질문 2: 면접이 너무 긴장해서 어떤 약을 먹을 수 있나요? 개인적으로 면접 시험이 좀 긴장되는 것이 좋다고 생각한다. 약간의 신경 * * * 의 뇌 혈액은 하룻밤 사이에 순환되어 반응이 더 빠르다. 20 년간의 시험 경험으로 볼 때, 나는 시험을 볼 때 조금도 긴장하지 않고, 좋은 성적을 거의 내지 못한다. 물론, 만약 당신이 너무 긴장하면 진정제를 좀 먹지만, 안면성분을 함유해서는 안 됩니다!
질문 3: 면접 전에 너무 긴장돼요. 어떤 약이 감정을 완화시키고 이런 감정을 극복하는 것이 가장 좋은 약이다.
질문 4: 면접에서 특히 긴장하고 초조하면 어떡하지? 면접 전에 무엇을 먹어야 잠시 완화할 수 있습니까? 100 포인트. 진정제를 먹고 싶니?
너는 자신이 잘하는 것에 대해 긴장할 필요가 없다.
심호흡을 하고, 마음을 가다듬고, 자신을 믿고, 모든 것을 진정시킨다.
질문 5: 면접에서 긴장해서 어떤 약을 먹습니까? 면접이 긴장되면 약을 먹지 않는 것이 가장 좋다. 주로 면접 전에 숙제를 잘 하지 못한 것이다.
면접을 보기 전에 면접하는 회사와 직위에 대한 정보를 확인해야 한다. 그러면 마음속으로 헤아릴 수 있고, 당연히 긴장하지 않을 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
질문 6: 면접에서 어떤 약을 먹으면 긴장을 풀 수 있습니까? 심호흡하고, 긴장을 풀고, 너무 긴장하지 마세요.
질문 7: 어떤 약이 면접 긴장을 완화시킬 수 있습니까? 질병 분석: 모두가 긴장하지만, 너는 너무 긴장한 것 같다. 약물 치료는 너의 심리적 긴장에 좋지 않다. 스스로 조정할 것을 건의한다. 제안: 긴장을 조절하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 긴장할 때 바나나를 먹으면 긴장을 풀고 주의를 돌릴 수 있습니다. 너도 한번 생각해 볼 수 있다. 네가 긴장한 이상 다른 사람은 긴장하지 않겠니? 또는 긴장할 때 사람들은 보통 화장실에 가고 싶어한다. 사실, 나는 네가 갈 것을 건의한다. 정말로, 배설이 끝나면 너는 많이 긴장을 풀 것이다. 또 다른 방법은 매우 과학적이다. 오른손으로 왼손의 약지를 잡고 1 초의 속도로 힘껏 잡는 것이다. 시간이 지나면 너는 그렇게 긴장하지 않을 것이다.
질문 8: 어떤 약이 면접 긴장을 완화시킬 수 있습니까? 이런 약은 없다. 이 약은 심리적이지 생리적인 것이 아니다. 면접 긴장을 완화하는 10 가지 방법을 통해 자신을 조정하거나 준비할 수 있다.
우선 면접관과 눈짓을 한다.
면접 과정에서 너무 공식적이어서는 안 되며 면접관과 눈을 마주쳐야 한다. 이렇게 하면 상대방의 기세에 압도당하지 않고 심리적으로 면접관과 동등한 관계를 맺을 수 있다.
둘째, 자조는 긴장감을 낮출 수 있다.
면접이 교착 상태에 빠지면 면접관은 약간 자조하며 자신의 감정을 말할 수 있다. 이렇게 하면 어색함을 해결할 수 있을 뿐만 아니라 면접관에게 유머러스하고 냉정한 인상을 남기면서 긴장감을 낮출 수 있다.
셋째, 평상심으로 면접을 본다
면접 결과에 따라 채용할 수 있을지는 결정되지만, 그렇다고 해서 모든 것을 의미하는 것은 아니며, 당신이 나쁘다거나 다른 사람보다 못하다는 뜻은 아닙니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 면접명언) 면접은 항상 성공과 실패가 있다. 면접에 참가할 때는 반드시 평상심으로 대해야 한다. 이렇게 하면 그렇게 긴장하지 않을 것이다.
