하나는' 주동 점프' 로, 두 번째와 세 번째 점프할 때 다리로 주동적으로 뛰는 것이 특징이다. 이를 위해 운동선수들은 공중이륙 준비를 시작했다. 공중에서 다리를 구부리고 무릎을 들어 올렸다. 그런 다음 빠르게 다리를 뻗어 땅에 닿아 두 번째 점프의 거리가 눈에 띄게 연장된다. 두드러진 특징은 첫 번째 점프 거리가 멀어 다리를 놓기 전 비운 단계에서 허벅지를 더 높이 올리는 것 ("높이 스윙 다리") 이다. 그런 다음 위에서 아래로' 충돌식' 다리를 착지해 지지와 동작의 적극적인 조화를 보장한다. 이 방법은 두 번째 점프의 거리를 더 연장할 수 있지만 동시에 세 번째 점프를 일으킬 수 있습니다.
총 점수에 대한 세 점프의 기여도가 떨어졌다 [1]. 두 번째는' 수직' 이륙 기술로 허벅지가 없는' 높이' 동작이 특징이다. 종아리가 허벅지를 향해 모여든 뒤 다리가 수직으로 땅에 떨어지는 것이 특징이다. 이런 기술 풍격을 채택한 운동선수는 뛰어난 속도와 힘 소질을 가지고 있다. 셋째,' 물젓기' 이륙 기술로 허벅지가' 높이' 를 올린 후 직다리가' 물젓기' 동작을 따라 능동적으로 땅에 닿는 것이 특징이다. 이런 기술 풍격을 채택한 운동선수의 주요 자질은 힘의 소질과 속도의 힘의 소질이다. 넷은' 달리기' 식 이륙 기술로, 트리플 점프 과정에서 빠르게 추진되는 것이 특징이다. 점프다리는 달리기를 통해 점프를 하고 상체는 앞으로 달리게 한다. 이런 기술스타일을 채택한 운동선수의 첫 번째 임무는 세 번째 점프에 들어가는 속도를 유지하는 것이다. 이 운동선수들에게 주된 역할을 하는 자질은 속도의 소질이다. 첫 번째 기술 동작을 많이 연습하고, 세 점프할 때 두 발의 능동적인' 긁기' 동작에 주의를 기울이고, 팔은 몸동작대로 흔들어야 하고, 상체는 똑바로 세워야지, 기울이면 안 된다. 두 번째 단계를 밟지 못하는 이유는 다리와 관절의 힘 때문이다. 달리기 속도를 적절히 낮추고, 첫 번째 점프의 거리와 높이를 조절하고 (너무 멀리 뛰지 말고),' 점프' 를 만들어 두 번째 점프를 잘 조절할 수 있다.
본 단락의 출처를 편집하다
3 단 점프는 18 세기 중엽의 스코틀랜드와 아일랜드에서 유래한 것으로, 둘 다 점프하는 방식이 다르다. 스코틀랜드는 점프, 크로스, 점프를 사용하고 아일랜드는 점프, 점프, 점프를 사용합니다. 지금 규정상 반드시 스코틀랜드로 뛰어야 한다. 최초의 공식 경기는 3 월 1826 일 처음 열린 스코틀랜드 지역 운동회로 거슬러 올라갈 수 있으며, 안드레 베티는12.95m 의 첫 기록을 세웠다. 경기에서 선수들은 달리기를 한 후 다른 형식으로 세 번 연속 뛰어야 한다. 첫 번째 점프는 점프 다리로 땅에 떨어지는 한쪽 다리 점프입니다. 두 번째 점프는 스텝을 넘어 다리를 흔들어 땅에 닿는 것이다. 세 번째 점프는 점프이며, 반드시 두 발로 벙커에 들어가야 한다. 남자 트리플 점프는 1896 에서 첫 올림픽 종목으로 꼽혔고, 여자 트리플 점프는 80 년대 초에 점차 광범위하게 전개되어 1992 에서 올림픽 종목 [2] 으로 선정되었다. 트리플 점프는 한쪽 다리 점프, 디딤단 점프 및 점프로 구성됩니다. 트리플 점프를 연습하는 것은 멀리뛰기와 같은 운동 가치가 있다.
