감압 게임은 문제 자체에 대한 주의를 돌리는 데 도움이 될 수 있으며, 게임을 하는 것은 당신이 직면한 모든 문제가 될 수 있다. 다음은 내가 선택한 스트레스 해소를 위한 작은 게임이다. 본보기를 환영합니다.
스트레스 해소를 위한 작은 게임 1 1. 풍선을 함께 불다.
약술: 분업 협동으로 임무를 완수한 사람 수: 그룹당 6 명으로 제한된다. 장소: 소품 없음: 그룹당 6 개의 브랜드를 준비하는데, 그 위에는' 입' 이라고 적혀 있습니다. 손 (둘); 을 눌러 섹션을 인쇄할 수도 있습니다 발 (두 개의 풍선) (그룹당 하나) 은 모두에게 적합하다. 게임 방법:
1. 그룹, 몇 개 그룹에 국한되지 않지만 각 그룹에는 6 명이 있어야 합니다.
선생님은 각 조에 추첨을 시켰다.
3. 우선, 입을 그리는 사람은 두 화가의 도움으로 풍선을 불어야 한다. (입을 그리는 사람은 스스로 풍선을 불어서는 안 된다.) 그리고 발을 그린 두 사람이 발을 그린 사람을 들어 풍선을 깨뜨렸다.
둘째, 바람이 분다
방법:
1. 모든 사람들이 한 바퀴 돌고, 그들의 위치는 부지에 고정될 수 있다. 사회자는 입장이 없어 중앙에 서 있다.
사회자는 "바람이 불었다! 클릭합니다 모두들 물었다: "당신은 무엇을 불고 있습니까? 사회자는 "불어라. 신발을 신는 사람도 있다. 그런 다음 신발을 신는 사람은 모두 움직여 위치를 바꿔야 한다. 사회자가 자리를 빼앗아 한 사람이 새 사회자가 될 자리가 없게 한 후 불어라. 참고:' 불어' 할 수 있는 재료: 귀가 있는 사람, 시계가 있는 사람, 코가 두 개 있는 사람, 손톱이 없는 사람, x 색 옷을 입은 사람, 반지를 끼는 사람, 넥타이를 매는 사람, 립스틱을 바르는 사람, 아내가 있는 사람 ... PS: 바람이 불어 맞은편.
셋째, 불쌍한 새끼 고양이
방법:
1 .. 모두 한 바퀴 돌고, 혼자 중간에 앉아 고양이로 일한다.
2. 고양이가 누구 앞에 가서 웅크리고 야옹야옹 울다. 얼굴을 맞대고 있는 사람은 손으로 고양이의 머리를 만져보고 "오! 불쌍한 새끼 고양이. 하지만 절대 웃어서는 안 된다. 웃어도 질 수 있다. 고양이 한 마리가 될 것이다.
3. 쓰다듬는 사람이 웃지 않으면 고양이는 두 번째로 짖고, 웃지 않고, 세 번째로 부르거나, 떠나서 다른 사람을 찾는다.
4. 고양이는 상대방을 웃기는 척할 수 있다.
넷째, 인의자
형식: 전체 학생 공동 참여 유형: 시간: 5 분 자료: 자료 필요 없음 장소: 공터 대상: 전체 학생 조작 절차:
1, 모든 학우들이 원을 이루다.
2. 각 학생은 이전 학생의 어깨에 손을 얹습니다.
3. 사회자의 지시에 따라 학생들의 허벅지 뒤에 천천히 앉는다.
4. 앉은 후 사회자는 학생들에게 "한마음 한뜻으로 힘을 합쳐 용감하게 앞으로 나아가라" 는 구호를 외치라고 설명했다. ""
5. 조별시합이 가장 좋다. 어느 팀이 가장 오래 버틸 수 있는지 보자.
토론:
1 .. 경기 도중 당신의 정신 상태가 바뀌었나요? 몸과 목소리도 잇따른 변화인가요?
2. 당신이 상술한 변화에 처해 있다는 것을 발견했을 때, 당신은 제때에 조정했습니까?
3. 너는 너의 나태함이 팀에 큰 영향을 미치지 않는다고 생각하니? 결국 무슨 일이 일어났을까요?