넷째, 자신에게 생각할 공간을 남겨라.
면접에서 중간에 틈이 있으면 면접관도 자신을 표현하려고 서두르지 않아도 된다. 이때 면접관은 다음 문제를 생각하고 있을지도 모른다. 이때 면접관도 생각을 정리하고 생각할 공간을 남길 수 있다.
다섯째, 다른 사람의 결점을 발견하다.
면접에서 정말 스트레스를 많이 받는다면, 시간 간격을 이용하여 면접관의 단점을 찾아 심리적 우위를 높일 수 있다. 이렇게 하면 자기도 모르게 자신감을 증강시킬 수 있고, 질문에 대답하는 것이 더 여유로워지고, 자연스럽게 긴장하지 않을 것이다.
여섯째, 이미지를 통해 자신감을 높인다.
사람은 옷에 의지하고, 때로는 비교적 고급스러운 옷이 자신감을 배가시킬 수 있다. 그래서 면접을 볼 때 면접관도 자신을 위해 성대하고 품위 있는 옷을 준비할 수 있다. 면접관과 당신이 지원한 직위에 대한 존중과 직업 이미지를 보여주며 긴장감을 줄이는 데도 효과적이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 면접명언)
면접은 양방향 선택 과정입니다.
다른 말로 하자면, 너도 그 회사를 면접하고 있다. 면접에서 정보를 얻는 법을 배우는 것은 매우 중요하다. 일의 요구 사항, 구체적인 일, 미래의 발전 공간, 이 기업의 미래 계획, 복지 대우, 초과근무 또는 출장이 필요한지 여부 등이 있다. 정보를 얻는 데 집중할 때, 너는 너의 긴장을 잊을 것이다.
여덟째, 자신이 가장 두려워하는 것을 찾아 대책을 세우다.
어떤 면접관은 너를 나무에 비유하고, 어떤 모습일지, 왜 이전 회사에서 해고를 시켰는지 물어본다. 어리석은 질문이든 까다로운 질문이든 대답할 때 정확한 계획이 있어야 한다. 리허설이 필요합니다. 몇 번 더 연습하면 긴장감이 크게 떨어지고, 문제가 너에게 던져질 때 그렇게 말문이 막히지 않을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 긴장명언)
아홉, 긴장, 천천히 할 수 있습니다.
많은 친구들이 긴장할 때 말을 더듬거나 말을 더 빨리 할 수 있는데, 그 결과 점점 더 긴장되어 자신을 잘 표현하지 못한다. 이때, 가장 좋은 해결책은 당신의 말속도를 약간 늦추어 모든 글자를 또렷하게 토할 수 있게 하는 것이다. (존 F. 케네디, 언어명언) 이렇게 하면 면접관이 당신의 표현을 똑똑히 들을 수 있을 뿐만 아니라, 자신에게 더 많은 시간을 주어 언어를 조직할 수 있을 뿐만 아니라, 원래의 긴장을 완화하면서 자신이 표현하고자 하는 내용을 점점 더 잘 알 수 있다.
열, 성패를 너무 무겁게 보지 마라.
승패는 병가의 상례다. 그래서 이번 실패가 또 한 번의 기회가 있다는 것을 스스로에게 일깨워 준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 전쟁명언) 이 부서는 채용되지 않았고, 다음 부서의 면접 기회가 너를 기다리고 있다. 구직에 실패한다고 해서 아무것도 얻지 못한 것은 아니다. 이번 면접에서의 실패를 분석하고, 경험을 요약하고, 귀중한 면접 경험을 얻고, 새로운 자세로 다음 면접을 맞이할 수 있습니다. 면접에서 면접 결과에 얽매이지 말고 말하고 질문에 대답하는 데 집중하면 긴장감이 크게 해소된다.
