만약 당신이 정말로 내성에서 외향으로 바꾸고 싶다면, 우선 둘을 정확하게 구분해야 한다. 여기서 우리는 심리학의 이 몇 가지 점에서 내성적인 성격을 외향적으로 만들 수 있다.
1 ..? 내재 에너지의 원천을 바꾸다
어떤 사람들은 생각을 개척하고 영감을 얻기 위해 끊임없이 다른 사람과 이야기를 나눌 필요가 있기 때문에 당당하고 당당하게 이야기하기를 좋아한다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 그는 힘을 얻기 위해 다른 사람과 교류해야 하기 때문에 기본적으로 이런 사람의 성격이 외향적이라고 판단할 수 있다.
어떤 사람들은 혼자 있는 것을 좋아하고, 조용히 하는 것을 좋아한다. 왜냐하면 그들은 자신의 진실한 생각을 느끼고, 자신을 가라앉히고, 힘을 축적해야 하기 때문이다. 과도한 사교는 그의 주의력을 분산시켜 사람을 피로하게 한다. 이런 사람은 기본적으로 비교적 내성적이다.
이러한 관점에서 내향적인 사람들은 같은 생각을 가진 세 사람을 찾아 관심 있는 화제를 토론하며, 사람들과 소통하려는 강한 욕망을 갖게 할 뿐만 아니라, 사람들과 교류하는 것을 통해 힘들이지 않고 더 많은 영감을 불러일으킬 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 자기관리명언)
2.? 귀인 패턴을 바꾸다
외향자는 외부 귀속을 더 많이 사용한다. 즉, 자신의 불행을 외부 원인으로 돌림으로써 자신의 내면의 부담과 억눌린 감정을 덜어준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언)
내성적인 사람은 내부 귀속을 사용하는 경향이 있다. 즉 실패를 자신의 잘못으로 돌리는 것에 습관이 되어 자신의 잘못으로 인해 나쁜 결과가 초래되었다고 생각하는 것이다. (존 F. 케네디, 실패명언)
사실, 내성적인 사람들이 이런 객관적이지 않은 귀인 방식은 열등감, 우울증, 자책, 자책의 원인이며, 많은 우울증 환자들이 이런 귀인 패턴을 가지고 있다.
내성적인 사람은 자신의 잘못을 외부 환경으로 적절히 귀속시켜 객관적으로 사물을 바라볼 수 있게 함으로써 자신감과 낙관, 인간관계 개선, 사회에 더 많이 녹아들게 할 수 있다.
3.? 감히 다른 사람에게 성실하다
채팅을 좋아하고, 농담을 좋아하는 사람들은 외향적으로 보이지만, 실제로는 다른 사람에게 말하지 않는다. 마음속에는 비밀이 많고, 절대 말하지 않는다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) (알버트 아인슈타인, 자기관리명언)
주변 사람들을 웃게 할 수 있는 능력이 있다 해도, 당신의 마음속에는 항상 당신만 아는 어두운 구석이 있습니다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
이들은 진정한 내성적인 사람들처럼 마음을 열 수 없고, 심리적 아픔은 스스로 천천히 치유할 수 있고, 혼자일 때만 천천히 핥을 수 있다.
사실, 당신을 믿었던 사람에게 말할 수 있는 것들이 있습니다. 아마도 네가 귀찮다고 느끼는 일은 다른 사람들도 쉽게 해결할 수 있을 것이다.
또는 당신이 숨기려고 하는 비밀은 다른 사람에게 언급할 가치가 없다. 그들은 전혀 개의치 않지만, 네가 말하기는 쉽다.
4.? 남의 선의를 받아들이는 법을 배우다.
이것은 많은 내성적인 사람들이 할 수 없는 것이다. 내성에서 외향으로 바뀌는 것은 그들이 다른 사람의 선의를 받아들일 수 있느냐에 달려 있다.
하지만 현실적으로 내성적인 사람은 다른 사람의 좋은 점을 대할 때 종종 부자연스럽고, 수줍어하며, 다른 사람과 너무 많이 접촉하는 것을 두려워하면 문제가 생길 수 있다.
그러나 외향적인 사람은 이런 문제가 없다. 왔다갔다하면, 왔다갔다하면, 아주 빨리 익숙해진다.
내성적인 사람은 남의 좋은 것을 받아들이는 법을 배우고, 마음속으로는 다른 사람의 좋은 것을 인정하는 법을 배워야 한다.
사실 현실 생활에서는 완전히 외향적인 사람도, 완전히 내성적인 사람도 없다. 대부분의 사람들은 외향적이거나 내성적이다.
그리고 내향과 외향은 각각 장단점이 있어서 더 좋은 말은 없다. 외향적인 사람은 사람들과 관계를 맺는 데 능숙하지만, 말을 너무 많이 하고, 잘못을 저지르는 것은 짜증나고, 내성적인 사람은 교제를 잘 하지 못하지만, 그들은 더욱 집중한다.
나는 네가 되고 싶은 사람이 되길 바란다.
이상은 너에게 도움이 되었으면 좋겠다.
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