모두가 천사 조리개 같은 머리카락을 갖고 싶어하지만, 당신은 알고 있습니까? 충분한 수분을 얻거나 유지할 수 없을 때 마른 머리카락이 생겨 생기가 없을 뿐만 아니라 칙칙해 보인다. 머리카락은 세 겹으로 이루어져 있다. 두피가 건강하고 자란 머리도 자연히 건강하다. 바깥층의 천연 기름은 내층을 보호하고 빛을 반사하여 머리카락을 윤기가 나게 하는 데 도움이 된다.
하지만 원래 머리카락이 건강했지만 외부 환경, 화학적 자극, 건조한 모발, 외층이 부러져 머리카락이 검게 변하고 건강하지 못한 것과 같은 모발을 잘 보호하지 못했다면. 제때에 치료하지 않거나 문제를 찾아내어 간호하면 머리카락이 바삭해져서 부러지거나 마모되기 쉽다.
또한 내 밝고 건강한 머리카락-환경 조건과 모발 관리 습관으로 인해 머리카락이 건조한 이유
1 건조하고 뜨거운 기후국가에 살면서 태양이나 바람 속에서 오래 기대하고 있다.
염소가 함유된 수영장 물이나 바닷물에서 수영을 해야 한다.
3 머리를 과도하게 청소하다
4 자극적인 샴푸, 린스 또는 정형제품을 사용한다.
과도하게 염색하거나 화학물질로 머리카락을 과도하게 처리한다.
5. 과열 바람으로 머리를 말리고, 전기 드라이어와 스트레이트를 과도하게 사용한다.
간호 모델:
샴푸를 할 때마다 적절한 수분크림, 보습 제품, 린스 또는 오일, 심지어 에센셜 오일을 사용하여 광택과 부드러움을 높입니다. 샴푸 온도의 뜨거운 물에 머리를 감지 마세요.
자신에게 맞는 순한 샴푸를 선택하거나, 파마 전용 샴푸를 선택할 수 있어 과도한 세척이 필요 없다. 맞춤형 안전샴푸 가가는 사상 최초로 다양한 효과를 섞을 수 있는 안전샴푸로 온화하고 첨가되지 않았다.
염색을 줄이고, 깊이 염색한 상처는 얕은 염색보다 작으며, 원발색에서 세 가지 레벨 내의 변화를 선택하여 피해를 줄인다.
전문적인 두피 머릿결 선생님, 특히 파마 염색을 구하는 치료는 자기조작으로 인한 두피 머릿결 손상을 줄인다.
전기봉 코일과 직발기 사용을 줄이다
고온과 장시간 드라이를 피하십시오. 헤어 드라이어는 머리카락에서 15 cm 거리를 유지하면 부상을 크게 줄일 수 있다. 온도는 가능한 37°C 이하여야 합니다.
달리거나 자전거를 탈 때 머리를 묶어 바람의 피해를 줄이세요.
야외에서 모자나 파라솔을 착용해 건조하거나 바람이 많이 부는 공기에 장시간 노출되지 않도록 두피와 머리카락을 보호한다.
수영장이나 바다에서 수영할 때는 수영모를 쓰고 염소와 바닷물로부터 머리를 보호하고, 수영장에 들어가기 전후에 물로 머리를 씻어야 한다.
일부 제품을 사용하면 머리카락 pH 값이 장기적으로 높아져 각질층이 열리고 곱슬머리가 건조해질 수 있습니다. 희석된 사과식초로 헹구면 머리카락과 두피의 산성도 균형을 회복하고 두피를 적당히 청소하며 광택을 높이는 데 도움이 된다.
두피를 마사지하고, 새로운 발견을 촉진하고, 혈액순환을 촉진한다. 정기적으로 머리를 다듬어 머리를 건강하게 유지하고, 머리끝이 갈라지는 것을 방지하다.
윤기가 나는 건강한 머리카락의 건강 문제가 모발 건조의 원인으로 작용한다.
