정신 건강 문제는 매우 중요하므로 우리 각자는 중시해야 한다. 우리는 적당한 운동을 해서 기분을 풀 수 있다. 다음은 제가 여러분께 가져온 제 6 과' 엄마가 왜 나에게 화를 내셨는지' 에 관한 다섯 편의 문장, 참고하시기 바랍니다!
정신 건강 공개 수업 6 과 왜 엄마가 나한테 화났어? 1 이번 학기의 학습을 통해 정신건강에 대한 나의 인식은 얕은에서 깊은까지, 모호함에서 명료함까지. 주된 이해는 건강이 신체적으로 아무런 질병이 없는 것이 아니라 자신을 정확하게 인식하고 받아들이고, 현실을 정확하게 인식하고 적응하며, 좋은 환경 적응력과 좋은 인간관계를 가질 수 있다는 것이다. (존 F. 케네디, 건강명언)
좋은 심리적 소질은 우리가 공부와 생활을 잘 할 수 있는 기초이다. 이를 위해서는 끊임없이 자신을 보완하고 종합적인 자질을 높여야 한다. 첫째, 자신의 장단점을 변증적으로 보고, 자신을 정확히 인식하고, 모든 사람이 자신의 장점을 가지고 있다고 믿어야 한다. 그래야만 우리는 적극적이고 건강한 마음으로 공부에 몰두할 수 있다. 오늘날의 시대는 경쟁으로 가득 차 있다. 과감한 모험, 탐구, 경쟁, 협력, 창조성은 새로운 시대의 인재에 대한 기본적인 요구 사항이다. 이러한 모든 자질은 좋은 심리적 자질과 밀접한 관련이 있다.
심리건강교육 과정을 통해 많은 심리학지식을 배웠고, 동시에 나 자신을 더 잘 이해하고, 심리건강이 한 사람의 성장에 미치는 중요성을 깨달았다.
대학생은 긍정적이고 낙관적인 심정, 명랑한 심정, 미래에 대한 자신감과 희망을 유지해야 한다. 슬프고 괴로운 일에 부딪히면 자기 조절을 배우고, 자신의 감정을 적절히 표현하고 통제하고, 승승장구하고, 패하고, 낙담하지 않고, 황홀하고, 괴로워하는 법을 배워야 한다.
하지만 많은 대학생들은 자신의 심리적 위기나 질병을 의식하지 못하고 심리상담센터나 전문가에게 해결책을 찾지 않습니다. 예를 들어, 어떤 대학생들은 종종 "우울증", "공허함" 또는 "외로움", "무기력" 이라고 말하는데, 이것은 심리적 문제의 초기 증상일 수 있다. 실연, 시험 불합격, 집안일, 급우들에게 비웃음, 그들의 감정이 깨지는 도화선 등 평소에는 별로 큰 일이 없었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 이별명언) 하지만 이런 작은 문제들, 작은 세부 사항들, 그들은 평소에 그다지 주의를 기울이지 않는다. 그들은 이러한 세부 사항이 쉽게 야기되는 위기를 의식하지 못했기 때문에, 문제가 누적되어 걷잡을 수 없을 때까지 자발적으로 도움을 요청하지 않았다. (윌리엄 셰익스피어, 오셀로, 지혜명언)
그래서 대학생은 더욱 주동적이고, 자신의 심리동태를 살피고, 전문가에게 자신의 생각을 적극적으로 알려야 한다. 사실 사람마다 다른 단계, 다른 수준, 다른 문제와 사건에 부딪힐 때 심리적 문제가 있다. 우울증, 불안, 자신감, 흥미가 떨어지면 과감하게 심리상담실로 들어가 제때에 하소연하거나 학교 심리상담센터에 가서 전문가의 의견을 들어야 한다. 마음속에 참지 말고 안에 빠져라. 심리상담에 가는 것은 네가 감기에 걸려서 내과의사를 보러 가는 것만큼이나 자연스럽다. 한편, 성격이 괴팍하고 내성적인 일부 학생들은 단체 활동에 더 많이 참여하고, 위챗 모멘트 확대와 친구와 선생님의 건의를 들을 수 있다.
