심리건강테스트 20 번: 아래의 심리테스트를 마치기 전에 조용한 곳을 선택하는 것이 좋다. 자신의 마음이 진정될 때까지 기다려야 테스트의 정확성을 높일 수 있다. 다음 심리테스트 문제를 할 때, 우리는 일반적으로 최근 2 주간의 실태에 따라 작성 및 점수를 매깁니다: 없음, 경증 1, 중간 2, 중증 3.
정신 건강 테스트 20 질문:
1, 식욕부진한 느낌이 있나요? 아니면 통제할 수 없는 식욕인가?
2. 당신은 자주 불면증입니까?
3. 이성 간의 감정에 관심이 없습니까?
4. 당신은 항상 당신의 건강에 대해 걱정하십니까?
5. 당신은 때때로 생존이 가치가 없다고 느낍니까?
6. 요즘 슬퍼요?
7. 당신은 당신의 미래에 대해 절망감을 느끼십니까?
8. 당신은 항상 자신이 실패자라고 생각합니까?
9. 당신은 늘 자신이 힘이 없다고 느끼십니까?
10, 무슨 나쁜 일이 있으면 매우 자책할 수 있습니까?
1 1. 당신은 결정을 내릴 때 항상 망설이십니까?
12, 그동안 분노, 불만 등 부정적인 감정 아래 있었나요?
13. 당신은 당신의 직업, 취미 또는 친구에 대한 흥미를 잃었습니까?
14, 지금 무슨 일을 해도 힘이 없다고 생각하세요?
15, 당신은 점차 매력을 잃고 있다고 생각합니까?
16, 하루 종일 생각하고 있니?
17, 당신은 자신이 가장 잘하는 일에 압도 당했습니까?
18, 주변 사람들과 일에 적대적입니까?
19, 주변에 하소연할 사람이 없다고 생각하세요?
20. 자신이 퇴폐적이라고 생각하시나요?
심리테스트 시험 점수 기준:
0 ~ 4 점: 우울증이 없습니다.
5 ~ 10: 가끔 우울하다.
1 1 ~ 20 분: 경미한 우울증.
2 1 ~ 30 점: 중등도 우울증.
3 1 ~ 45 점: 심한 우울증, 즉각적인 치료가 필요합니다.
위의 20 가지 심리건강 테스트 문제를 통해 자신의 내면이 어떤 것인지 알 수 있을 것이다. 하지만 이것은 간단한 퀴즈일 뿐이다. (알버트 아인슈타인, 건강명언) 자신의 속마음을 정말로 알고 싶다면 전문 정신과 의사와 상담할 수 있다. 정신질환은 두렵지 않다. 제때에 문제를 발견하고 적극적으로 치료하면 치료할 수 있다.