스트리핑 장치 (또는 홀더): 스키 부상을 방지하는 중요한 보호 장치 중 하나입니다. 스키와 스키화를 연결하는 데 사용됩니다. 스키어가 넘어지거나 비상사태가 발생하면 스키슈즈를 스키판에서 자동으로 분리해 스키어 부상을 막을 수 있다.
스노우 보드: 일반 스노우 보드는 목재, 유리 섬유 및 금속으로 구분됩니다. 그것들은 성질이 가볍고 가격이 싸지만 습기에 쉽게 변형된다. 사용하기 전에, 그들은 특수한 기름을 발라야 하고, 눈에 잘 달라붙지 않고, 눈물에 담그는 것을 방지해야 한다. 유리 섬유 스키는 어떤 눈밭에도 적합하지만 가격은 적당하다. 알루미늄 합금으로 만든 금속 스키는 무게가 가벼워 빛이 건조한 깊은 눈과 얼음 위에서 회전하기 쉬우며 가격이 비교적 비싸다. 현재 이 세 가지 소재의 스키가 있어 스키 애호가들에게 가장 인기가 있습니다.
패드: 일반적으로 경쟁 스포츠에 사용됩니다. 패딩은 판자 가장자리를 최대한 세워 선회할 때 눈밭이 신발과 마찰할 가능성을 최소화한다 (이 기능을 Bootout 이라고 함). 쿠션이 높을수록 가장자리가 수직인 정도가 커집니다. 그러나 한 굽힘에서 다음 굽힘으로의 변환 (즉, 내부 및 외부 가장자리 변환) 을 달성하는 데 더 많은 힘과 시간이 필요합니다. 물론 이런 스키는 쿠션이 없는 스키보다 깊은 눈에 빠지기 쉽고 무게도 늘어난다. 또 설치 방법에 따라 전체 눈판의 연장성과 강도도 달라질 수 있다.
스키복: 가장 중요한 기능은 보온과 방풍설입니다. 일반 원단의 옷은 물을 흡수하고 바람을 쐬는데, 겨울 운동에는 분명히 부적절하고 심지어 위험하다. 따라서 운동을 방해하지 않고 바람 저항을 최소화하는 편안한 코디네이션을 선택해야 한다. 프로스키복은 퀄리티는 좋지만 가격이 비싸기 때문에 일반적으로 실용적인 일반 옷만 사면 됩니다.
스키화: 초보자와 아마추어는 보온방수 스키화를 선택할 수 있습니다.
좋은 스키 신발 한 켤레는 다음 조건을 충족시켜야합니다.
--발목의 양쪽에 느슨함이 없어야합니다.
--신발 뒷방은 튼튼해야 하고, 일정한 지구력이 있어야 한다.
-종아리가 유연하게 앞으로 구부릴 수 있는지 확인하십시오.
-더 타이트한 신발 버클은 눈신발의 하중력을 높이고 발의 힘을 눈판으로 옮겨 눈판을 더 쉽게 조절할 수 있다.
-좋은 신발 밑창과 편안한 부츠는 발의 편안함과 따뜻함을 보장할 뿐만 아니라 신발 밑창을 통해 무게와 발의 힘을 눈판에 골고루 전달한다.
스키봉: 활주하고 균형을 유지하는 데 도움이 되는 기본 장비입니다. 선택할 때는 무게가 가볍고, 쉽게 상하지 않고, 균형성이 좋아 자신의 키에 맞는 것을 원칙으로 한다. 이상적인 장대 길이는 사람들이 똑바로 설 때 90 도 각도로 팔로 지면에 수직으로 닿는다는 것이다.
장갑과 모자: 튼튼한 스키 장갑 한 켤레 (예: 안감이 있는 가죽 장갑) 와 좋은 모자를 선택하는 것도 중요하다. 모자의 역할은 추위를 막는 것이고, 다른 한편으로는 자외선 차단이다.
스키경: 눈 속의 햇빛은 방사능이 강하니 반드시 색안경을 끼고 눈을 보호해야 합니다. 플라스틱 제품은 안경테에 더 안전하고, 노란색이나 황갈색은 렌즈에 더 좋다.
대략 고산, 북유럽, 자유형 세 가지로 나눌 수 있다.
알파인 스타일: 스키는 눈 경사면에서 미끄러지는 것을 의미합니다. 그 이름은 알프스 산의 내리막 운동에서 유래한 것으로, 다양한 기교와 동작을 포함한다. 그중 세 가지가 가장 기본적인 동작인 직선, 횡단, 회전이다.
북유럽식: 스키에는 크로스컨트리 스키와 점프대 스키가 포함됩니다. 이 이름은 이 운동이 북유럽 국가에서 기원한 것이다. 크로스컨트리 스키는 가장 인기 있는 스키 방식이며, 스키 점프는 비범한 용기와 하늘을 나는 사람처럼 뛰어난 기교를 필요로 한다.
공식 크로스컨트리 스키 종목은 남자 2.5km, 3km, 5km, 8km,10km,15km, 30km, 50km 입니다. 여자는 1km, 2.5km, 3km, 5km, 8km, 10km, 15km, 20km 남자, 여자 릴레이입니다. 팀 경기. 전국 대회 및 경기 서열: 30km,15km, 4× 10/0km 릴레이, 남자 50km 여자10km, 5km, 4× 10/0km 릴레이, 20km. 대지 설비에 대한 요구가 엄격하고, 선로는 원형과 직선이 있다. 여기서 오르막과 내리막은 각각 1/3 을 차지한다. 출발 순서는 추첨에 의해 결정된다.
프리스타일: 프리스타일 스키는 실제로 스턴트 쇼입니다. 연기자는 가파르고 험한 눈비탈에서 내려오면서 점프, 발차기, 심지어 힘줄 뒤집기 등 다른 아슬아슬한 스턴트를 연기해야 한다.
1) 세계 스키 관리기구 이름:
국제설련은 세계 스키 운동의 규제 기관이다. FIS 는 국제 스키 연맹 (프랑스어) 의 약어입니다.
2) 주요 국제 스키 대회:
주요 국제 스키 경기는 세계 스키 선수권 대회와 스키 월드컵이다.
3) 스키 점프에는 어떤 심판이 있습니까?
스키 점프에는 다섯 명의 심판이 있다. 심판은 자세에 따라 점수를 판단하고, 자세 점수에 거리 점수를 더하고, 거리 점수는 날아가는 미터 수로 계산한다.
4) 북유럽 스키 프로그램:
북유럽 스키 종목은 크로스컨트리 스키, 점프스키, 북유럽 혼합 종목을 포함한다.
5) 스키 점프 기술:
운동선수는 점프대에서 출발하여 갈비뼈가 미끄러진 곳에서 미끄러져 내려가 활 아래 자세를 취했다. "점프" 과정에서 운동선수는 두 다리에서 바깥쪽으로 뻗어나가고, 두 팔은 몸의 양쪽에 교란을 받고, 몸은 앞으로 기울어져 수평 자세로 기울어지며, 동시에 두 개의 눈판을 평행으로 만들고 교란을 받는다. 착지한 순간 운동선수는 몸을 들어 한 발을 다른 발 앞에 놓고 무릎을 구부려 회전 급정지 자세로 구부려 팔을 벌려 균형을 잡는다.
6) 급강하, 작은 회전, 큰 회전의 기술적 요구 사항은 무엇입니까?
내리막길에는 속도가 필요하고, 작은 회전은 커브길 눈길에서 내리막길을 내려갈 때 빠르게 모퉁이를 돌 수 있는 유연성을 요구한다. 큰 회전은 내리막 속도와 회전 기술을 결합해야 한다.