트리플 점프 등급
현재 우리나라 트리플 점퍼의 수준은12.00m 입니다. 국가 트리플 점프 선수13.50m 국가 2 단 멀리뛰기 선수15.25M 국제 최초의 점프 선수16.00m 국가 우수 선수16.80m 국제 우수 선수.
이 섹션 개발 편집
트리플 점프는 육상 경기에서 비교적 늦게 발전한 종목이다. 1896 년 제 1 회 올림픽에서 트리플 점프가 정식 종목으로 등재됐고 당시 최고 성적은 13.8+0 미터였다. 최초의 삼단뛰기 기술은 요구 사항이 비교적 낮았고, 사람들은 이 운동의 기술적 특징에 대해서도 거의 알지 못했다. 두 번째 점프의 스텝 점프는 첫 번째 점프와 세 번째 점프 사이의 전환일 뿐이다. 1936 년 일본 선수들이 처음으로 16 미터를 뛰었다. 그들의 기술적 특징은 첫 번째 점프가 높고, 멀리 떨어져 있고, 점프가 힘차고, 동작이 민첩하다는 것이다. 하지만 두 번째 점프는 느리고, 거리는 짧고, 세 점프의 리듬은 균일하지 않다. 이후 각국 선수들은 3 단 멀리뛰기를 3 점프로 발전시켜 밀접하게 연결되어 있는 기술 단계로 발전하려고 노력했다. 1955 년 브라질의 한 선수가16.56m 의 새로운 수준에서 뛰어내렸다. 1950 년대 중반, 소련 선수들은' 한쪽 다리 점프' 기술을 개선하여 높은 포물선형, 후기 다리 변경, 높은 스윙 다리 착지를 특징으로 하여 성적을 다시 높였다. 1960 년대 초 폴란드 선수 점프 17m 은 점프가 빠르고 포물선이 낮고 전진 운동이 좋고 세 번째 점프가 좋은 것이 특징이다. 사람들은 끊임없는 운동 실천을 통해 삼단 멀리뛰기에 대한 인식을 심화시켰다. 트리플 점프는 달리기를 한 후 직선을 따라 세 번 연속 뛰는 운동이다. 이 운동은 하체에 대한 부담이 크기 때문에 다른 종목보다 체력에 대한 요구가 더 높다. 그것은 운동선수에게 빠른 달리기 속도, 좋은 점프력, 강한 다리 힘을 요구한다.
이 단락 형식 편집
한쪽 다리 점프, 착지 후 다리 점프를 하는 스텝 점프, 착지 후 다리 점프를 스윙하는 점프, 두 발이 벙커에 착지한다. 삼단점프의 성적은 또한 조주할 때 얻은 수평속도와 점프로 인한 수직속도에 달려 있으며, 각 동작의 질, 몸의 균형을 유지하는 능력, 삼단점프의 비율과 관련이 있다. 트리플 점프 과정에서 러닝으로 얻은 수평 속도는 감소하고, 수평 속도의 손실을 줄이고, 합리적인 수직 속도를 얻는 방법은 트리플 점프 기술로 해결해야 할 주요 문제입니다.
