첫째, 시스템 탈감작 방법
시스템 탈민법은 자극강도에 따라 약함에서 강까지 일련의 단계를 통해 심리적 인내력과 지구력을 점진적으로 훈련하고 적응력을 높여 실제 경험에 알레르기 반응을 일으키지 않고 심신을 정상으로 유지하거나 정상적인 최종 목적을 달성하는 것이다. 간단히 말해 면접에 참가하는 수험생은 안경을 감고 마음을 풀고 면접, 면접 추첨, 시험관과 얼굴을 맞대고 답안 작성, 긴급한 문제 발생 등을 상상해야 한다. , 반복적인 상상면접과 시험 장면을 통해 시스템 탈민이라는 목적을 달성했다. 반복적인 훈련을 거쳐 너의 신경은 그렇게 민감하지 않을 것이다.
둘째, 과도한 교정 법
잘못을 바로잡는 것은 구부러진 물건을 곧게 펴고 다른 쪽으로 기울이는 것을 가리킨다. 예를 들어 잘못을 고치는 것은 응당한 한도를 초과하고, 잘못을 고치는 것은 응당한 자리를 초과한다. 이것도 이위명 선생님이 제창하는 방법이다. 예를 들어 우리 수험생은 면접에서 질문에 대답할 때 목소리가 비교적 낮은 경우가 많다. 잘못을 바로잡는 방법을 이용하면 수험생들이 큰소리로 말하는 연습을 할 수 있고, 일부러 일을 찾아 일부러 데시벨을 높일 수 있다. 나는 수업할 때 이 방법을 자주 사용한다. 심리적 소질이 낮고 목소리가 작은 수험생들에게 길목, 음식시장, 버스정류장에 가서 노트를 읽고 17 대 보고서를 읽게 할 것이다. 면접 답안을 볼 때 답안을 쓸 때 음향 효과가 뚜렷하다는 사실이 밝혀졌다.
셋째, 심리적 암시법
긍정적인 자기암시는 수험생에게도 의도적이다. 매일 밤 잠자리에 들기 전과 아침에 일어나서 몇 번이나 스스로에게 말해야 한다. 나 자신을 받아들이고 자신을 믿는다! 승리는 내 것이다. 나는 반드시 시험에 합격할 것이다. 이런 적극적인 자기심리적 암시는 자신감을 갖게 하고 어려움을 극복할 용기를 증강시킬 수 있다. 시험관과의 친화효과를 확립하고 시험관을 자신의 사람으로 여기면 심리적 스트레스 문제를 어느 정도 완화할 수 있다.
4. 시스템 훈련법 면접 전 준비는 중요하다. 특히 각종 문제의 준비와 자신감 준비. 많은 수험생들은 농신사 면접의 기본 요구 사항, 각종 질문에 답하는 기본 기교, 면접 과정, 기본 예절 등의 문제를 충분히 숙지하고, 여러 가지 질문에 대한 답을 체계적으로 연습하고, 자신을 알고, 백전백전, 목표성 연습, 다총화, 정확한 평가, 자신감 만점, 적극적으로 면접에 대응해야 한다. 관련 문장 링크: