자세를 잡다
라켓을 잡는 자세는 탁구 가로박자 기술의 기초이며, 정확한 그립자세를 통해 라켓을 더 유연하게 조절할 수 있어 공을 더 잘 칠 수 있다. 다음은 올바른 그립 자세입니다.
1. 라켓을 손바닥 중앙에 놓으면 손가락이 자연스럽게 열립니다.
2. 손가락을 구부리고, 손바닥을 손바닥에 가깝게 하고, 손바닥을 손바닥에 닿게 합니다.
3. 손가락으로 자연스럽게 손잡이를 잡습니다. 너무 힘을 쓰지도 말고, 너무 긴장을 풀지도 마라.
타격 기교
정확한 악수 자세를 취하면 탁구 백핸드의 타격 기술을 배울 수 있다. 다음은 몇 가지 일반적인 타격 기술입니다.
1. 포핸드 타격: 포핸드 샷은 탁구에서 가장 많이 사용되는 기술 중 하나입니다. 공을 칠 때는 몸의 균형, 팔의 스트레칭, 라켓의 각도에 주의해야 한다. 일반적으로 라켓은 지면과 45 도 각도를 이루어야 한다. 공을 칠 때는 팔을 자연스럽게 펴야 한다. 라켓이 공에 닿을 때, 팔은 신속하게 수축해야 한다.
2. 백핸드: 백핸드는 탁구에서 또 다른 일반적인 기술입니다. 공을 칠 때는 몸의 균형, 팔의 스트레칭, 라켓의 각도에 주의해야 한다. 일반적으로 라켓은 지면과 45 도 각도를 이루어야 한다. 공을 칠 때는 팔을 자연스럽게 펴야 한다. 라켓이 공에 닿을 때, 팔은 신속하게 수축해야 한다.
3. 사이드 슈팅: 사이드 슈팅은 비교적 고급스러운 기술로 연습과 기교가 필요합니다. 공을 칠 때는 몸의 균형, 팔의 스트레칭, 라켓의 각도에 주의해야 한다. 일반적으로 라켓은 지면과 45 도 각도를 이루어야 한다. 공을 칠 때는 팔을 자연스럽게 펴야 한다. 라켓이 공에 닿을 때, 팔은 신속하게 수축해야 한다.