2. 너의 지구력을 증강시킨다. 800 미터는 길지 않지만, 마지막 200 미터는 사람의 지구력을 가장 시험한다. 평소 훈련은 반드시 1500 이상 뛰어야 한다. 이것은 네가 지구력을 높이는 데 매우 유익하다.
3. 800 미터 달리기를 시작할 때 활주로를 빼앗기 위해 스퍼트를 해야 하지만, 최선을 다하지 마라. 그렇지 않으면 뒷심이 부족할 것이다. 자신의 능력에 따라 달리면 된다. 개인이 열심히 뛰면, 처음부터 필사적으로 쫓지 말고 따라 달릴 수 있다. 그러나 합병하기 전에 유리한 위치를 선점하는 것이 좋다.
4. 스퍼트가 약 200 미터를 완주한 후에 두 번째 200 미터가 곧 조정될 것이다. 되도록 큰 걸음을 내딛고 팔을 너무 크게 흔들지 마세요. 이때 절대적인 우세가 없다면 앞서지 말고 제 1 군단 뒤를 바짝 따라가면 된다.
5. 그럼 세 번째 200 미터는 이미 피로 단계에 이르렀습니다. 이때 호흡을 조절하는 데 각별한 주의를 기울여야 하는데, 보통 두 걸음 숨을 내쉬고 두 걸음 숨을 들이쉬는 것이 일반적입니다. 가능한 한 심호흡을 하지만 입을 벌리고 빨리 숨을 쉬지 마세요. 그런 다음 자신의 배속속도에 따라 일정한 속도로 달리다.
6. 마지막 200 은 이미 스퍼트 단계에 이르렀고 지구력을 시험할 때이다. 이때 너는 보통 마지막 커브길을 완주하고, 커브길 기술을 이용하여 초월을 시도한 다음, 마지막100m 에서 전력투구를 시도한다.
확장 데이터
경기
활주로
800 미터, 출발은 자신의 활주로에 있다. 운동선수는 자신의 활주로를 떠날 수 없다. 레인을 표시하는 구분선을 통과할 때까지. 조별전 1 라운드에서 선수들이 어느 활주로에 배치되었는지 컴퓨터가 자유롭게 배정한 것이다. 다음 몇 라운드 경기에서 활주로의 선택은 마지막 라운드에서 선수의 성적에 달려 있다.
이 규칙의 목적은 더 좋은 선수들이 중간 활주로에 줄을 서게 하는 것이다. 좋은 활주로는 3 번, 4 번, 5 번, 6 번 활주로로 각각 상위 4 명의 선수가 차지해야 합니다. 1, 2, 7, 8, 도로가 마지막 4 비트에 점령되었습니다.
성취
육상 경기에서 모든 주자의 순위는 그들의 몸통 (머리, 목, 팔, 다리, 손 또는 발 제외) 이 결승점에 도달하고 수직 평면을 따라 끝나는 순서에 따라 첫 번째 주자가 1 위를 차지했다. 어떤 경기에서든 성적으로 선수를 채용할 때 선수의 성적이 같으면 단말기 카메라 심판은 선수의 실제 성적 1/ 1000 초를 고려해야 한다.
만약 결과가 여전히 같다면, 관련 선수는 다음 경기에 진출해야 한다. 실제 조건이 허용되지 않으면 추첨을 해서 누가 다음 경기에 진출할지 결정해야 한다. 결승전에서 1 위 성적은 동일하며 심판은 재경기 여부를 결정할 권리가 있다. 무조건적인 재시합이 있다면, 공동 1 위. 다른 순위에 관해서는, 결과는 동일 하, 병렬로 취급할 것 이다.
바이두 백과: 800 미터 경기 규칙