이 교육 편집
최근 20 년 동안 트리플 점프 기술 수준이 크게 발전하여 세계 기록이 여러 차례 깨졌다. 우리는 트리플 점프 기술이 이미 높이뛰기, 점프에서 스피드로 발전했다는 것을 알아차렸다. 1995 년 제 5 회 세계선수권대회에서 영국 선수 에드워드는18.29m 의 뛰어난 성적으로 세계 기록을 깨고 이 속도 기술을 완벽에 가깝게 만들었다. 에드워드의 놀라운 점프는 트리플 점프가 전례 없는 수준에 도달했을 뿐만 아니라 트리플 점프 기술이 완전히 새로운 단계에 이르렀다는 것을 보여준다. 속도 기술이 오늘날 세계 트리플 점프 기술 발전의 필연적인 추세라는 것은 의심의 여지가 없다 [3]. 따라서 우리는 트리플 점프 프로젝트가 본질적으로 속도 항목이라고 생각할 수 있습니다. 이 경우 속도는 3 단 멀리뛰기 훈련에서 중요한 역할을 해야 하며, 속도는 3 단 멀리뛰기 훈련의 각 부분을 관통해야 한다. 지난 3 단 멀리뛰기 강도 훈련에서 우리는 종종 속도에 별로 신경을 쓰지 않는다. 트리플 점프의 기술이 이미 속도 방향으로 발전한 이상 트리플 점프에 필요한 것은 속도력이라는 데는 의심의 여지가 없다. 앞으로 삼단점프의 강도 훈련에서 운동선수의 속도력 발전에 중점을 두어야 한다. 과거에는 많은 전통적인 힘 훈련 방법이 분명히 현대 트리플 점프 기술의 요구에 적응할 수 없었습니다. 이 경우, 우리는 빠른 힘 연습과 빠른 점프 연습을 포함하여 3 단 멀리뛰기 선수의 속도력을 발전시키는 방법과 수단을 선택했습니다. 참고용으로만 참고할 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 첫째, 빠른 강도 훈련은 이른바 속도력이며, 우리는 흔히 순발력이라고도 부른다. 이름에서 알 수 있듯이 베이징 올림픽의 삼단뛰기 벙커입니다.
수량과 속도. 따라서 트리플 점퍼는 힘 연습을 할 때 속도 요구 사항이 있어야 합니다. 예전에 우리가 힘을 연습할 때, 흔히 운동선수에게 무거운 무게만 요구하고 속도에 대한 요구는 소홀히 했다. 트리플 점프 기술의 속도 발전 추세에 적응하기 위해, 우리는 그 빠른 힘 훈련 수단과 방법을 선택하여 트리플 점퍼의 속도력을 발전시켜야 한다. 빠른 잡기, 뒷포환, 앞포환, 앞포환, 바벨 속역, 주종 스쿼트 스쿼트, 바벨 스쿼트 스쿼트, 바벨 활 스텝점프, 무거운 모래 조끼 한쪽 다리 허들, 무거운 모래 조끼 다리 허들, 무거운 모래 조끼 점프함, 무거운 모래 등 심장 박동, 무거운 모래 조끼 스텝점프, 무거운 모래 조끼 삼단뛰기 선수는 빠른 힘 연습을 할 때 (1) 모든 하체 부하 운동은 점프에 더 가까워지기 위해 선수가 뛰어야 한다. (2) 힘 연습을 할 때 동작의 진폭과 속도를 강조해야 한다. (3) 운동선수들은 각종 웨이트 점프 연습을 할 때 탄력 있는 운동화를 신어 허리, 무릎, 발목을 완충하고 보호해야 한다. 트리플 점프 기술의 속도 발전 추세에 적응하기 위해서는 전통적인 점프 연습 대신 달리기가 가능한 빠른 점프 연습이나 정시 점프 연습을 선택해야 합니다. 이 연습은 달리기 전용 한 다리 점프 연습으로 구성하는 것이 가장 좋다. 운동선수들은 이런 연습을 할 때 속도 요구 사항이 있어야 한다. 예를 들면: 5 보 뛰기, 5 보 뛰기, 10 보 뛰기, 10 보 뛰기, 50-60m 타이밍 1 단계 점프, 50-60m 타이밍 1 단계 점프, 50-60m 타이밍 2 단계 점프. 운동선수의 빠른 점프 능력을 발전시킬 때, (1) 빠른 점프 연습에서는 일반적으로 5~6 단계의 조깅을 사용한다. 운동선수 훈련 수준이 점차 높아지면서 달리기 보조수와 달리기 속도를 적절히 높일 수 있다. (2) 훈련이 시작되면 먼저 부드러운 바닥에서 각종 점프 연습 (예: 톱밥 활주로나 잔디) 을 하고, 조건부로 모래사장에서 하는 것이 좋다. 일정 기간 적응 훈련을 거쳐 활주로에서 연습하다. (3) 점진적인 원칙에 따라 각종 점프 연습을 할 때 먼저 연습 횟수, 즉 연습의 반복 횟수를 강조한 다음 연습의 강도를 요구한다. (4) 어떤 점프 연습에서든 먼저 동작 폭을 요구하고, 운동선수가 동작을 크게 정확하게 완성할 수 있을 때 그에 따라 동작 속도를 요구해야 한다.