4. 경기에서 승리하는 것이 중요한 것은 무엇입니까?
스트레스 해소를 위한 게임 2 1, 강풍, 강풍
현장의 모든 사람들이 손을 잡고 큰 동그라미를 둘러쌌다. 사회자는 원 안에 서서 "강풍이 불고, 강풍이 불고, 흰 옷을 입은 사람." 이라는 구령을 외치기 시작했다. 다른 사람들은 사회자 주위를 돈다. 그들이 어떤 종류의 사람을 불면, 그들은 즉시 반응해서 자리를 바꿔야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 반복이나 입장이 잘못된 사람은 처벌을 받고, 프로그램은 즉석에서 공연할 것이다.
2. 무슨 잘못이 있으면 말해라.
현장의 모든 사람들은 두 그룹으로 나뉘어 나란히 두 줄로 서서 전자의 뒷어깨에 손을 얹었다. 방향 대신 숫자를 사용하다. 1 왼쪽, 오른쪽 2, 앞 3, 뒤 4 를 나타냅니다. 사회자가 구령을 외치며 팀의 진도를 감독하다. 잘못을 저지른 사람은 주동적으로 손을 들어야 하고, 큰 소리로 선수에게 말했다. "미안해요, 제가 틀렸어요!" "
3, 찢어진 종이 게임
너의 모든 고민과 모든 나쁜 심정을 흰 종이에 적고, 주위는 비워 두어라. 그리고 모든 참가자들이 함께 앉아서 통일된 지휘 아래 가능한 한 종이를 찢었다. 찢으면서' 난 상관없어',' 꺼져' 등을 외우는 것은 직설적인 말이다.
4. 너의 압력을 막아라
바닥에 완전한 머리, 목, 팔다리를 포함한 거대한 인형을 그립니다. 그런 다음 플레이어를 자유롭게 자신이 가장 스트레스가 많은 신체 부위에 서서 선택과 일치하는 파트너와 스트레스의 느낌과 원인을 교류하도록 초청한다.
그러나 중국은 우리의 우정을 가지고 있지만
포커를 하는 방식으로 무작위로 7, 8 명을 조합해 팀을 구성해 팀장을 선정한 뒤 시계 방향으로 자신을 소개한다. 마지막으로 팀장이 발언을 총결하여 그 팀의 모든 구성원의 기본 상황을 소개하다.
6, 관리자 및 부하 직원
게임은 네 사람이 완성한다. 두 사람은 각각 관리자와 부하 역할을 맡아 일상 업무에서 서로 소통한다. 다른 두 사람은 그들 뒤에 서서 "몸" 으로 서 있었다. 그들은 자신의' 주인공' 이 진심에서 우러나온 말을 하지 않는다고 느낄 때마다 과감하게 손을 떼고 하고 하고 싶은 말을 분명하게 말하지 않는다.
7. 변경
남자 대표 1 위안, 여자 대표 50 점. 사회자는 구체적인 가격 수치, 남학생 여학생 자유조합을 말했다. 승자는 가장 빠른 조합이고, 단일 또는 잘못된 조합은 실패로 간주됩니다.
8. 사랑에는 수천 개의 매듭이 있다
현장의 모든 사람들이 두 그룹으로 나뉘어 손을 잡고 두 개의 큰 원을 둘러싸고 사회자가 원 밖에 서서 지휘했다. 모두 자신의 좌우 양쪽의 사람을 기억해야 한다. 사회자가 해산하는 비밀번호를 듣고 서클을 돌아다니기 시작한다. 그리고 사회자가 멈췄고, 모두들 운동을 멈추고, 주변에서 막 시작한 사람을 찾아 제자리에서 움직이지 않고 다시 손을 잡아야 했다. 그렇다면 손을 잡는 정상 상태로 돌아갈 수 있는 모든 방법을 강구해야 한다. 가장 빨리 원상회복한 팀이 승자이고, 낙후된 단체는 처벌을 받아야 하며, 단체공연이나 대표공연을 할 수 있다.