공부는 힘든 정신노동으로, 학습 과정에서 많은 어려움과 좌절을 겪게 된다. 따라서 의지와 불요불굴의 상정신이 없으면 대학생들은 우수한 학습 성적을 거두고 더 많은 과학 문화 지식을 습득할 수 없다. 심리건강은 대학생이 문화과학 지식을 습득하고 배우는 중요한 보증이다. 좋은 마음가짐으로, 그들은 좋은 학습 성적을 얻을 수 있을 뿐만 아니라, 평생 유익을 얻을 수 있다.
정신 건강 공개 수업 제 6 과 엄마가 왜 나에게 화를 내는지, Part 2 는 중학생으로서 우리의 사상이 아직 성숙하지 않아 성장 과정에서 많은 문제에 직면할 수 있기 때문에, 우리는 자신의 정신 건강 문제에 주의를 기울여야 한다.
정신 건강은 중학생이 건강한 인격심리를 키우는 데 유리하다. 중학생 인격의 심리적 특징은 심리적, 행동적, 안정적 표현으로, 보통 기질과 성격의 두 가지 주요 측면에 나타난다. 기질은 주로 정서적으로 반영된 특징을 가리킨다. 인격에는 기질의 특징뿐만 아니라 의지가 반영하는 특성도 포함된다. 당대 중학생들의 심리적 특징은 일반적으로 사유가 활발하고, 독립사고에 능하며, 참여의식이 강하고, 정신상태가 왕성하다는 등 중학생들의 건강한 성장에 도움이 된다.
내 의견으로는, 정신 건강은 낙관적인 생활과 학습 태도이다. 올바른 자기주체의식을 가지고 자신의 감정을 잘 통제하고, 동창, 선생님, 동창 간의 관계를 잘 처리하고, 적극적으로 집단에 통합하고, 학습을 사랑하고, 새로운 환경에 더 잘 적응할 수 있다.
공부는 중학생들의 주요 임무이다. 학습에 흥미를 가지면, 그들은 의식적으로 광대한 지식의 바다로 뛰어들어, 필사적으로 새로운 지식을 흡수하고, 각종 능력을 발전시키고, 자신의 자질을 향상시킬 수 있다. 동시에, 우리는 여러 가지 혁신 대회에 적극적으로 참가하여 다방면 사고를 발전시키고 우리의 실천 능력을 단련해야 한다. 더 주목할 만한 것은 영어다. 영어는 이미 현대사회의 트렌드가 되었으며, 모든 사람에게 꼭 필요한 자질 중 하나라고 할 수 있기 때문에 영어 구어가 더욱 중요해 보인다.
중학생은 긍정적이고 낙관적인 심정, 명랑한 심정, 미래에 대한 자신감과 희망을 유지해야 한다. 학생회, 단체위 등에 적극 참가하다. , 대학 생활을 풍요롭게 하고 자신의 능력을 단련했다. 모든 사람은 자신을 빛나게 하는 자기전시의 플랫폼을 얻기를 갈망한다. (아리스토텔레스, 니코마코스 윤리학, 자신감명언) 과외 활동에 적극적으로 참여하여 사회 관계를 발전시키다. 다채로운 과외 활동은 대학생의 생활을 풍요롭게 할 뿐만 아니라 중학생들의 건강한 발전을 위한 과외 활동의 기회를 제공한다. 중학생은 다양한 취미를 키우고, 취미를 발전시키고, 각종 과외 활동에 참여하고, 잠재력을 충분히 발휘하고, 정신을 진작하고, 긴장을 완화하고, 심신 건강을 유지해야 한다. 하지만 슬프고 슬픈 일이 생기면 자신을 적절히 조절하고 자신의 감정을 표현하고 통제하는 법을 배워야 한다.
