스피드스케이팅의 규칙, 개인종목규칙은 2 인조로 추첨을 통해 내외 레일 선수를 결정하고 반시계 방향으로 활주하며 매번 활주한 후 두 사람이 내외 레일을 교환해야 한다. 마지막으로 선수가 결승선을 통과한 시간으로 점수를 계산하는데, 누가 쓰는 시간이 적으면 챔피언이다. 그래서 개별 선수들은 모두 시간과 경주를 하고 있지만, 같은 팀의 상대들의 활약은 때때로 선수들의 최종 성적에 영향을 미칠 수 있다. 또 스피드스케이팅 단체 추격전의 규칙은 두 팀이 트랙 양쪽의 직로에서 출발하려고 준비하는 것으로 팀당 3 명이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 남자 추격전은 8 바퀴, 여자는 6 바퀴가 필요하다. 팀 시간은 결승선을 통과한 마지막 선수로 계산하면 어느 팀이 시간을 적게 쓰면 이긴다.
마지막으로 스피드 스케이팅 단체 출발 종목. 이 프로젝트의 규칙은 출발 총성이 울린 후 각 선수가 헬멧을 쓰고 함께 출발한다는 것이다. 첫 바퀴에서는 모든 선수가 헬멧 선수 1 호 뒤에서 활주할 수 밖에 없었고, 다른 선수들은 총소리가 날 때 마음대로 추월할 수 있었다. 미끄럼꾼이 기지에서 출발한 후 16 바퀴를 활주해야 하고, 4, 8, 12 바퀴에 포인트가 있습니다. 포인트를 통과한 상위 3 명의 주자는 각각 3- 1 점을 받았다. 마지막으로 결승선을 통과한 1 주자는 60 점, 준우승은 40 점, 계군은 20 점을 받았다.
베이징 동계올림픽 최대 종목으로서 스피드스케이팅은 분명 흥미진진할 것이다. 엽조보 선생님이 중국을 위해 첫 동계올림픽 메달을 따는 것부터 장홍이 14 년 동계올림픽에서 중국을 위해 금메달을 따는 것에 이르기까지 중국의 스피드스케이팅 선수도 돌파를 했다. 우리는 베이징 동계올림픽에서 국기를 올리고 국가를 연주하기를 기대하고 있다.