이 약한 다리 훈련 편집
1. 약한 다리 훈련 방법: 멀리뛰기 연습 전에 약한 다리 점프 연습을 준비해야 합니다. 약한 다리의 점프력이 높아져야 자신의 멀리뛰기 능력을 높이는 데 도움이 된다. (1)6 보 달리기 스펀지 패드에서 점프합니다. 학생들은 6 보로 달리기와 약한 다리로 점프를 하고, 한쪽 발이나 멀리뛰기로 스펀지 패드에서 점프한다. 한쪽 발이 뛰면 한쪽 발이 스펀지 매트 위에 떨어지고 긴 점프에서는 발이 스펀지 매트 위에 떨어진다. (윌리엄 셰익스피어, 스펀지, 스펀지, 스펀지, 스펀지, 스펀지, 스펀지, 스펀지) 이런 연습은 안전하고 학생들의 학습 흥미를 불러일으킬 수 있다. (2)6 보 달리기 한쪽 다리 트리플 점프. 학생들은 6 보 달리기에서 약한 다리로 한쪽 다리 3 단 점프를 한 다음 두 발을 벙커에 떨어뜨렸다. 여기서 주목해야 할 것은 점프할 때마다 발 전체를 땅에 착지해야 한다는 것이다. (3)6 보 달리기 허들. 학생들은 6 보조달리기에서 힘없는 두 다리로 허들을 뛰어넘는다. 허들의 높이와 허들 사이의 거리는 학생의 자질 수준에 달려 있다. (4) 6 ~ 8 보 러버밴드 점프. 학생들은 6 ~ 8 보 달리기에서 무력한 다리로 고무줄을 계속 건너뛰는 것이 안전하다. 고무줄의 높이를 적당히 늘리고 연습의 난이도를 증가시켜 연습 효과를 높일 수 있다. (5)6 ~ 8 보 달리기 터치 높이. 학생은 6 ~ 8 보로 약한 다리로 이륙하고, 점프다리의 반대쪽 팔로 한 손으로 높이 닿는다. (6) 6 ~ 8 회 약한 다리 멀리뛰기를 돕는다. 학생이 6 ~ 8 보 약한 다리를 뛰며 멀리뛰기를 하는 것은 일반 멀리뛰기와 별반 다르지 않다. 그러나 학생들에게 항공 기술 동작과 착지 기술 동작에 주의를 기울여야 한다. (7) 10 ~ 12 달리기 약한 다리 멀리뛰기. (8) 14 ~ 16 달리기 약한 다리 멀리뛰기. 2. 약한 다리 훈련은 (1) 트리플 점프 기술이 세 번째 점프할 때 여전히 속도가 높다는 점을 유의해야 한다. 이런 상황에 따라 빠른 조주 조건 하에서 약한 다리 점프와 멀리뛰기를 연습해 특별한 수요에 적응해야 한다. (2) 점프 연습은 멀리뛰기 연습의 기초이다. 그래서 처음에는 점프를 연습하고, 선수들이 일정한 기초가 있을 때까지 기다렸다가 멀리뛰기를 연습해야 한다. (3) 일반적으로 운동선수의 세 번째 점프에 쓰이는 약한 다리는 비교적 약하기 때문에, 연습 중에 차근차근 주의를 기울여야 하며, 국부 부담이 과중하지 않도록, 손상 사고가 발생하지 않도록 주의해야 한다. (4) 약한 다리 점프와 멀리뛰기 연습을 할 때는 두 팔 스윙 다리를 강조하는 큰 스윙 팔 동작에 주의해야 한다. 운동선수의 팔과 스윙 다리의 스윙 동작이 세 번째 점프에서 매우 중요하기 때문이다.
