중심적인 것에 익숙해져 있기 때문에, 이것은 단지 유래된 언어 습관일 뿐, 이상하지 않다. 일광욕은 물체를 햇빛에 노출시키는 것을 의미한다. 내가 햇볕을 쬐러 가겠다' 는 말은 사람이 자신을 태양에 노출시켜야 한다는 뜻이고, 태양은 단지 그 빛을 사람에게 비추는 것이다. 결론적으로, 주로 입장 문제이다.

일광욕의 이점

제곱센티미터당 피부가 햇빛에 3 시간 동안 노출되면 약 20 국제단위의 비타민 D 를 생산할 수 있는 것으로 연구됐다. 아기가 단단히 싸여도 매일 햇빛에 얼굴을 노출하면 400 국제단위의 비타민 D 를 생산할 수 있다. 아기가 매일 필요로 하는 비타민 D 에 가깝다. 일광욕은 사람들이 비타민 D 를 얻는 데 도움이 되는데, 이것이 비타민 D 의 주요 원천이기도 하다.

비타민 D 는 일명' 햇빛 비타민' 이라고도 불린다. 인체 피부에 함유된 비타민 D3 의 원천은 햇빛에서 자외선을 얻어 비타민 D 로 전환함으로써 인체가 칼슘과 인을 흡수하여 어린이 뼈를 튼튼하게 만드는 데 도움이 된다. 소아 구루병과 연골병을 예방하는 데 사용할 수 있다. 성인에게는 골다공증과 류머티즘성 관절염을 예방하는 효과가 있다.