2 1 세기 중학생으로서 적응력, 지구력, 통제력, 의지력, 사고력, 창의력, 자신감 등 심리적 자질 훈련을 지속적으로 강화해야 한다. 미래를 점령하려면 사상품성, 지능, 체질의 비축뿐만 아니라 여러 가지 어려움을 극복해야 한다는 것을 진정으로 알고 있다
정신건강 공개 수업 6 과 왜 엄마가 나한테 화났어? 3 사람마다 정신 상태가 다르다. 나는 건강한 정신 상태를 유지하고 모든 것을 마주하고 싶다.
공부에서도 건강한 정신 상태를 유지하고 공부에 전념해야 한다. 학우의 성적이 나보다 낫다는 것을 보고, 나는 질투하는 것이 아니라, 그녀에게서 배우기로 결심했다. 너는 나보다 공부를 못하는 사람을 비웃어서는 안 된다. 너는 그들을 위로하고 도와야 한다.
학생은 비교하지 않고, 그 음식을 본다. 마셔요. 나보다 잘 쓰고, 나보다 많이 쓰고, 부모님께 동창보다 더 잘 사달라고 요구하지 않고, 무슨 소용이 있는지, 부모님께 돈을 아껴준다.
나는 정신적으로 건강한 아이가 되고 싶다. 급우들과 비교하지 않고, 비웃지도 않고, 질투하지도 않을 것이다. 그래야 모두가 나를 좋아할 것이다.
정신건강 공개 수업 6 과 왜 엄마가 나한테 화났어? 네 번째 부분은 많은 심리학 수업을 들었지만, 이 섹션은 그 이후로 가장 재미있는 심리학 수업이다.
우선 선생님은 우리에게 그림 한 장을 보여 주셨다. 이 그림은 드릴입니다. 선생님이 물었다. "제가 어떻게 할 수 있을까요? 클릭합니다 어떤 학생은 집을 지을 수 있다고 하고, 어떤 학생은 전기 드릴로 사람을 때릴 수 있다고 해서 우리는 하하 웃었다.
선생님은 우리에게 두 번째 그림을 보여 주셨다. 이 사진은 신문입니다. 선생님이 물었다. "그게 무슨 소용이야?" 한 학생은 책가죽이 될 수 있다고 하고, 다른 학생은 필모 같은 것이 될 수 있다고 한다. 결국 선생님은 "한 반은 확실히 똑똑하지만, 내가 똑똑하지는 않다" 고 말했다. 이때 선생님은 우리에게 신문지로 만든 필통의 사진 한 장을 보여 주셨다.
점차적으로, 오랜 시간이 지났습니다. 마지막으로, 선생님은 우리에게 어떻게 우리의 이름이 얼마인지 계산해 보라고 가르쳐 주셨다. 선생님은 먼저 "영어로 당신의 이름을 적어 주세요. 클릭합니다 이때 우리는 종이 한 장을 꺼내서 쓰기 시작했다. 글을 다 쓴 후 선생님은 "한 자 * * 는 26 자, A 는 1 원, B 는 2 원, C 는 3 원 ... Z 는 26 원" 이라고 말했다. 우리는 숫자를 세기 시작했다. 갑자기 발랄해지기 시작했다. 결국 우리는 모두가 누구의 이름보다 더 가치가 있다는 것을 깨달았다. 우리가 행복했을 때 종소리가 울렸다. 선생님이 말했다: "조용히! 클릭합니다 우리는 조용해졌다. 나는 내가 이렇게 재미있는 수업을 더 많이 가질 수 있기를 바란다.
정신건강 공개 수업 6 과 왜 엄마가 나한테 화났어? 5 지난 주 내비게이션의 도움으로 선생님과 나는 탕계중학교에 가서 한 달에 한 번 정신 건강 독서회에 참석했다. 지난해 심리건강 C 증을 통과했지만 정신건강교육은 제대로 접한 적이 없다. 그동안 우리는 이 방면에 대해서도 조금 이야기했고, 이번 독서회가 우리의 일에 약간의 계시와 도움을 줄 수 있기를 기대하고 있다.