세계 기록을 편집하다
남자 트리플 점프: 1995.08.07 영국인 에드워즈18.29m 여자 트리플 점프:1995.08.1
이번 올림픽 경기를 편집하다
경기에서 선수들은 달리기를 한 후 다른 형식으로 세 번 연속 뛰어야 한다. 첫 번째 점프는 점프 다리로 땅에 떨어지는 한쪽 다리 점프입니다. 두 번째 점프는 걸음걸이로 뛰고, 두 다리를 흔들며 착지한다. 세 번째 점프는 점프이며, 반드시 두 발로 벙커에 들어가야 한다. 세칙 1. 운동선수가 점프를 시도하는 순서는 추첨에 의해 결정된다. 2. 만약 운동선수가 8 명이 넘으면, 운동선수당 3 회 점프를 허용해야 한다. 유효 성적이 가장 좋은 상위 8 위 선수는 3 번 점프할 수 있고, 시험 점프 순서는 상위 3 회 시험 점프 후의 등과는 반대이다. 세 번째 시범 이후 8 위는 같다면 규칙 146 3 에 따라 처리한다. 경기는 8 명 이하일 때 1 인당 6 회 뛸 수 있다. 3. 일단 경기가 시작되면 선수들은 경기 방식으로 연습하는 것을 허락하지 않는다. 4. 다음 상황 중 하나가 시험점프에서 실패로 판정된다. (1) 달리기 또는 점프를 하지 않은 점프에서 운동선수는 몸의 어느 부위로도 점프선 밖의 지면에 닿는다. (b) 스프링 보드 양 끝 이외의 점퍼 연장선의 앞 또는 뒤에서 점프합니다. (c) 착륙 중 착륙 지역 밖의 지면에 접촉하고 착륙 지역 밖의 접촉점이 해당 지역 내 가장 가까운 접촉점보다 점퍼에 더 가깝습니다. (d) 시험 점프를 마친 후 착륙 지역을 뒤로 걸어 나간다. (e) 플립 자세를 취하십시오. 참고: 운동선수가 달리기 과정에서 어느 곳에서나 접근 표지판을 뛰쳐나가는 것은 반칙이 아닙니다. 5. 상기 4(b) 의 규정을 제외하고, 선수가 발판 뒤에서 뛰는 것은 효과가 있다. 6. 성적을 측정할 때는 선수 몸의 어느 부위라도 지면에 닿는 가장 가까운 지점에서 점프 또는 점프 연장선까지 측정해야 하며, 측정선은 점프 또는 연장선에 수직이어야 합니다. 7. 선수당 최고 1 시험 점프 성적, 1 제 8 활주로가 달리다. 주행차선 길이는 최소 40 미터, 조건부로 최소 45 미터입니다. 실행 차선의 최소 폭은1.22m 이고 최대 폭은1.25m 이며 실행 차선은 폭이 5cm 인 흰색 선을 그어야 합니다. 9. 접근 도로의 최대 좌우 기울기는 1: 100 을 초과할 수 없으며, 주행 방향의 총 경사도는 1: 1000 을 초과할 수 없습니다. 10. 반지: 달리기와 점프를 돕기 위해 선수들은 활주로를 달릴 수 있다. 1 ~ 2 마크 (조직위원회 승인 또는 제공) 는 옆에 있습니다. 이러한 표시가 제공되지 않으면 운동선수는 테이프를 사용할 수 있지만 분필이나 기타 흔적을 지울 수 없는 물질을 사용하는 것은 금지되어 있습니다. 멀리뛰기를 할 때 발판을 들다. 1 1. 