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영어 농구 용어

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캡: 캡 냄비 중지?

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3 점 슛 명중률: 3 점 슛 명중률?

인원 변동: 오류

농구의 기본 기교:

1, 기본 드리블

드리블할 때는 무게 중심이 낮고 안정적이어야 하며 드리블의 높이는 허리 아래에 있어야 한다. 눈가로 공을 보고 공이 발에 닿지 않도록 방지하다. 너는 능숙하게 손으로 교차 공을 치고, 손바닥으로 아래로 공을 치고, 손목을 돌리지 말아야 한다. 좋은 드리블 기술은 공을 쫓아다니는 것이 아니라 공을' 끈적' 처럼 따라가는 것이다. (알버트 아인슈타인, 도전명언) 대나무 장대를 사람으로 삼아 드리블을 연습할 수 있다.

2. 패스

패스를 할 때 양손을 가슴에 얹고 손가락은 자연스럽게 갈라지고 손바닥은 바깥쪽으로 공을 잡고 손목은 뒤로 구부러지고 다리는 자연스럽게 갈라져 어깨와 같은 폭이나 전후궁걸음으로 중심을 안정시키고 눈은 앞을 똑바로 쳐다본다 (6 번 보는 법을 배우는 것이 좋다).

3. 3 단계 슛

바구니에 오르기 전에 몸의 중심을 낮춰야 하고, 드리블은 허리를 넘지 말고, 몸을 안정시키고 상체를 곧게 펴야 한다. 달리기를 할 때 몸을 앞으로 기울이고 손바닥을 아래로 두드려 농구를 하며 손목을 뒤집지 않도록 한다. 세 번째 단계에서 점프할 때 손목은 자연스럽게 공을 던져서 가급적 부드러워 농구공이 회전할 여지를 갖게 한다. 이렇게 슛 명중률이 더 높다. 많은 초보자들은 종종 마지막 타격에 실패하거나, 너무 세게 힘을 주면, 공이 널빤지를 치고 날아가거나, 힘이 부족하거나, 공을 던지는 것은 그물망이나 공중공일 뿐이다. 3 단계 슛의 기초는 슛의 기본기, 특히 바스켓 슛을 잘 하는 것이다. 공을 던질 때 양손은 균일하고 가볍고 유연하게 사용해야 한다.

4. 사격

촬영 전에 자세를 바로잡고 오른손을 위주로 하고 왼손을 보조해야 한다. 오른손 손바닥을 잡고 요구하면 손가락이 자연스럽게 갈라진다. 겨드랑이, 팔꿈치 안쪽, 오른손 등과 팔뚝의 연결은 직각이거나 직각에 가까워야 합니다. 왼손을 농구 가장자리에 살짝 얹어 농구의 안정을 보장하다. 상체를 곧게 펴고 어깨를 으쓱하지 말고 발이 자연스럽게 착지한다. 두 발 사이의 거리는 어깨와 폭이 같다.