1, 400 미터 단거리 경주의 기본 상황을 살펴보겠습니다. 타원형 트랙의 특수성으로 인해 내외 차선의 길이가 다르다. 외부 채널은 길고 내부 채널은 짧습니다. 즉, 모든 선수가 같은 출발선에서 출발한다면, 내차선 선수들은 더 짧게 달리고, 외차선 선수들은 더 멀리 뛰어야 한다는 것은 불공평한 일이다.
2. 이 불공정한 문제를 해결하기 위해 경기 규칙은' 분리 출발' 제도를 도입했다. 이것은 각 운동선수의 출발 위치가 그들의 시간에 따라 결정된다는 것을 의미한다. 통행증은 경기 전에 무작위로 분배되며, 보통 추첨이나 추첨 시스템에 의해 결정된다.
3. 별도의 차선에서 시작하는 것도 혼잡과 충돌의 위험을 줄이는 데 도움이 된다. 경기 초반에는 내도 선수들이 더 많은 거리를 달리는 것을 피하기 위해 빠르게 밖으로 밀려 나가려고 할 수 있으며, 이로 인해 혼잡과 충돌이 발생하여 선수의 안전을 위태롭게 할 수 있습니다. 서로 다른 활주로에서 출발함으로써 각 운동선수는 경기를 시작할 수 있는 충분한 공간이 있어 이런 위험을 줄였다.
또 다른 고려 사항은 각도입니다. 외부에서 온 선수는 안쪽에서 온 운동선수보다 출발선에서 각도가 넓어 출발 자세와 속도를 더 잘 파악하는 데 도움이 된다. 내도 선수는 날카로운 출발 각도에 직면해야 할 수도 있는데, 이를 위해서는 더 많은 기교와 경험이 필요하다. 차도의 시작은 이런 불리한 국면의 균형을 어느 정도 맞출 수 있다.
달리기에 관한 정보
1, 건강이점: 달리기는 유산소 운동으로 심폐건강 개선, 근육 강화, 다이어트, 만성병 위험 감소에 도움이 된다. 뇌 기능을 개선하고 스트레스와 불안을 완화하며 수면을 개선할 수 있다.
2. 특수기재는 필요 없습니다. 달리기는 간단한 운동으로 특수기재가 거의 필요하지 않습니다. 편안한 운동화 한 켤레와 적당한 운동복이면 충분해 달리기는 입문하기 쉬운 스포츠가 된다. 개인의 취향에 따라 다른 달리기 거리를 선택할 수 있다. 단거리 5km 에서 마라톤 42. 195km 까지 누구나 자신에게 맞는 도전을 찾을 수 있다.