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과일 낚시는 어떻게 합니까?

무더운 여름에 아이스 디저트 한 그릇을 먹는 것은 신선과 비슷하지만 디저트의 열량은 헬스하는 사람에게 너무 높다. 이때 과일 낚시의 장점이 드러났다. 과일낚시는 과일로 만든 것이고, 우유와 함께 영양을 증가시키면 살이 찌지 않을 뿐만 아니라 풍부한 비타민도 보충할 수 있다. 그런데 과일은 식감에 그렇게 달지 않아요. 그럼 과일 낚시는 어떻게 하면 식감이 제일 좋을까요?

성분 조리법 열량: 4 15 (칼로리)

조미료

우유 250 밀리리터 시미 50 그램

방법/절차

1 과 시미 100 을 끓는 냄비에 직접 넣고 중불로 끓인 다음 작은 불을 돌립니다. 그동안 계속 휘저어서 냄비가 타지 않도록 해라. 시미가 반투명으로 변할 때까지 삶아서 흰점이 있어요. 그리고 냄비 뚜껑을 덮고 10 분 정도 끓여주세요.

2. 조림한 후 필터로 흐르는 물 아래에서 끈적끈적한 액체를 씻어내고 반투명한 시미 예비를 남깁니다.

3. 깨끗이 씻은 시미에 적당량의 우유를 붓고 직접 사용량을 조절한다.

딸기는 소금물에 담가 깨끗이 씻는다. 네모난 조각으로 잘라 준비하다.

5. 망고는 세 조각으로 썰고, 가운데 하나는 핵이고, 한쪽 망고는 다이아 칼로 썰어요. 손을 망고 껍질 쪽에 놓고 작은 숟가락으로 마름모꼴의 망고틴을 긁어내세요.

6. 딸기 땡, 망고 딩, 석류정을 용기에 넣고 우유 시미를 뿌려 과일정으로 장식한다.

"과일 낚시는 디저트로 만들기가 간단해서 누구나 즐겨 먹는다. 특히 어린 소녀와 단 음식을 좋아하는 친구들에게는 정말 손이 놓지 않는 것을 좋아한다. (아리스토텔레스, 니코마코스 윤리학, 사랑명언) 단 열매는 색깔, 영양, 식감 모두 매우 기쁘게 한다. "

재료

재료: 수박 30g, 바나나 2 개, 망고 1.

조미료 아이스캔디 5g 우유 200ml 연크림 100ml 물.

작업 방법

1. 준비재료: 수박, 바나나, 망고, 연크림, 순우유, 각종 과일 체틴 백업.

2. 냄비 하나를 가져다가 적당량의 물과 설탕을 넣고 얼음설탕을 녹여 설탕물로 만든다.

3. 얼음설탕물을 용기에 넣고 식힌 후 100 ml 연크림을 넣는다.

4. 200ml 순우유를 넣고 혼합당수를 냉장고에 넣어 30 분 동안 냉장 보관한다.

5. 30 분 후에 꺼내서 망고정, 바나나정, 수박정을 넣고 섞어서 먹습니다.

요리 노하우

1, 체틴의 과일은 설탕물에 30 분 동안 냉장한 후 너무 오래 보관하면 비위생적이지 않도록 하는 것이 좋다.

2. 과일 낚시 중의 과일은 자신의 취향에 따라 결정할 수 있습니다.

3. 아이들은 이런 과일 낚시를 비교적 좋아하기 때문에 얼음사탕을 적게 넣을 것을 제안한다.