발판은 이륙의 상징이므로 지하에 놓아야 하며, 상연은 접근 도로와 착륙지의 지면과 평평해야 한다. 발판이 착지 지역 근처에 있는 가장자리를 점프대라고 합니다. 높이뛰기 선수 근처에 고무진흙 표시판을 놓아서 심판의 판단을 용이하게 해야 한다. 위 장치를 설치할 수 없는 경우 점퍼 근처에 부드러운 토양이나 모래를 폭이 센티미터이고 수평면에 30 도 각도로 놓아야 합니다. 12, 발판에서 낙하지역 먼 거리까지의 거리는10m 이상이어야 합니다. 13. 발판에서 낙하지역 근위까지의 거리는 1 ~ 3m 입니다. 구조: 널빤지는 직사각형이어야 하며 목재나 기타 적합한 경질재료로 만들어졌으며 길이 .21~1.22m, 폭 20cm (2mm), 두께1 15. 점토판: 나무나 기타 적당한 재료로 만들어졌으며, 질감이 단단하고 길이는 입니다. Zi ~ 1.22m, 와이드 cm (2mm). 이 널빤지는 널빤지 바로 앞의 오목한 곳이나 선반 위에 놓아야 하는데, 높이는 널판보다 7 mm 높다. 패널 가장자리는 주행차선 방향으로 30 도, 경사면에 1 mm 두께의 점토를 덮거나 모서리를 잘라서 고무로 채워서 30 도 기울입니다. 디스플레이 보드가 홈에 설치된 경우 모든 장치는 운동선수가 발을 뛰는 모든 힘을 견딜 수 있을 만큼 견고해야 합니다. 고무진흙 아래 전시판의 소재는 운동선수의 신발 바늘을 단단히 잡고 미끄러지지 않도록 해야 한다. 고무점토층은 롤러나 다른 스크레이퍼로 평평하게 긁어서 운동선수의 발자국을 제거할 수 있다. 참고: 여분의 고무 점토판이 있으면 더욱 편리하며 발자국을 제거해도 경기를 지체하지 않는다. 하락 지역은 16 입니다. 추락 구역의 폭은 최소 2.75 미터, 최대 3 미터이다. 가능 하다 면, 그의 활주로는 착륙 영역의 중심에 있어야 합니다. 연장시 주행 차선의 중심선이 착륙 영역의 중심선과 일치하도록 합니다. 참고: 착륙 영역 중심선이 접근 도로 중심선과 일치하지 않을 경우 두 선이 일치하도록 착륙 영역에 하나 또는 두 개의 격리 영역을 배치해야 합니다. 17, 낙하지역은 젖은 모래로 채워야 하고, 모래면은 발판과 평평해야 한다. 1. 트리플 점프의 순서는 점프, 크로스, 점프입니다. 2. 한 발로 점프할 때 점프 다리로 착지하고, 성큼성큼 점프할 때 다른 다리 (스윙 다리) 로 착지하고 점프 동작을 완성한다. 운동선수가 점프에서 다리를 흔들며 땅에 닿았으니, 시험점프 실패로 간주해서는 안 된다. 트리플 점프의 발판. 스프링 보드: 스프링 보드에서 착륙 지역까지의 거리는 2 1 미터보다 작을 수 없습니다. 4. 국제대회에서는 다이빙판에서 낙하지역 근위까지의 거리가 13m 이상이라고 제안합니다. 다른 경기에서는 이 거리가 경기 수준에 맞아야 한다. 5. 운동선수가 점프동작을 완성할 수 있도록 도약판과 낙하지역 사이에 최소한 1.22 미터 폭의 감시와 동질지면을 제공해야 합니다.