건강한 머리카락은 건강한 두피, 피부, 신체 건강에서 나온다. 대부분의 건조증 사례는 생활 방식을 변화시켜 효과적으로 개선될 수 있다. 모발 건조 문제가 여전히 존재하는 경우, 어떤 경우에는 잠재적인 건강 문제로 인해 머리카락이 수분을 유지하는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 잠재적인 질병이 있을 수 있다고 생각되면 의사에게 전문적인 조언을 구하는 것이 좋습니다. 정서적 스트레스 문제가 있다면 심리상담사와 함께 생리상태를 안정시키고 약물이나 기타 치료에 협조해야 한다. 일단 당신이 잠재적인 질병을 치료하면, 당신의 머리카락은 자연스럽게 좋아질 것입니다!
영양실조, 거식증: 거식증은 영양실조로 이어질 수 있으며 피부, 머리카락, 손톱이 건조하고 취약합니다. 각종 음식의 균형 잡힌 섭취와 과일, 채소, 통곡물 등 전체 음식이 풍부한 음식은 가장 많은 바이오틴, 비타민 A, C, 철을 얻을 수 있어 두피 머리카락의 강인함과 부드러움에 매우 중요하다. 단백질과 건강유를 보충하고 연어, 참치, 고등어, 꽁치, 정어리, 굴, 굴 등 깊은 해어와 해산물을 섭취하는 것이 좋은 방법이다. 건강 omega-3 지방산 섭취를 늘리고, 모낭과 피지선을 자극하고, 두피 건강을 개선한다. 올리브유, 아보카도, 견과류와 같은 건강유를 적당량 복용하면 머리카락의 광택과 부드러움을 유지하는 데도 도움이 된다!
수분 부족: 충분한 수분을 보충하여 물 부족을 피하십시오! 권장 일일 식수량: 체중 kg X30~35 회 = 일일 식수량.
또 식초는 식욕을 돋울 뿐만 아니라 음식물 중 미네랄의 흡수를 촉진시켜 머리카락과 두피에 필요한 영양소의 흡수를 증가시킨다. 식사할 때 과일 식초나 관련 음식을 마시다.
갑상방선 기능 감퇴: 갑상방선 호르몬 분비가 부족해 혈중 칼슘 함량을 낮추는 반면 칼슘은 건강한 머리카락, 뼈, 치아 및 기타 조직의 핵심 영양소다.
갑상선 기능 저하증: 충분한 갑상선 호르몬을 생산할 수 없습니다. 건조하고 연약한 머리카락은 이 질병의 초기 증상 중 하나이다.
멘크스 증후군: 이 희귀한 유전질환에서 세포는 충분한 구리를 흡수할 수 없어 모발 건강에 영향을 미치고 모발 건조를 초래한다.
흡연: 건조의 원인 중 하나입니다.
담배를 피우면 혈액에 유독한 일산화탄소 가스가 가득 차 적혈구가 신선한 산소를 운반하는 능력을 납치한다.
신체 세포가 산소와 영양분을 얻는 데 영향을 주며, 모낭에 충분한 영양과 신선한 산소가 공급되지 않아 결국 모발 성장에 영향을 미쳐 머리카락이 희박하고 심지어 탈모까지 하게 된다. 동시에 머리카락이 건조하고 기름이 불균형하게 될 수도 있다.
두피 간호의 총배치.
고온과 장시간 드라이어 드라이어를 피하고 헤어드라이어와 일정한 거리를 두어 손상을 줄이고 섭씨 37 도를 넘지 않도록 하지만 완전히 말려야 한다는 것을 명심하세요.
두피와 머리카락은 자외선 차단을 하고, 적당한 헤어막으로 헤어 오일을 격리시켜 충분한 수분을 보충해야 한다.
염색하는 횟수를 최소화하거나, 더 온화하고 천연적인 염색제를 선택해 두피와 머리카락에 대한 피해를 줄이세요.
두피유라면 머리카락이 마르면 매력이 잘 어울릴 것 같아요.