내가 수프에 발을 들여놓았을 때, 나는 좀 친밀함을 느꼈고, 나는 내가 그 선택을 했을 때의 장면을 느꼈다. 만약 내가 당시 사범학교에서 공부하기로 선택하지 않았다면, 나는 곤경에 처한 학생이 될 것이다. 지금 여기에 와서 선생님이 되다니, 정말 수프와 인연이 있는 것 같아!
독서회 교실에 들어서자 갑자기 자신이 학생이라고 느꼈다. 캐릭터의 변화는 나를 좀 거칠게 만들고 추첨을 통해 자신의 그룹에 왔다. 그래서 저는 다른 5 개 학교의 선생님들과 팀을 구성했습니다. 각 팀원들은 조직선생님의 지도 아래 자신의 그룹 추첨을 할 때 접했던 일을 완성했다. 지난번 C 카드 시험에서 나는 이것이 과외 전에 긴장을 푸는 부분이어야 한다는 것을 알았다. 이 과정에서 우리는 가볍게 선수와 친밀하게 접촉했다. 예를 들면, 선수를 안아주고, 내 등을 두드리고, 나에게 차 한 잔을 따라주고, 나보다 키가 큰 사람을 비교한다. 동시에, 우리는 이 부분에서 자기 소개를 했다. 우리 대원들은 대부분 중학교 교사, 전임 정신건강 선생님이며, 우리는 이 마음속에서 그들을 숭상하는 정이 있다.
다음 독서 교류에서 서봉 선생님은' 다른 극단으로 나아가면 어떻게 균형점을 찾을 수 있을까' 의 두 번째 부분인' 심리학과 인간의 딜레마' 를 공유했다. 그는 이론과 실천을 결합하여 인간의 곤경을 유머러스한 언어로 이야기했다. 예를 들면 아이가 손을 드는 상황을 생각하는 것 (우리의 평소 교류에서는 왜 1, 2 학년이 손을 많이 들는지 자주 언급하지만, 더 높은 단계에 이르면 아이들은 손을 들지 않는가? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) ); 아이의 인생관, 가치관, 세계관의 상실은 응시 교육의 결과 등이 아니다. 그들은 심리학의 관점에서 자신의 관점을 공유한다.
이후 우리 팀의 칭밍 학교의 조상 선생님은 초보적인 입장 시공 방법을 공유해 제목에서 더 프로페셔널하게 보았다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 공부명언) (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마) 나는 진지하게 들었지만 여전히 이해하기 어렵다. 방금 그들이 비교적 유행하는 과외모드,' 집중력' 모드라고 들었다.
오후에 실험 중학교 진산산 선생님의 현장 과외를 보았다. 전문 정신건강 선생님으로서 그녀는 방문한 학생들과 편안한 분위기를 조성하고, 질서 정연한 대화를 시작하며, 심리학의 관점에서 방문한 학생들의 내면세계를 열 수 있었다. 사실 이것도 우리가 가장 배워야 할 부분이다. 반의 문제 학생들과 어떻게 소통할 것인가는 충분한 이론적 지지가 있어야 하고, 사전 사전 사전 설정을 통해 과외를 통해 적절한 목적을 달성해야 한다. (존 F. 케네디, 공부명언) 하지만 사실, 대부분의 과외는' 성실, 수용, 애정' 이라는 원칙에 기반을 두어야 한다. 담임 선생님으로서 정신건강 지식을 많이 배우고 이론으로 실천을 지도하며 반 관리에서 예상치 못한 수확이 있을 것이라고 믿는다. 이와 같은 학습을 통해 심리상담의 모델로 심리상담이 필요한 아이들을 더 많이 돕고 순수한 푸른 하늘을 만들 수 있기를 희망합니다.