1 .. 스트레스가 너무 많으면 건강에 어떤 영향을 미칩니까? 요즘 젊은이들은 스트레스를 많이 받기 때문에, 변쇼는 자신이 긴장하지 않도록 많이 나가라고 조언해 줄 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 스트레스를 많이 받는다고 느낀다면, 이번에는 다른 사람과 의사소통을 할 수 있기 때문에 좀 편할 수 있습니다. 이런 문제들은 사람들의 주의를 끌고 자신을 더 편하게 할 필요가 있다. 그래서 모두들 자신의 긴장을 풀고 일상생활에서도 긴장을 풀어야 한다.
둘째, 어떻게 해야 하나요? 모든 사람이 긴장하면, 이럴 때 너 자신도 심리적인 문제가 생기기 쉬울 것이다. 이런 긴장감을 해결할 수 없기 때문에 너 자신도 괴로워할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 긴장명언) 너는 일상생활에서도 반드시 이 문제들을 주의해야 한다. 긴장하면, 이럴 때 여드름이 생기기 쉽고, 몸도 문제가 생기기 쉬우며, 몸이 점점 나빠지기 때문에, 이런 문제들은 반드시 중시해야 한다.
만약 네가 긴장을 느낀다면, 모두들 나가서 걸어갈 수 있다. 그리고 친구들과 더 많이 이야기하고 교류할 수 있다. 변쇼는 교류가 매우 중요하다고 생각한다. 만약 당신이 정말로 매우 긴장하고, 일하고 싶지 않다면, 당신은 이때 당신의 활동을 중단해야 합니다. 모두가 나가서 긴장을 풀어야 합니다. (존 F. 케네디, 일명언) 너는 정말 긴장할 필요가 없다, 왜냐하면 모든 사람은 자신의 선택이 있기 때문이다.