질문 9: 면접이 긴장되면 어떻게 합니까? 면접 전 긴장을 어떻게 해소합니까? 구직자들이 면접에서 긴장하는 것은 정상이고, 적당한 긴장은 때때로 실력을 발휘하는 데 더 유리하기 때문에 어떤 의미에서 긴장은 나쁜 일이 아니라는 것을 이해해야 한다. 갓 졸업한 대학생은 말할 것도 없고, 직장 면접을 본 구직자들도 긴장할 수밖에 없다. 면접 전 긴장을 어떻게 해소합니까? 이를 위해, 우리는 다음과 같은 방면에서 준비를 마쳤다. 나는 성공의 대문이 항상 준비된 사람에게 열려 있다고 생각한다. 면접을 순조롭게 통과해 인생의 이상적인 목표를 달성하는 것도 자연스러운 일이다. 첫째, 시스템 탈감민법' 시스템 탈감민법' 은 * * * 약함에서 강한 강도까지 심리적 인내력과 인내력을 점진적으로 훈련하고 적응력을 높여 실제 경험에 대한 최종' 알레르기' 반응을 얻어 정상 또는 거의 정상적인 심신 상태를 유지한다. 간단히 말해 면접에 참가하는 수험생은 안경을 감고 마음을 풀고 면접, 면접 추첨, 시험관과 얼굴을 맞대고 답안 작성, 긴급한 문제 발생 등을 상상해야 한다. , 반복적인 상상면접과 시험 장면을 통해 시스템 탈민이라는 목적을 달성했다. 반복적인 훈련을 거쳐 너의 신경은 그렇게 민감하지 않을 것이다. 둘째, 교정법이 너무 지나치다는 것은 구부러진 것을 곧게 펴서 다른 쪽으로 기울이는 것을 가리킨다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 교정명언) 예를 들어 잘못을 고치는 것은 응당한 한도를 초과하고, 잘못을 고치는 것은 응당한 자리를 초과한다. 예를 들어, 우리가 면접에서 질문에 대답할 때, 목소리는 종종 비교적 낮다. 과분한 방법으로 큰 소리로 말하고, 일부러 교란하고, 일부러 데시벨을 높이는 연습을 할 수 있다. 우리는 교차로, 채소 시장, 버스 정류장에 가서 필기를 보고 큰 보고서를 보고 자신감을 연습할 수도 있다. 면접 답안을 볼 때 답안을 쓸 때 음향 효과가 뚜렷하다는 사실이 밝혀졌다. 셋째, 시스템 훈련법 면접 전 준비는 중요하다. 특히 각종 문제의 준비와 자신감 준비. 많은 수험생들은 공무원 면접의 기본 요구 사항, 각종 질문에 답하는 기본 기교, 면접 과정, 기본 예절 등의 문제를 충분히 숙지하고, 여러 가지 질문에 대한 답을 체계적으로 연습해야 한다.' 자신을 알고, 백전불거한다',' 목표적으로 많이 연습하고, 총결하고, 자신을 정확하게 평가하고, 자신감을 갖고, 면접에 적극적으로 대응해야 한다. 넷째, 심리적 암시법의 적극적인 자기암시는 수험생에게도 의도적이다. 매일 밤 잠자리에 들기 전과 아침에 일어나서 자신에게 몇 번 "나 자신을 받아들인다. 나 자신을 믿는다!" 라고 말했다. "승리는 내 것이다. 나는 반드시 합격할 것이다." 이런 적극적인 자기심리적 암시는 자신감을 갖게 하고 어려움을 극복할 용기를 증강시킬 수 있다. 시험관과' 친화효과' 를 세우고, 시험관을 자신의 사람으로 여기면 심리적 스트레스를 어느 정도 완화할 수 있다. 요컨대 면접 전에 심리적 문제를 돌파하는 것이 특히 중요하다. 기억하세요, 만약 당신이 긴장하면, 당신의 상대도 긴장할 것입니다. 관건은 긴장 상태에서 누가 더 잘 치느냐 하는 것이다. 이것이 문제의 관건이다. 따라서 면접 전 일련의 심리적 문제에 대한 효과적인 해결은 우리가 면접에 대처하는 법보이다. 문장 출처: 네트워크 수집