이 섹션에서 사이트 시설을 편집합니다
육상 트리플 점프 경기장 시설 중 하나. 달리기 경로, 발판, 점프 패널, 고무점토판, 낙하지역으로 구성되어 있습니다. 남자 발판에서 낙하지역 근위까지의 거리는 13m 이상이고 여자는 1 1m 이상이다.
이 단락을 편집하여 경기 예절을 보다
(1) 지정된 관중석에 앉다. (2) 경기장 내에서는 시끄러운 소리, 장난기, 싸움, 흡연을 엄금한다. 핸드폰은 전원을 끄거나 진동음소거 상태로 설정해야 한다. (3) 박수에 인색하지 마라. (4) 선수에 대한 지원은 제때에 해야 한다. (5) 공공 시설을 사랑하고 장소를 깨끗하게 유지하십시오. 사방에 종이 부스러기, 껍질, 빈 병, 항아리를 버리지 마라.
이 역사적인 유명인사를 편집하다.
최초의 공식 경기는 3 월 1826 일 처음 열린 스코틀랜드 지역 운동회로 거슬러 올라갈 수 있으며, 안드레 베티는12.95m 의 첫 기록을 세웠다. 빅토르 사네예프 1945 10 은 10 월 3 일에 태어났고, 어린 시절에는 빅토르 사네예프에 열중했다.
높이뛰기 방면에서 무릎 부상으로 나중에 멀리뛰기와 3 단 멀리뛰기를 연습했다. 사네예프, 1964, 나이 18, 유럽 청소년 롱 점프와 트리플 점프 챔피언. 1967 년 그의 멀리뛰기 성적은 7.50 미터, 3 단뛰기 성적은16.67m 로 세계 최고 수준에 이르렀다. 내년 올림픽에서 좋은 성적을 거두기 위해 그는 현명한 선택을 하고 트리플 점프에 집중하기로 했다. 1968 10 6 월 17 일 19 올림픽에서 사네예프는 세계적으로 유명한 선수인 프루덴시오, 겐티와 같은 무대에서 경기를 했다. 앞다퉈 세계기록을 경신했고, 결국 사네예프는 금메달뿐만 아니라17.39m 의 세계기록을 세웠다. 1972 제 20 회 올림픽에서 그는17.35m 의 성적으로 다시 우승했다. 같은 해 65438+ 10 월 65438+7 월, 사네예프는17.44m 의 성적으로 세계기록을 다시 경신했다. 3 점프의 거리와 비율은 각각 6.50m (37.3%), 4.93m (28.7%), 6.0 1m (34%) 으로 전형적인' 높이뛰기' 기술이다. 1976 사네예프는 세 번째로 올림픽 금메달을 땄고 성적은 17.29 미터였다. 65438 년부터 0980, 35 세의 사네예프는 국내 올림픽 선발전에서 상위 3 위를 차지하지 못했지만, 구소련 스포츠 주관부는 이례적으로 제 22 회 올림픽에 참가하게 했다. 그는 많은 기대를 저버리지 않고17.24m 의 성적으로 은메달을 따며 거의 4 연패의 대업을 완성했다. 사네예프는 네 차례 올림픽에 참가하여 금메달 세 개와 은메달 한 개를 획득한 것은 올림픽 역사상 트리플 점프 금메달을 가장 많이 획득한 선수이다. 1968 부터 1976 까지 트리플 점프 세계기록을 세 번 경신해 9 년 연속 세계 1 위를 차지했다. 미국 육상 뉴스' 는 그를' 1970 년대 세계 최고의 남자 육상 선수' 로 평가했다. CF 에서 다음을 수행합니다. W+S 는 짧은 간격으로 고지를 한 번만 뛸 수 있습니다! !