9. 훌라후프를 전달하다
현장의 모든 사람들이 두 그룹으로 나뉘어 손을 잡고 두 개의 큰 원을 둘러싸고 사회자가 원 밖에 서서 지휘했다. 각 바퀴에 훌라후프를 넣으면 사회자는 두 그룹 사이에 시계 방향으로 전달되는 속도를 보고 타이밍을 시작한다고 발표했다. 일반적으로 3 바퀴 1 라운드로 기록되며 중도에 손을 놓을 수 없습니다. 가장 빠른 그룹은 위너, 후진자는 여전히 처벌을 받아야 한다.
10, 생사와 * * *
사회자는 6 쌍의 선수 (1 남성 1 여성 1 예, 남성, 여성, 여성) 를 선발하고, 조수는 각 선수 쌍 앞에 1 신문 한 장을 깔았다. 사회자는 게임의 규칙을 설명하고, 마지막 한 쌍의 신문에 서 있지 않은 선수에게 첫 번째를 하고, 조수와 함께 시연하라고 말했다. 선수 한 쌍이 신문에 서서 사회자 수가 10 으로 나왔다. 버티지 못하는 것은 도태되었다. 조수는 매 쌍의 2 라운드에 진출한 선수 앞에서 신문을 반으로 접었다. 선수가 일어나 사회자 수가 10 으로 나왔다. 승자가 결정될 때까지 견딜 수 없는 탈락, 등등.
감압 게임에 따라 치료 효과가 달라집니다. 이 게임들은 실제로 스트레스에 대한 자세한 빗질과 묘사를 통해 사람들이 그것을 직시하고, 보이지 않는 것을 깨고, 감압하는 목적을 달성할 수 있게 한다.
스트레스 해소를 위한 게임 3 게임 아이디어:
초기 게임으로 인해 아이들은 유치원의' 사람' 과' 물건' 에 대해 모호한 인식을 갖게 되었지만, 정식으로 유치원에 입학할 때 일부 아이들이 심각한 분리불안을 겪게 되는 것은 불가피하다. 이때 실내 게임의 포지셔닝은' 전환과 완충' 이어야 한다.
그래서 이 단계에서 목표를 희석시키는 무압력 게임을 설정하는 것이 적당하다. 게임은 아이들이 잘 알고 있고 난이도가 낮아야 한다. 예를 들어 장난감 게임, 저급 음악 게임, 저급 스펠링 게임 등이 있습니다.
장난감 게임을 하는 것은 진짜 유치원 게임이 아니다. 하지만 적응기 아이들에게는 스트레스 없는 놀이가 감정을 완화하고 주의를 돌리는 가장 좋은 방법이다. 따라서 이 시기의 어린이 게임 활동에는 인형, 장난감 차, 장난감 총 등 어린이들에게 익숙한 완제품 장난감이 있어야 한다.
저차 음성 게임은 교사 의식의 전통적인 음성 게임과 달리 어린이 운동 기술이나 어떤 게임 규칙을 가르치기 위한 것이 아니다. 그들의 설치 취향은 아이에게 마음대로 점프하고, 흔들리고, 경청하는 시간과 공간을 제공하고, 아이에게 신체 단련과 심리적 긴장을 풀 수 있는 기회를 주는 것이다.
저급 패치 워크 게임은 전통 의식의 건설 게임과 다르다. 저급 퍼즐은 유아들이 입원 초기에 계획도 계획의식도 없는 특징을 겨냥한 행사다. 그 위치는 아이들에게 스택, 배치, 판지 상자, 병통을 밀어 게임에 적극적으로 참여할 수 있는 기회를 제공하는 것이다.
게임 추천:
첫째, 장난감 공원
게임 준비:
1 .. 인형, 인형, 장난감 차, 장난감 총 및 기타 유형의 젊은 장난감.
2. 매트가 바닥에 깔려 있어요.
게임 목적:
아이의 입원 불안을 완화하고 주의를 돌리다.
게임 플레이:
어떤 장난감이든 마음대로 선택하고 놀다.
둘째, 병과 항아리가 음악을 접한다
게임 준비:
1. 소독한 빈 페트병, 빈 캔, 빈 상자 몇 가지를 청소했습니다.
2. 매트가 바닥에 깔려 있어요.
게임 목적:
아이의 입원 불안을 완화하고 접어서 스트레스를 풀다.
게임 플레이:
아이들은 마음대로 재료를 선택하고, 놀고, 자유롭게 쌓을 수 있다.
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